Если вам назначена операция на спине, вы, вероятно, немного беспокоитесь о том, чем она закончится. К счастью, вы можете многое сделать, чтобы убедиться, что ваша операция прошла успешно.
Просто спросите Дуайлетта Монтгомери. После многих лет жизни с сильными болями в спине в 2012 году ей сделали операцию по поводу остеохондроза. «Операции было недостаточно. Через год я поняла, что мне нужен еще один», - говорит 43-летняя мать троих детей из Уэст-Честера, штат Огайо.
Хорошие новости? «Во второй раз я [знала] подходить к вещам по-другому», - говорит она. В отличие от своей первой операции, она взяла интервью у нескольких врачей и даже поговорила с некоторыми из их пациентов. После этого она выбрала другого хирурга-ортопеда и другую операцию. Ей сделали малоинвазивную лазерную операцию, а не «открытую» операцию.
«Моя домашняя работа окупилась», - говорит Монтгомери. «Моя боль в спине уменьшилась, и я могу делать то, что не мог делать годами».
Как она отмечает, подготовка является ключевым моментом. Вот шесть правил, которые спинальные хирурги и люди, перенесшие операцию на спине, советуют знать перед тем, как отправиться в операционную.
НЕ переставайте двигаться. «С болью в спине может быть трудно жить. Тем не менее, вы должны как можно больше двигаться перед операцией», - говорит Федерико Жирарди, доктор медицинских наук, хирург-ортопед в Больнице специальной хирургии в Нью-Йорке.
Упражнения могут помочь сбросить лишние килограммы, а здоровый вес может ускорить выздоровление. Но у него есть еще одно преимущество: «Если вы физически активны, у вас меньше шансов получить тромб или проблемы с кровообращением, которые повлияют на вашу операцию», - говорит Жирарди.
ОБЯЗАТЕЛЬНО занимайтесь самообразованием. «Никто так не заботится о вашем здоровье, как вы», - говорит 36-летняя Джези Пейн, которая в 2014 году перенесла операцию по сращению двух суставов. назад.
«Я читал медицинские исследования, просматривал статистику результатов и заранее брал интервью у хирургов-ортопедов», - говорит Пейн, живущий в Портленде, штат Орегон. «Поэтому я пошел на операцию, будучи уверенным в своем диагнозе, моем хирурге и процедуре, которую я проходил [iFuse], которая была новее, чем многие стандартные процедуры, рекомендованные некоторыми хирургами».
Сегодня она практически не чувствует боли и занимается тем, о чем когда-то только мечтала, например, катается на вейкборде.
«Чем больше вы знаете о том, чего ожидать, обо всех возможных вариантах и потенциальном результате вашей процедуры, тем счастливее вы будете», - говорит Жирарди.
НЕ принимайте онстероидные противовоспалительные препараты (НПВП). К ним относятся ибупрофен, напроксен и аспирин. «Вы должны прекратить принимать их за неделю до операции», - говорит Жирарди. Они могут разжижать кровь, что увеличивает риск возникновения проблем во время операции.
Некоторые другие лекарства, в том числе сердечные препараты и добавки, такие как омега-3 жирные кислоты, также могут разжижать кровь. Это может помешать лекарствам, которые ваш врач использует во время операции, работать должным образом. Расскажите своему хирургу о каждой безрецептурной или рецептурной таблетке, которую вы принимаете.
ОБЯЗАТЕЛЬНО рассмотрите возможность получения второго мнения. «Если у вас есть какие-либо сомнения или вы просто хотите получить подтверждение, обратитесь к другому хирургу или двум», - говорит Рональд А. Леман-младший, доктор медицинских наук, директор отделения дегенеративной и малоинвазивной хирургии позвоночника в Columbia Orthopaedics в Нью-Йорке.
Ищите хирурга, специализирующегося на хирургии позвоночника, который провел вам операцию не менее нескольких десятков раз.
«Это красный флаг, если врач говорит вам не получать второе мнение или что он хочет провести операцию как можно скорее», - говорит Леман. Есть одно исключение: если у вас серьезная проблема, такая как инфекция позвоночника, опухоль позвоночника или травма спинного мозга, вам может потребоваться операция прямо сейчас.
НЕ думайте, что операция все исправит. Она может сильно изменить ваше самочувствие и работу. Но это не панацея. «Вы должны подходить к своей спине с точки зрения здоровья», - говорит Стефан Прада, доктор медицинских наук, хирург-ортопед из Института лазерного позвоночника в Тампе, Флорида. Поддерживайте здоровый вес, наращивайте мышцы кора с помощью упражнений, ешьте здоровую пищу, не курите и не пейте. Все это может снизить ваши шансы на проблемы со спиной после операции.
ОБЯЗАТЕЛЬНО привлеките свою семью. Восстановление после операции на спине может занять недели и даже месяцы. Ваши близкие должны это знать. Они должны быть готовы помочь вам, особенно через неделю.
«Во время моей первой операции мои дети были удивлены тем, в какой грубой форме я был. Во время моей второй операции мы заранее сели и обсудили ее», - говорит Монтгомери. «И мы все были менее напряжены после этого, потому что они знали, что я буду болеть и нуждаться в дополнительной помощи».