Подростковый возраст (15-17 лет)

Этапы развития

Это время перемен в том, как подростки думают, чувствуют и взаимодействуют с другими, и как их тела растут. К настоящему времени большинство девушек уже будут физически зрелыми, и у большинства из них наступит период полового созревания. Мальчики, возможно, все еще созревают физически в это время. У вашего подростка могут быть проблемы с размером, формой или весом. Расстройства пищевого поведения также могут быть распространены, особенно среди девочек. За это время ваш подросток развивает свою уникальную индивидуальность и мнения. Отношения с друзьями все еще важны, но у вашего подростка будут другие интересы, поскольку у него появится более четкое представление о том, кто он. Это также важное время для подготовки к большей независимости и ответственности; многие подростки начинают работать, и многие будут уходить из дома вскоре после окончания школы.

Вот некоторая информация о том, как развиваются подростки:

Эмоциональные / Социальные Изменения

Дети в этой возрастной группе могут:

Больше интересоваться романтическими отношениями и сексуальностью.
Проходите меньше конфликтов с родителями.
Показать больше независимости от родителей.
Имейте более глубокую способность заботиться и делиться и развивать более близкие отношения.
Проводите меньше времени с родителями и больше с друзьями.
Почувствуйте сильную грусть или депрессию, которые могут привести к плохим оценкам в школе, употреблению алкоголя или наркотиков, небезопасному сексу и другим проблемам.

Мышление и обучение

Дети в этой возрастной группе могут:

Узнайте больше определенных рабочих привычек.
Показать больше забот о будущей школе и планах работы.
Уметь лучше аргументировать свой выбор, в том числе о том, что правильно или неправильно.

Положительные советы для родителей

Ниже приведены некоторые вещи, которые вы, как родитель, можете сделать, чтобы помочь своему подростку в это время:

Поговорите с подростком о ее проблемах и обратите внимание на любые изменения в ее поведении. Спросите ее, были ли у нее мысли о самоубийстве, особенно если она кажется грустной или подавленной. Спрашивание о мысли о самоубийстве не вызовет у нее этих мыслей, но даст ей понять, что вы заботитесь о том, как она себя чувствует. При необходимости обратиться за профессиональной помощью.
Проявляйте интерес к школе и внеклассным интересам и занятиям вашего подростка и поощряйте его участвовать в таких мероприятиях, как спорт, музыка, театр и искусство.
Поощрите своего подростка добровольно участвовать и участвовать в гражданских действиях в ее сообществе.
Похвалите вашего подростка и отметьте его усилия и достижения.
Проявите привязанность к вашему подростку. Проводите время вместе, занимаясь тем, что вам нравится.
Уважайте мнение вашего подростка. Слушайте ее, не преуменьшая ее заботы.
Поощряйте вашего подростка разрабатывать решения проблем или конфликтов. Помогите своему подростку научиться принимать правильные решения. Создайте для него возможности использовать свое собственное суждение и быть доступным для совета и поддержки.
Если ваша девушка занимается интерактивными интернет-медиа, такими как игры, чаты и обмен мгновенными сообщениями, предложите ей принять правильное решение о том, что она публикует, и о том, сколько времени она тратит на эти действия.
Если ваш подросток работает, воспользуйтесь возможностью поговорить об ожиданиях, обязанностях и других способах уважительного поведения в общественных местах.
Поговорите со своим подростком и помогите ему спланировать заранее трудные или неудобные ситуации. Обсудите, что он может сделать, если он находится в группе, и кто-то употребляет наркотики или находится под давлением, чтобы заняться сексом, или ему предложили подвезти кого-то, кто пил.
Уважайте потребность вашего ребенка в личной жизни.
Поощряйте вашего подростка выспаться и заниматься спортом, а также есть здоровую сбалансированную пищу.

Положительный листок Воспитания

Подростки (15-17 лет) pdf icon [PDF - 676K]

Безопасность прежде всего

Вы играете важную роль в обеспечении безопасности вашего ребенка, независимо от того, сколько ему лет. Вот несколько способов защитить вашего ребенка:

Поговорите с подростком об опасностях вождения и о том, как быть в безопасности на дороге. Вы можете направить своего подростка в правильном направлении. «Родители - ключ» есть шаги, которые могут помочь. Дорожно-транспортные происшествия являются основной причиной смерти от непреднамеренных травм среди подростков, однако лишь немногие подростки принимают меры для снижения риска травм.
Напомните своему подростку, чтобы он носил шлем при езде на велосипеде, мотоцикле или вездеходе. Непреднамеренные травмы в результате участия в спортивных и других мероприятиях являются общими.
Поговорите с подростком о самоубийстве и обратите внимание на предупреждающие знаки. Самоубийство является третьей по значимости причиной смерти среди молодежи в возрасте от 15 до 24 лет.
Поговорите со своим подростком о вреде наркотиков, алкоголя, курения и рискованной сексуальной активности. Спросите его, что он знает и думает по этим вопросам, и поделитесь с ним своими чувствами. Слушайте, что он говорит, и отвечайте на его вопросы честно и прямо.
Обсудите с подростком важность выбора друзей, которые не действуют опасно или вредно для здоровья.
Знайте, где находится ваш подросток и присутствует ли ответственный взрослый. Планируйте с ней время, когда она позвонит вам, где вы сможете найти ее и в какое время вы ожидаете ее дома.

Здоровые Тела

Поощряйте вашего подростка, чтобы он выспался и физически, а также ел здоровую сбалансированную пищу. Убедитесь, что ваш подросток получает 1 час или более физической активности каждый день.
Держите телевизоры в спальне вашего подростка. Установите ограничения на время экрана, включая мобильные телефоны, компьютеры, видеоигры и другие устройства, и разработайте семейный медиаплан.
Поощрите своего подростка к еде с семьей. Совместное питание поможет вашему ребенку сделать лучший выбор в отношении продуктов, которые он ест, укрепит здоровый вес и даст членам семьи время поговорить друг с другом. Кроме того, подросток, который ест с семьей, имеет больше шансов получить более высокие оценки и реже курить, пить или употреблять наркотики, а также реже вступать в драки, думать о самоубийстве или заниматься сексуальной деятельностью.
Убедитесь, что ваш ребенок спит рекомендуемое количество сна каждую ночь: для подростков 13-18 лет, 8-10 часов в сутки (включая дремоту)

Чтобы получить больше информации

Младенцы и малыши
дошкольный
Среднее детство
подростковый возраст

CDC «Изучите знаки. Действуй рано ». кампания

Для получения более подробной информации об основных этапах развития, предупреждающих признаках возможных задержек развития и о том, как помочь развитию вашего ребенка, посетите раздел «Изучите признаки. Действуй рано ». сайт кампании.

Информация для родителей CDC (дети 0-3 лет)

Этот сайт содержит информацию, которая поможет вам узнать, как дать вашему ребенку здоровое начало жизни.

Основы CDC для воспитания малышей и дошкольников

Узнайте, как вы можете построить безопасные, стабильные и заботливые отношения со своим ребенком.

Информация о грудном вскармливании CDC

На этом сайте есть ответы на часто задаваемые вопросы о грудном вскармливании.

Информация CDC о питании детей грудного и раннего возраста

Советы для родителей - Идеи, чтобы помочь детям поддерживать здоровый вес.

CDC защищают тех, кого ты любишь

Центр травматологии CDC располагает информацией о том, как вы можете защитить своего ребенка от утопления и других распространенных причин травм.

Выберите My Plate- Preschoolersexternal icon

Министерство сельского хозяйства США предоставляет информацию о здоровье и питании в возрасте от 2 до 5 лет.

HealthyChildren.orgexternal icon

На веб-сайте AAP «Здоровые дети» представлена информация о питании, питании и фитнесе на всех этапах развития от младенчества до юности.

Как раз вовремя Parentingexternal icon (JITP)

Качественная, основанная на исследованиях информация для семей в то время может быть наиболее полезной.

Здоровые дети Здоровое будущеевнешний значок

Вы найдете информацию о физической активности маленьких детей и о том, как заставить их двигаться.

Внешняя икона Национальной администрации безопасности дорожного движения (НАБДД)

У NHTSA есть информация о безопасных отзывах и советы по безопасности для детей, которые едут на автомашинах, гуляют, ездят на велосипедах, играют на улице, ждут на остановках школьного автобуса и многое другое.

Национальный институт здоровья детей и развития человека. Внешняя икона (NICHD)

Посетите NICHD, чтобы узнать, как снизить риск синдрома внезапной детской смерти (SIDS) и о безопасных условиях сна.

Вакцины

Посмотрите расписание иммунизации детей и узнайте, соответствуют ли прививки вашему ребенку современным.

Всемирная организация здравоохранения информация о питании младенцев внешняя икона

На этом сайте размещена информация, способствующая правильному кормлению детей грудного и раннего возраста.

CDC «Изучите знаки. Действуй рано ». кампания

Информация для родителей CDC (дети 4-11 лет)

Этот сайт содержит информацию, которая поможет вам вести вашего ребенка к более здоровой жизни.

Основы CDC для воспитания малышей и дошкольников

Узнайте, как вы можете построить безопасные, стабильные и заботливые отношения со своим ребенком.

Информация CDC о здоровом весе.

Советы родителям - Идеи, помогающие детям поддерживать здоровый вес.

CDC: Руководство по физической активности молодежи

Этот сайт содержит информацию о том, как помочь детям быть активными и играть.

Выберите My Plate- Preschoolersexternal icon

Министерство сельского хозяйства США предоставляет информацию о здоровье и питании детей от 2 до 5 лет.

HealthyChildren.orgexternal icon

Как раз вовремя Parentingexternal icon (JITP)

Качественная, основанная на исследованиях информация для семей в то время может быть наиболее полезной.

Здоровые дети Здоровое будущеевнешний значок

Вы найдете информацию о физической активности маленьких детей и о том, как заставить их двигаться.

Внешняя икона Национальной администрации безопасности дорожного движения (НАБДД)

Информация для родителей CDC (дети 4 - 11 лет)

Этот сайт содержит информацию, которая поможет вам вести вашего ребенка к более здоровой жизни.

Информация CDC о здоровом весе.

Советы родителям - Идеи, помогающие детям поддерживать здоровый вес.

Основы физической активности молодежи CDC

Этот сайт содержит информацию о том, как помочь детям быть активными и играть.

KidsQuest

KidsQuest - это веб-сайт CDC, предназначенный для учащихся четвертого, пятого и шестого классов, чтобы они могли подумать о людях с ограниченными возможностями и некоторых вопросах, связанных с повседневной деятельностью, здоровьем и доступностью.

BAM! Тело и ум

CDC БАМ! Body and Mind - это веб-сайт, предназначенный для детей от 9 до 13 лет, чтобы дать им информацию, необходимую для выбора здорового образа жизни. Сайт посвящен темам, которые, по словам детей, важны для них - например, стресс и физическая подготовленность - использование дружеского общения с детьми, игр, викторин и других интерактивных функций.

Выберите My Plate - Kidsexternal icon.

Министерство сельского хозяйства США предоставляет информацию о здоровье и питании для детей старше 5 лет.

HealthyChildren.orgexternal icon

На веб-сайте AAP «Здоровые дети» представлена информация о питании, питании и фитнесе на всех этапах развития от младенчества до юности. Посетите этот веб-сайт, чтобы узнать больше об эмоциональных проблемах внешнего значка, изучении инвалидности внешнего символа и других проблемах здоровья и развития.

Как раз вовремя Parentingexternal icon (JITP)

Качественная, основанная на исследованиях информация для семей в то время может быть наиболее полезной.

Давайте двигаться - Kidsexternal icon

Пять простых шагов для родителей по созданию здоровой обстановки в доме.

Внешняя икона Национальной администрации безопасности дорожного движения (НАБДД)

StopBullying.govexternal значок

StopBullying.gov предоставляет информацию от различных государственных учреждений о том, как дети, родители, педагоги и другие члены сообщества могут предотвратить или остановить издевательства.

Признак САМЗСА KnowBullying

Бесплатное приложение для родителей, помогающее предотвратить издевательства, созданное Агентством по борьбе с наркоманией и психическим здоровьем (SAMHSA).

Подростки Healthexternal icon

Посетите этот сайт, чтобы получить информацию о здоровом питании и внешнем значке для детей и подростков, советы по безопасности для вашего ребенка в доме, внешний значок, когда вас там нет, и другие важные вопросы, касающиеся здоровья и безопасности.

Информация родителей CDC (подростки 12-19)

Этот сайт содержит информацию, которая поможет вам научиться помогать своему ребенку быть в безопасности и стать здоровым и продуктивным взрослым.

Информация CDC о здоровом весе.

Советы родителям - Идеи, помогающие детям поддерживать здоровый вес.

CDC: Руководство по физической активности молодежи

Этот сайт содержит информацию о том, как помочь детям быть активными и играть.

Профилактика беременности CDC для подростков.

Советы и информация специально для подростков и разработаны с учетом от подростков.

BAM! Тело и ум

Информация CDC о здоровье лесбиянок, геев, бисексуалов и транссексуалов

Узнайте о физическом и психическом здоровье молодежи лесбиянок, геев, бисексуалов и транссексуалов

Американская академия детской и подростковой психиатрии внешняя икона

В Американской академии детской и подростковой психиатрии есть много информационных бюллетеней для родителей о здоровье и развитии детей и подростков.

Выберите значок My Plateexternal

Министерство сельского хозяйства США предоставляет информацию о здоровье и питании.

HealthyChildren.orgexternal icon

Как раз вовремя Parentingexternal icon (JITP)

Качественная, основанная на исследованиях информация для семей в то время может быть наиболее полезной.

Давайте двигаться - Kidsexternal icon

Пять простых шагов для детей к здоровому росту.

Внешняя икона Национальной администрации безопасности дорожного движения (НАБДД)

Национальный институт психического здоровья

Национальный институт психического здоровья располагает информацией о психических расстройствах, затрагивающих детей и подростков, включая тревогу и депрессию.

StopBullying.govexternal значок

Признак САМЗСА KnowBullying

Внешняя иконка Управления по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами (SAMHSA)

SAMHSA работает над улучшением качества и доступности профилактики наркомании, лечения алкоголизма и наркомании, а также служб охраны психического здоровья.