Плохое поведение не заканчивается, когда ваш ребенок выпускает подгузники или даже заканчивает среднюю школу. На самом деле, подростковый возраст может принести некоторые из самых сложных проблем дисциплины, с которыми приходится сталкиваться родителям.
Обижаться, спорить, лгать и бунтовать - вот лишь некоторые из способов, которыми подростки ведут себя плохо. Этому плохому поведению есть хорошее объяснение. По мере того, как подростки становятся более независимыми, им все еще не хватает эмоциональной зрелости, необходимой для принятия обоснованных и продуманных решений. Части мозга, отвечающие за принятие решений и управление импульсами, еще не полностью развиты. Сочетание самостоятельности и незрелости может привести к рискованному поведению подростков, такому как употребление алкоголя, курение и незащищенный секс.
Вы хотите, чтобы ваши дети поступали правильно, но дисциплинировать подростков непросто. Когда они возражают, вы не можете просто поставить их на тайм-аут, как делали, когда они были малышами. Эффективное воспитание подростков требует более разумных и строгих стратегий дисциплины.
Цель дисциплины - получить больше контроля над своими детьми, но не слишком.
Установить четкие правила
Подростки и подростки раздвигают границы, чтобы увидеть, как отреагируют их родители. Важно установить четкие правила и иметь последствия за нарушение этих правил. Например, наказанием за нарушение комендантского часа может быть то, что ваш подросток должен остаться дома на следующие выходные.
Вы столкнетесь с меньшим сопротивлением, если вовлечете своих детей в разработку собственных последствий. Только не забывайте, что последнее слово остается за вами.
Запишите это на бумаге
Чтобы не было недоразумений, составьте формальный список домашних правил или напечатайте соглашение о поведении, которое вы и ваш подросток подписываете. Разместите список или контракт на холодильнике или в другом центральном месте, где ваши дети не смогут его пропустить.
Примеры четких правил включают: «Комендантский час в 20:00 по будням, в 22:00 по выходным, и нельзя выходить на улицу, пока не будет сделана домашняя работа». Объясните также и последствия: «Любой, кто нарушает одно из этих правил, лишается телевидения на один день». Если ваши дети действительно выбиваются из правил, все, что вам нужно сделать, это указать на список.
Будьте тверды и последовательны
Подростки - мастера переговоров и манипуляторов. Они умеют замечать любые признаки родительской слабости. Когда вы колеблетесь и уступаете их мольбам о снисхождении, они будут ожидать одного и того же ответа каждый раз, когда плохо себя ведут или нарушают правила.
Постоянство в отношении подростковой дисциплины также означает, что оба родителя должны быть на одной волне. Если один родитель всегда говорит «да», а другой всегда говорит «нет», ваш подросток будет точно знать, у кого из родителей спросить.
Пока вы тверды, не забывайте также быть справедливым и понимающим. Немного эмпатии помогает дисциплинировать подростков.
Знайте, какие правила важны для вас
Вы хотите быть последовательным, но не резким. Можно время от времени уступать по мелочам, если это не опасно.
Например, фиолетовые волосы могут вам не понравиться, но вашему подростку они, скорее всего, не повредят. С другой стороны, употребление наркотиков и алкоголя не подлежит обсуждению.
Будьте хорошим образцом для подражания
Если действует правило «Не ругаться матом в доме», а вы ругаетесь, как моряк, вы даете своему подростку право делать то же самое. Лучший способ поощрить позитивное поведение подростков - это говорить самому.
Учите ответственности
Важная часть воспитания подростков - научить их принимать решения. Дети должны усвоить, что любой выбор, который они делают - хороший или плохой - имеет последствия. Сядьте и поговорите о некоторых опасных и долгосрочных последствиях рискованного поведения, включая злоупотребление наркотиками, беременность, курение и вождение в нетрезвом виде.
Знайте, как бы хорошо вы ни подготовили своих детей, они все равно совершат ошибки. Важно показать им, как учиться на этих ошибках.
Будьте вовлечены
Один из лучших способов предотвратить плохое поведение подростков - это знать, чем занимаются ваши дети. Вам не нужно шпионить за своими подростками или подслушивать их телефонные разговоры - вам просто нужно быть вовлеченным и заинтересованным родителем. Спросите, что делают ваши дети, когда они гуляют с друзьями. Знайте, с кем они тусуются и куда ходят.
Быть вовлеченным родителем также означает следить за любыми предупреждающими знаками того, что у вашего подростка проблемы. Эти признаки включают в себя: пропуск занятий в школе, быструю потерю или набор веса, проблемы со сном, проведение большего количества времени в одиночестве, проблемы с законом или разговоры о самоубийстве. Если вы заметите какие-либо из этих изменений у своего подростка, немедленно обратитесь за помощью к врачу или психотерапевту.
Понять
Вы можете оглянуться на свои подростковые годы через розовые очки, но не забывайте, что это бурное время жизни сопровождается большим стрессом. Подростки находятся под огромным давлением, чтобы хорошо учиться в школе, преуспевать во многих различных мероприятиях, следовать всем текущим причудам и соответствовать своим друзьям.
Прежде чем ругать подростка за плохое поведение, постарайтесь понять, что им движет. Могут ли быть проблемы в школе? Проблемы с парнем или девушкой? Запугивание?
Попросите детей рассказать вам о своих проблемах, создав атмосферу честности и уважения. Дайте им понять, что они могут поговорить с вами о чем угодно. Даже деликатные темы, такие как секс, курение и употребление наркотиков, не должны быть запрещены.
Нелегко говорить на острые темы. Но вы должны приложить усилия. Разговор с вашими детьми - один из самых действенных способов убедиться, что они не курят и не употребляют наркотики. Это не обязательно должна быть формальная сидячая беседа. На самом деле, обсуждение опасностей курения и употребления наркотиков должно быть частью продолжающегося разговора, если вы хотите, чтобы сообщение закрепилось.
- Спрячьте это, когда сможете. Попробуйте поговорить с детьми о наркотиках, алкоголе и курении в любое время, когда вы вместе: перед школой, по дороге на репетицию или тренировку, или после обеда.
- Начните разговор, упомянув о недавнем инциденте, связанном с употреблением наркотиков или алкоголя в вашем сообществе или семье. Если друзья или родственники умерли или сильно заболели от заболеваний, связанных с курением, таких как рак, болезни сердца и легких, сообщите об этом своим детям. Или, если вы и ваш ребенок видите группу детей, пьющих или курящих, используйте момент, чтобы поговорить о негативных последствиях алкоголя, табака и наркотиков.
- Поговорите о том, употребляют лидрузья ваших детей табак, наркотики или алкоголь. Поощряйте своих детей уходить от друзей, которые не принимают или не уважают их причины не курить и не пить. Давление сверстников играет большую роль в решениях, которые будет принимать ваш ребенок. Поговорите с ними о том, что такое хороший друг, а что нет. Разыграйте по ролям, как ваш ребенок может отказаться идти вместе со своими друзьями. Хвалите их, если они дают хорошие ответы. Предложите несколько предложений, если они этого не сделают.
- Если вы заметили какие-либо признаки, возможно, ваш ребенок курит, не реагируйте слишком остро. Сначала спросите об этом своего ребенка. Многие подростки пробуют сигареты из любопытства, но не всегда становятся постоянными курильщиками. А иногда они пахнут дымом, потому что люди вокруг них курили. Выясните наверняка, прежде чем обвинять.
- Если ваш ребенок становится замкнутым, теряет вес, начинает плохо учиться в школе, становится очень капризным, у него стеклянные глаза, показывает больше чем обычные подростковые трудности с подъемом с постели по утрам - или если кажется, что лекарства в вашей аптечке исчезают - немедленно поговорите с ребенком.
Пусть ваши подростки знают, что вы всегда будете любить и поддерживать их, что бы они ни делали.