Два года назад должен был выйти третий альбом Тейлор Свифт, Speak Now, и у тогдашней 20-летней звезды кантри были все основания быть уверенной в себе. Ее одноименный первый альбом, дебютировавший в 2006 году, когда ей было всего 16 лет, стал мультиплатиновым и утвердил ее как музыкальную силу, чьи песни о любви и горе находят отклик как у сверстников, так и у взрослых.
Ее следующий альбом, Fearless, выпущенный два года спустя, разошелся тиражом в миллионы копий и получил четыре премии Грэмми. К тому времени, когда Speak Now был готов поприветствовать мир, журнал Forbes поставил ее на 12-е место среди самых влиятельных знаменитостей с годовым доходом в 45 миллионов долларов.
Но накануне ее поклонники впервые услышали Speak Now, Свифт сказала нам, что ее переполнял страх.«Эти песни, по сути, являются моими дневниковыми записями за последние два года, - объяснила она, - и это, конечно, делает меня более уверенной в том, как люди их слышат». В конце концов, она могла спать спокойно. Альбом был продан тиражом более 1 миллиона копий за первую неделю и выиграл две премии «Грэмми» и место в рейтинге Rolling Stone «Женщины, которые рок: 50 величайших альбомов всех времен» среди записывающихся женщин.
Итак, когда она готовилась к выпуску своего четвертого альбома Red, она снова волновалась или была уверена в себе? Первый сингл с альбома «We Are Never Ever Getting Back Together» уже занял первое место в чартах Billboard, и фанаты пытаются угадать, о каком бывшем бойфренде идет речь (актер Джейк Джилленхол? Йонас?). И, как и в прошлый раз, похоже, беспокоиться не о чем.
«Я действительно горжусь записью, - медленно говорит Свифт, - но я всегда нервничаю из-за всего. На самом деле, мой разум наполняется огромным ужасом, прежде чем я что-то делаю. Мы разговариваем перед выходом альбома, перед фотосессией, каждый раз, когда я читаю свое имя в печати. Это огромное давление и ответственность, потому что миллионы людей потенциально потратят свои с трудом заработанные деньги на альбом, и это большая ответственность за критиков, которые напишут об этом, и ответственность за девушку, которая проходит через расставания, и мне нужна песня о том, что она чувствует, и ответственность за девушку, которая не чувствует себя хорошо и для этого тоже нуждается в песне, и я беспокоюсь о том, чтобы сказать или сделать что-то не так». смеется. «Видите, в какие кроличьи норы я спускаюсь?»
Песни и любовники Тейлор Свифт
Ставки для Swift могут быть другими, чем для большинства из нас, но кто не может понять желание общаться и чувствовать себя ценным? Именно это качество создало такой прочный союз между Свифт и ее поклонниками, которые смотрят на фотографии звезды, резвящейся в резиденции Кеннеди в Хайаннис-Порт, штат Массачусетс., с Конором Кеннеди или в драгоценностях на красной ковровой дорожке и до сих пор вижу одну из них.
Свифт возвращает услугу, раскрывая личные аспекты своих любовных отношений в своих текстах, добавляя подсказки к личности субъекта для своих преданных. «Если бы был парень, который был бы невероятно добр и добр ко мне, о нем написали бы только добрые и хорошие песни, а такие парни были», - беззастенчиво говорит Свифт. «Некоторые из моих любимых песен о замечательных людях, которые были в моей жизни, например, синглы «Love Story», «You Belong With Me» и «Back to December». Но людям также нужны песни о том, каково это разлюбить или каково это, когда ваши отношения резко падают».
Примечательно, что певица, которая также была связана со знаменитостями Тейлором Лотнером и Джоном Майером, говорит, что поклонники не обескуражены. «Каждый начинает отношения с благими намерениями, - объясняет она. «Никто не думает: «Это будет ужасное, сумасшедшее падение, и это будет записано в альбоме, который подростки будут петь про себя в своих спальнях».'"
Тейлор Свифт: домоседка
Не так давно Свифт была тем подростком, который распевал свои собственные грустные песни в своей спальне. Выросшая в сельской Пенсильвании вместе с младшим братом Остином от отца-биржевого маклера и матери-домохозяйки, Свифт говорит, что она очень страдала, будучи изгоем в школе. Она начала писать песни в 12 лет, чтобы осмыслить полученный опыт. К 14 годам она настолько увлеклась процессом, что убедила свою семью переехать в Нэшвилл, штат Теннеси, где она могла погрузиться в сообщество авторов песен. Через несколько месяцев после прибытия она стала самым молодым штатным автором песен Sony/ATV Music Publishing.
На протяжении всего восхождения Свифт к славе ее мать была ее самым сильным союзником. «Я думаю, кто вы есть, зависит от того, как вы устроены и как вы реагируете на ситуации, и меня действительно сформировало то, кем я был в школе», - говорит Свифт. «Я никогда не был человеком, которого искали или приглашали на что-то. Моя мать привыкла завоевывать мою уверенность с тех пор, как я учился в средней школе и имел дело со злыми девчонками. Она никогда не собиралась гоняться за толпой или быть крутой. Она была с нами, варила виноградное варенье на кухне и придумывала с нами воображаемые игры. Она была сосредоточена на том, чтобы мы были счастливы."
Семья и дом по-прежнему остаются самыми большими источниками удовольствия для Свифта. У нее есть квартира в Нэшвилле, любовно украшенная предметами антиквариата, которые она привезла с мамой из поездки по магазинам. Среди своих любимых вечеров она считает те, которые она провела там с близкими друзьями - «У нас будет ночь разукрашивания лица или что-то в этом роде, и мы поговорим о наших отношениях» - или в одиночестве, «посмотрев серию сериалов «Закон и порядок», «C. S. I. или "Анатомия страсти" с моим котом и едой рядом."
И благодаря влиянию своей матери Свифт чувствует себя очень комфортно на кухне, где она известна тем, что готовит выпечку, которую раздает друзьям. Она также умеет готовить себе здоровую пищу, такую как курица-гриль, коричневый рис и зеленая фасоль. Певица, которая признается, что пристрастилась к латте со вкусом Starbucks и диетической коле, говорит, что придерживаться полноценной диеты во время гастролей тяжелее, «но я стараюсь есть много в начале дня и не так много в конце». В то время как «закуски приходят и уходят», Смартуотер всегда находится на борту своего гастрольного автобуса, чтобы не допустить обезвоживания.
Независимо от того, где она находится, Свифт каждый день проводит в спортзале час кардиотренировок, бегая на беговой дорожке или занимаясь на эллиптическом тренажере. «Мне нравится после этого чувствовать себя очень уставшей, потной и отвратительной», - говорит звезда, которая включает песни таких рэперов, как Ники Минаж, Сантиголд и Гейм, на свой iPod, чтобы поддерживать себя в тонусе. «Меня волнует не столько потеря веса, сколько хорошее самочувствие. Вы не можете побаловать себя без упражнений, поэтому я занимаюсь спортом, потому что люблю есть и не хочу жить без всего. Но я также занимаюсь спортом, потому что в редкие дни, когда я чувствую себя плохо, это всегда заставляет меня чувствовать себя лучше."
Отношение благодарности Свифта
Когда она не находится рядом с беговой дорожкой и обнаруживает, что застревает в негативных мыслях, Свифт научилась делить свои мысли на две категории: «что я могу изменить» и «что я не могу».
«Вы всегда будете о чем-то беспокоиться, но если вы можете сократить этот список хотя бы на самую малость, это хорошо», - объясняет она. «У вас есть ограниченное количество часов в день, и если вы можете сосредоточить энергию только на том, что можете контролировать, это будет более продуктивно».
Самый быстрый способ вернуться в нужное русло для Swift - это выразить благодарность. «Дело в том, что моя жизнь удивительна, поэтому, когда я слишком много забиваю себе в голову, я стараюсь говорить все, за что я благодарен. Это могут быть простые вещи, например, если я жалуюсь на то, как мой мобильник работает медленно, я думаю о том, как медленно они работали пять лет назад. Это нормально, когда бывают дни с полупустыми стаканами, но их не слишком много. Для меня важнее быть счастливым, чем волноваться."
Свифт практикует те же навыки, которым обучал Амит Суд, доктор медицинских наук, директор по исследованиям программы дополнительной и альтернативной медицины клиники Майо. Сосредоточение внимания на том, что положительно, - это мощный инструмент, который выходит за рамки того, чтобы заставить нас чувствовать себя счастливее: «Исследования показывают, что люди, которые более оптимистичны, как правило, имеют лучшее физическое здоровье, более низкий риск инсультов и сердечных заболеваний и более высокие общие показатели выживаемости», - говорит Суд. «У них также лучше эмоциональное здоровье, ниже уровень стресса, ниже процент депрессии, лучше отношения, и они лучше подготовлены к решению жизненных проблем».
Практика позитивного мышления
Как вы можете развивать более оптимистичный настрой? Суд говорит, что ежедневная практика этих простых действий поможет вам стать легче.
Сосредоточьтесь на том, что получилось правильно, а не на том, что пошло не так. Если кто-то приготовил вам кофе слабее, чем вам нравится, подумайте: «Я благодарен, что кто-то приготовил мне кофе.' Будучи благодарным за мелочи - улыбку незнакомца, красивый цветок - вы повышаете порог благодарности."
Внедрите правило пяти лет. «Если вы получите штраф за неправильную парковку, вы можете расстраиваться из-за этого весь день, но вы не вспомните об этом через пять лет. Если это не будет беспокоить вас через пять лет, не позволяйте этому беспокоить вас и сейчас».
Осознайте важность уроков, какими бы болезненными они ни были. «Смотрите на мир как на гигантскую школу и возможность учиться».
Игра в имена. Перед тем, как встать с постели утром, пропустите тревожный список белья дня в пользу того, чтобы назвать пять человек, для которых вы благодарный. Отправьте им молчаливое «спасибо».
Проявляйте доброту к себе. «Трудно наслаждаться тем, что имеешь, если постоянно пытаешься стать лучше. Все, что у тебя есть, может быть лучше. Вместо этого сосредоточься на том, насколько все идеально уже есть."
Свифт справилась с написанием музыки, но она говорит, что теперь также понимает силу быть добрее к себе. «Одна вещь, над которой мне приходилось работать, - это быть очень строгим к себе. Моя мама говорит, что, когда я был ребенком, она всегда чувствовала себя плохо, наказывая меня, потому что я всегда наказывал себя хуже всего, когда делал ошибки, запирался в своей комнате и мне так плохо, что я сделал что-то не так или причинил кому-то боль. Но когда я пишу, я не могу сомневаться в себе. Вы должны быть достаточно уверены в себе, чтобы иметь идеи."
На вопрос, какой совет она дала бы себе два года назад, если бы знала тогда то, что знает сейчас, Свифт, которой в декабре исполняется 23 года, возражает. «Я бы ничего себе не сказала, потому что за последние два года я так многому научилась, полностью испытав их и усвоив уроки», - говорит она. «Советы не изменили бы этого, но даже если бы и изменили, лучший способ усвоить уроки - полностью пройти через все."
Дар заключается в том, чтобы добраться до другой стороны, где с точки зрения и благодати можно говорить или петь о своей борьбе, давая другим знать, что они не одиноки. «Независимо от того, по какому пути пойдет моя жизнь, - говорит певец, - я всегда буду исследовать каждый аспект человеческих эмоций. И я всегда буду хотеть стать лучше». В чем именно? При этом Свифт издает чудесный смех. «Во всем».
10 любимых вещей Тейлор Свифт
1. Любимые напитки: Smartwater и Starbucks
2. Кейт Сомервилл увлажняющий крем. «Но любой увлажняющий крем, который вы нанесете перед сном, сделает вашу кожу мягче».
3. Косметичка с черной подводкой для глаз, красной помадой и тональным увлажняющим кремом
4. Жемчужные серьги и ожерелье она хранит в сумочке для мелочи. «Я надену их, если мне нужно будет внезапно одеться в конце дня, а у меня нет времени переодеться».
5. Пара солнцезащитных очков Ray-Ban
6. Камера
7. Тестировщик ее новых духов Wonderstruck Enchanted
8. Час кардио в тренажерном зале. «Я стараюсь много заниматься спортом».
9. Побеги с друзьями. «В прошлом году мы с подругами ездили в Чарльстон, Южная Каролина, в отпуск, и мне не терпится вернуться».
10. Время в одиночестве, просмотр телевизора со своим котом. «Это все, что нужно».