Независимо от того, активно ли вы занимаетесь спортом или нет, у вас наверняка есть пара спортивной обуви, которую вы носите при ходьбе или когда ваши ноги должны быть более спокойными.
Сколько длится пара спортивной обуви, но когда она должна быть заменена?
Хотя точного ответа на этот вопрос нет, поскольку время замены обуви связано с их использованием, общее правило составляет 500-600 километров.
Однако, поскольку это является ориентировочным и в основном касается профессиональных гонщиков, некоторые признаки того, что ваш спорт должен быть заменен:
Шовные морщины: когда на подошве обуви появляются прорези, это означает, что обувь повреждена и требует замены.
Боли: когда ежедневная активность (например, ежедневная пробежка на 2 километра) начинает вызывать боль в ногах, ногах или пояснице, вам следует подумать о ее замене.
Сравнение: если вы попробуете старую спортивную пару, а затем новую, вы можете легко сравнить. Если вы не чувствуете себя комфортно со своими старыми ботинками, то пришло время заменить их.