Когда остеопороз сделал ваши кости слабыми, вероятность того, что они треснут или сломаются, выше, даже кости вашего позвоночника. Эти переломы позвоночника, также называемые компрессионными переломами позвонков, могут вызывать сильную боль в спине, из-за которой трудно стоять, ходить, сидеть или поднимать предметы.
Лучший способ предотвратить эти переломы - поддерживать прочность костей, насколько это возможно, путем лечения или профилактики остеопороза.
Симптомы перелома позвоночника
Многие люди сообщают о какой-либо боли в спине, когда у них перелом позвоночника, но у других нет никаких симптомов. Это мешает врачам диагностировать проблему на ранней стадии. Но со временем симптомы перелома позвоночника могут включать:
- Внезапная сильная боль в спине
- Боль, которая усиливается, когда вы стоите или ходите
- Проблемы сгибания или скручивания тела
- Потеря роста
- Изогнутая, сутулая форма позвоночника
Переломы нижнего отдела позвоночника часто вызывают более сильную боль и затруднения при движении, чем переломы верхнего отдела позвоночника. В позвоночнике можно сломать более одной кости.
Кто чаще всего получает переломы позвоночника?
Женщины, особенно старше 50 лет, чаще всего получают переломы позвоночника. К 80 годам около 40 % женщин имеют его.
Ваш возраст тоже имеет значение. Когда вы становитесь старше, ваши кости становятся тоньше и слабее, и у вас больше шансов заболеть остеопорозом. Женщины и мужчины, страдающие остеопорозом, имеют гораздо более высокие шансы получить переломы позвоночника.
Как лечат переломы позвоночника?
Чтобы узнать, есть ли у вас перелом позвоночника, врач направит вам рентген или компьютерную томографию (КТ), чтобы лучше рассмотреть ваши кости. Если они его найдут, они обсудят с вами лучший способ лечения.
Вы, вероятно, получите лекарство, чтобы облегчить боль, пока перелом срастается. Ваш врач также порекомендует вам как можно скорее передвигаться. Физиотерапия тоже может быть хорошей идеей - терапевт может научить вас упражнениям, которые помогут справиться с травмой. Некоторым людям требуется дополнительная поддержка позвоночника с помощью корсета или хирургического вмешательства.
Наличие одного перелома означает, что у вас больше шансов получить другой, поэтому ваш врач может также поговорить с вами о приеме лекарств, которые лечат остеопороз и укрепляют ваши кости.
Ваш врач может также порекомендовать вам пройти тест плотности костной ткани, который называется двойной рентгеновской абсорбциометрией (DXA или DEXA). Это лучший способ диагностики остеопороза. Если вы начнете принимать лекарства для укрепления костей, вы можете время от времени проходить сканирование, чтобы увидеть, насколько хорошо работает лечение.
Как предотвратить переломы позвоночника?
Лучший способ предотвратить их - предотвратить остеопороз. Даже если у вас уже есть это, вы можете предпринять шаги, чтобы не допустить ухудшения. Соблюдайте диету, богатую кальцием и витамином D, и регулярно занимайтесь физическими упражнениями, особенно упражнениями с нагрузкой и укреплением мышц. Спросите своего врача, нужен ли вам тест минеральной плотности костей, чтобы узнать, насколько крепки ваши кости. Никогда не бывает слишком рано или слишком поздно для предотвращения потери костной массы.