Любой родитель помнит время, когда его младенец засыпал, и внимательно следит за тем, чтобы он действительно дышал. Сегодня вы, наверное, просто рады, что ваш ребенок вообще спит, но детский храп - это то, о чем должен знать каждый родитель.
Мысль о том, что ваш ребенок борется за глоток воздуха во сне, является кошмаром для любого родителя. По большей части детский храп может указывать на множество проблем, от которых страдает ребенок или которым он рискует, включая скученное развитие зубов, дневную усталость, трудности с обучением и поведенческие проблемы.
Храп в детстве - это нормально?
Храп, наиболее известный своим присутствием у мужчин среднего возраста с избыточным весом, имеет одни и те же принципы как у взрослых, так и у детей. Когда мы засыпаем, мы расслабляем мышцы, которые поддерживают наши дыхательные пути и язык. В результате наш язык падает обратно в горло, уменьшая объем воздуха в горле, вызывая вибрацию, известную как храп.
Исследования показали, что дети, которые громко храпят, в два раза чаще имеют проблемы с обучением. После бессонной ночи дети также более склонны к гиперактивности и трудностям с концентрацией внимания. Это также признаки синдрома дефицита внимания/гиперактивности (СДВГ). Апноэ во сне также может быть связано с задержкой роста и сердечно-сосудистыми проблемами.
Храп и кислородное голодание
Сон - время омоложения и регенерации. Организм перезагружает и перестраивает все свои процессы, и это жизненно важный момент для быстрорастущих детей. Одной из самых больших проблем являются неврологические последствия, которые могут возникнуть, если ребенок не может доставлять достаточное количество кислорода в мозг во время сна.
Нарушение дыхания во сне - это термин, обозначающий состояния дыхания, возникающие во время сна. Беспокойство вызывает то, что во время SDB мозг ребенка может испытывать кислородное голодание.
Приблизительно 10% детей регулярно храпят, примерно 2-4% одновременно страдают синдромом обструктивного апноэ во сне. Обструктивное апноэ сна возникает, когда дыхательные пути блокируются, вызывая повторяющиеся паузы в дыхании во время сна и снижая насыщение крови кислородом. Эксперты подтвердили, что храп может быть признаком закупорки дыхательных путей во время сна и может вызвать апноэ во сне.
Другие признаки апноэ сна у детей включают:
- Дневная сонливость
- Венозные скопления или «тени» под глазами
- Храп или громкое затрудненное дыхание во сне
- Агрессивное или гиперактивное поведение
- Утренние головные боли
- Потение во сне
- Ночное недержание мочи
- Ротовое дыхание
- Скрип зубами
Как здоровье зубов влияет на храп
Храп в детстве может быть признаком проблем с более глубоким дыханием, которые подвергают ребенка риску развития из-за плохого сна. Однако причина возникновения храпа может указывать на то, что рот ребенка развивается не так, как должен.
В полости рта находятся не только зубы, язык и другие мягкие ткани, но и лицевые кости являются домом для верхних дыхательных путей как в носу, так и в горле. Когда у ребенка кривые, скрюченные зубы, это означает, что его челюстная кость не выросла должным образом, и его дыхательные пути также могут страдать от ограничений. Когда человек скрипит зубами ночью, это часто означает, что организм пытается открыть свои суженные дыхательные пути, чтобы дышать правильно.
Храп у ребенка с кривыми зубами может быть кардинальным признаком синдрома обструктивного апноэ сна, вызывающего повторяющиеся паузы дыхания из-за плохого развития верхних дыхательных путей.
Другие состояния, способствующие апноэ во сне у детей
Помимо развития зубов существует ряд сопутствующих факторов риска, которые могут подвергнуть ребенка риску апноэ во сне. Если у вашего ребенка есть какие-либо из этих симптомов в сочетании со скученностью зубов и храпом, вам следует провести исследование сна вашего ребенка.
- Ожирение
- Аллергии
- Астма
- ГЭРБ (гастроэнтерологическое рефлюксное расстройство)
- Большие миндалины
Наиболее распространенной проблемой, связанной с нарушением дыхания во сне, являются большие миндалины. Опухшие или инфицированные аденоиды в горле способствуют закупорке дыхательных путей, из-за чего ребенку чрезвычайно трудно дышать во время сна.
Как может помочь ваш стоматолог
Если вы заметили какие-либо из этих признаков у своего ребенка, вам следует выяснить, нужно ли ему исследование сна, чтобы определить, есть ли у него нарушения дыхания во сне. Поездка к стоматологу может помочь определить, подвержены ли они риску из-за плохо сформированных зубных дуг и маленьких верхних дыхательных путей или ротового дыхания.
Если вы подозреваете, что ваш ребенок находится в группе риска, запишитесь на прием сегодня к своему терапевту или стоматологу.