Наводнение часто происходит, когда наступает сезон дождей. Это состояние делает организм уязвимым для различных заболеваний, которые часто появляются во время наводнений. Поэтому важно знать больше об этих заболеваниях, чтобы оставаться здоровым и своевременно принимать профилактические меры
Непрерывный дождь в сезон дождей делает воздух более влажным и облегчает размножение микробов, вызывающих заболевания, включая вирусы, бактерии, паразиты и грибки, в различных местах.
Поэтому знайте о различных заболеваниях, которые часто появляются во время паводков и сезонов дождей, и определяйте простые способы их предотвращения.
Различные болезни, часто возникающие во время наводнений
Во время паводков и сезонов дождей часто появляются различные виды заболеваний:
1. Грипп
Грипп или грипп - это вирусная инфекция, поражающая дыхательную систему. Это заболевание вызывается вирусом гриппа и может передаваться через мокроту, сопли или слюну, которые выделяются, когда больной гриппом кашляет или чихает.
У больного гриппом обычно проявляются несколько симптомов, таких как лихорадка, кашель, боли и боль в горле. Грипп часто проходит сам по себе, но иногда вирус гриппа может вызывать такие осложнения, как пневмония.
2. Геморрагическая лихорадка Денге
Геморрагическая лихорадка Денге или ГЛД - это заболевание, вызываемое вирусом денге, которое распространяется через укусы комаров Aedes Aegypti и Aedes Albopictus.
Этот вид комаров легко размножается в лужах, особенно в контейнерах или водоемах. Именно поэтому в сезон дождей часто возникают случаи лихорадки денге.
Страдающие ДГФ могут ощущать симптомы в виде болей в мышцах и костях, лихорадки, головной боли, появления красных пятен на коже. Если не лечить немедленно, это заболевание, которое часто возникает во время наводнений, может вызвать такие осложнения, как шок и кровотечение.
3. Малярия
Малярия - это заболевание, вызванное заражением паразитом Plasmodium, который передается через укус комара Anopheles. Как и комар Aedes aegypti, этот тип комаров также легко размножается в сезон дождей. Именно это делает малярию эндемичной в районах с большим количеством осадков, включая Индонезию.
Малярия может вызывать лихорадку, боль в костях и мышцах, озноб и слабость. В некоторых случаях малярия может поразить мозг и вызвать церебральную малярию, которая может быть опасной для жизни больного.
4. Диарея
Диарея может быть вызвана многими причинами, например употреблением пищи и напитков, зараженных бактериями, вирусами или паразитами. В большинстве случаев диарея проходит сама по себе в течение нескольких дней.
Однако диарея иногда может быть довольно сильной и не проходит через несколько недель. Диарея, которую не лечат должным образом, также может вызвать обезвоживание и шок из-за недостатка жидкости в организме.
5. Гепатит А
Гепатит А - это воспаление печени, вызванное инфицированием вирусом гепатита А. Это заболевание может вызывать такие симптомы, как тошнота, рвота, утомляемость, боль в животе, потеря аппетита и лихорадка. В некоторых случаях гепатит А также может вызывать желтуху.
6. Брюшной тиф
Брюшной тиф или брюшной тиф - это заболевание, вызванное заражением бактериями Salmonella typhi. Эти микробы могут распространяться через грязную пищу и воду, включая паводковые воды.
Люди, заболевшие брюшным тифом, могут иметь лихорадку в течение нескольких недель и некоторые другие симптомы, такие как боль в животе, головная боль, отсутствие аппетита, запор и диарея.
Это заболевание нужно лечить немедленно, чтобы не подвергать опасности больного. При отсутствии должного лечения брюшной тиф может вызвать осложнения, такие как менингит, инфекции печени и желчного пузыря, пневмонию, заболевания почек и сердца.
7. Лептоспироз
Лептоспироз - это заболевание, которое передается через мочу или кровь животных, таких как крысы, собаки и коровы. Человек также может заразиться этим заболеванием при контакте с почвой или водой, зараженными бактериями Leptospira.
При заражении лептоспирозом человек может испытывать симптомы головной боли, тошноты, рвоты, красных глаз, озноба, боли в икрах и боли в животе. В тяжелых случаях это заболевание может вызвать сепсис, проблемы с печенью, почечную недостаточность, менингит и даже дыхательную недостаточность.
В дополнение к этим различным заболеваниям существуют и другие заболевания, которые часто появляются с приходом сезона дождей, а именно приступы астмы. Холодная погода в сезон дождей часто является пусковым фактором для рецидива симптомов астмы у некоторых больных.
Как предотвратить приступы болезней в сезон дождей
Вы можете предотвратить различные заболевания, часто возникающие во время паводков и сезонов дождей, следуя этим советам:
Укрепление иммунитета
При сильной иммунной системе организм сможет бороться с различными микробами и вирусами, вызывающими инфекцию. Таким образом, можно снизить риск заражения болезнями во время паводков и сезонов дождей.
Вы можете укрепить свою иммунную систему, употребляя питательные и богатые антиоксидантами продукты, такие как фрукты и овощи, и достаточно отдыхая.
Регулярно занимайтесь спортом
Сезон дождей не является препятствием для регулярных тренировок. Это связано с тем, что упражнения очень важны для поддержания физической формы, поэтому вы можете избежать болезней.
Существуют различные виды недомоганий, которыми можно заниматься в помещении в сезон дождей, например, прыжки со скакалкой, йога, отжимания и приседания. Рекомендуется регулярно заниматься физическими упражнениями не менее 30 минут каждый день или не менее трех раз в неделю.
Не забудьте разогреться перед тренировкой и остыть после, чтобы предотвратить мышечные спазмы.
Поддержание чистоты
Соблюдение личной гигиены путем регулярного мытья рук до и после еды, после посещения туалета или после прикосновения к грязным предметам является одним из основных шагов профилактики различных инфекционных заболеваний.
Когда вы хотите готовить, убедитесь, что ингредиенты для еды и кухонная утварь вымыты дочиста. Во время этой пандемии COVID-19 вам также рекомендуется держаться подальше от толпы, носить маски в общественных местах и всегда соблюдать физическую дистанцию.
Избегайте укусов комаров
В сезон дождей комарам легче размножаться. Это состояние приводит к тому, что риск развития DHF становится еще выше.
В качестве профилактики выполняйте движение 3M, а именно закрывая резервуары для воды, регулярно сливая резервуары для воды и закапывая бывшие в употреблении предметы, из которых могут образовываться лужи воды, такие как банки и бутылки.
Чтобы предотвратить укусы комаров, вы также должны использовать лосьон или спрей от комаров и носить одежду с длинными рукавами и длинные брюки, особенно во время занятий на свежем воздухе.
Если район, где вы живете, затоплен, по возможности избегайте прогулок и занятий в лужах. После того, как потоп отступит, вымойте всю мебель в доме и используйте дезинфицирующее средство.
В дополнение к вышеуказанным методам вы также можете сделать прививки от гриппа, лихорадки денге и гепатита А, чтобы укрепить свою иммунную систему против этих заболеваний.
Распознавание различных типов заболеваний, которые часто появляются во время наводнений и сезонов дождей, может сделать вас более бдительными и всегда поддерживать личную гигиену и гигиену окружающей среды.
При появлении симптомов болезни, которые часто проявляются во время наводнения, таких как лихорадка, диарея и слабость, немедленно обратитесь к врачу для лечения.