Согласиться и продолжить чтение Чтобы рассказать эту историю, наши редакторы выбрали видео, которое дополняет статью на данный момент.
Мы используем JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. для воспроизведения видео.. Дополнительную информацию о JW Player можно найти в нашей политике конфиденциальности.
Прежде чем мы покажем видео, нам нужно ваше согласие. Вы можете отозвать свое согласие в любое время, например, в нашем менеджере по защите данных.
Дополнительная информация в нашей политике конфиденциальности. Да, я согласен и хочу увидеть содержание
Многие знают магний как средство от мышечных спазмов. Но знаете ли вы, что этот минерал также может помочь регулировать уровень сахара в крови и, таким образом, снизить риск развития диабета? Прочитайте здесь, как вы можете предотвратить диабет с помощью магния
Магний имеет большое значение для мышц и нервной системы. Он расслабляет мышцы, что важно, в том числе, для предотвращения мышечных спазмов. Он помогает многим людям при головных болях и фибромиалгии, фиброзно-мышечных болях. В составе скелета важен для стабильных костей. И, как мало кто знает, магний даже положительно влияет на уровень сахара в крови. Вот почему диабетикам всегда следует обеспечивать сбалансированный уровень магния.
Ожирение увеличивает риск развития диабета
Ожирение играет центральную роль в развитии этого распространенного заболевания - около десяти процентов немцев страдают диабетом. С увеличением веса увеличивается риск развития диабета, поскольку избыточные жировые отложения, особенно подушечки вокруг живота и бедер, нарушают обмен веществ.
Если нарушение метаболизма сахара в крови сопровождается такими симптомами, как повышенное артериальное давление и повышенный уровень холестерина, это называется метаболическим синдромом. Синдром считается фактором, который может стоить драгоценных лет жизни, а также считается открывающей дверь для диабета.
Благодаря простой профилактике магниевого диабета
Чтобы понять эту связь, нужно присмотреться к болезни: у диабетиков нарушен метаболизм сахара в крови. Ваше тело может поглощать сахар (глюкозу) из крови только в ограниченной степени, потому что оно либо производит слишком мало эндогенного гормона инсулина, либо больше не адекватно реагирует на инсулин. В этом случае специалисты говорят об «инсулинорезистентности».
Здесь магний может предотвратить диабет - как защитный щит - или замедлить прогрессирование заболевания. Потому что минерал может положительно влиять на действие собственного инсулина организма, благодаря чему сахар в крови быстрее нормализуется после еды.
Еще один побочный эффект, от которого выигрывают не только диабетики: при достаточном поступлении магния лишние килограммы легче тают. Потеря лишнего веса является ключевой мерой для многих диабетиков, чтобы контролировать уровень сахара в крови.
Магний защищает от вторичных заболеваний
Ищете другие причины почему магний следует использовать для борьбы с диабетом? Минерал может даже защитить от осложнений диабета! Существует связь между уровнем магния и «диабетической ретинопатией», повреждением сетчатки глаза, связанным с диабетом. Диабетики с дефицитом магния более склонны к развитию этого заболевания глаз.
Результаты исследования проф. Франк Мурен из Университета Юстуса Либиха в Гиссене доказывает, что магний может предотвратить диабет. В рамках исследования недиабетикам с избыточным весом, у которых уже была резистентность к инсулину, в течение шести месяцев давали гидрохлорид аспартата магния. Добавки магния улучшали чувствительность организма к инсулину и снижали уровень сахара в крови натощак.
Таким образом, магний может значительно снизить риск развития диабета у людей, у которых еще нет диабета, но уже есть резистентность к инсулину и признаки метаболического синдрома. Поэтому эксперты рекомендуют своевременно начинать регулируемое потребление магния.