Грудное вскармливание в течение любого периода времени, от вскоре после рождения ребенка до года, дает вам чувство выполненного долга и благополучия. Продолжительное грудное вскармливание также полезно для вас и вашего ребенка.
Понятие о продолжительном грудном вскармливании
Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует кормить ребенка грудным молоком только в течение первых 6 месяцев жизни. Затем вы можете начать вводить пюреобразную или твердую пищу, но вы должны продолжать кормить грудью, пока вашему ребенку не исполнится 1 год.
В этот момент вы можете перейти на коровье молоко или другую альтернативу молоку. Большинство экспертов сходятся во мнении, что грудное вскармливание в течение первого года жизни наиболее полезно для вашего ребенка. После этого малыши часто теряют интерес к грудному вскармливанию, потому что становятся более подвижными.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует грудное вскармливание в течение первых 2 лет жизни. Все, что старше 1 года, считается продолжительным грудным вскармливанием.
Но имейте в виду, что длительное грудное вскармливание - это не все или ничего. Вы можете отлучать от груди днем и кормить грудью только ночью, или наоборот.
Тандемное кормление. Женщины, у которых двое близких детей, могут кормить грудью обоих в один и тот же период, например, если ваш малыш не перешел на грудное вскармливание после родов. другому ребенку.
Имейте в виду, что ваше молоко изменяется в соответствии с потребностями вашего новорожденного, поэтому стул вашего малыша может измениться. Тандемное кормление часто помогает облегчить переход к младшему брату или сестре, даже если это может быть непросто для мам.
Если вы не можете или не хотите кормить грудью обоих своих детей одновременно, вы можете попросить кормить своего малыша после того, как он это сделает. Это гарантирует, что ваш ребенок получит молоко первым, и позволит малышу спокойно сосать грудь, не выпивая все молоко.
Преимущества длительного грудного вскармливания
Грудное вскармливание наиболее полезно в первые дни и недели жизни, но преимущества сохраняются и после этого.
Питание. Грудное молоко дает вашему ребенку полноценное питание. Когда они становятся старше, ваше грудное молоко меняется в соответствии с их потребностями. Даже если ваш малыш ест три раза в день, ваше молоко содержит ценные питательные вещества.
Улучшение иммунитета. Когда вы или ваш ребенок подвергаетесь воздействию микробов и начинаете заболевать, ваше грудное молоко содержит антитела, помогающие бороться с инфекциями. Ваше молоко продолжает давать особые клетки и антитела, которые улучшают краткосрочный и долгосрочный иммунитет.
Меньше рисков для здоровья матерей. Вы, как мать, тоже получаете выгоду. Грудное вскармливание в течение 12 и более месяцев снижает риск развития рака молочной железы, рака яичников, ревматоидного артрита, высокого кровяного давления, сердечных заболеваний и диабета.
Отлучение ребенка от груди
Решение об отлучении ребенка от груди является личным. Иногда выработка молока постепенно снижается до тех пор, пока вы не перестанете вырабатывать столько, сколько нужно вашему ребенку. В других случаях вы можете вернуться к работе или просто почувствовать, что пришло время остановиться.
Если вы решите отлучиться от груди после продолжительного грудного вскармливания, ваш малыш может быть более устойчивым. Грудное вскармливание дает им комфорт, а также питание. Важно иметь план отлучения от груди.
Возможно, пора отлучать ребенка от груди, если он:
- Потеряет интерес к уходу за больными
- Суетится во время кормления грудью
- Медсестры на меньшее время или реже
- Играет или легко отвлекается во время кормления грудью
- Медсестры для комфорта без питьевого молока
Советы по отлучению от груди. Делайте это медленно, чтобы вы оба могли к этому привыкнуть. Ваш ребенок эмоционально приспосабливается, в то время как вы не даете груди наполниться кровью, чтобы она не остановилась сразу. Попробуйте сначала изменить один сеанс кормления, предлагая вместо этого молоко из бутылочки или чашки.
Вы можете отказаться от полуденного кормления вместо одного утреннего или вечернего, когда ваш ребенок, скорее всего, ищет утешения. Вы также можете предоставить это своему ребенку и подождать, пока он не потеряет интерес. По мере того, как вы кормите грудью меньше времени, ваше молоко постепенно высыхает, чтобы соответствовать более низкой потребности.
Убедитесь, что ваш ребенок успешно пьет молоко из чашки. Грудное молоко содержит питательные вещества, необходимые вашему ребенку для роста, и вы не хотите отлучаться от груди, не заменяя эти питательные вещества. Поощряйте их пить молоко во время еды или перекуса.
Другие советы по отлучению от груди:
- Отложите это, если ваш ребенок переживает большие перемены в жизни, например, прорезывание зубов или переход в новый детский сад.
- Обнимите ребенка, пока он пьет молоко из чашки.
- Измените свой утренний и вечерний распорядок.
- Попросите вашего партнера помочь начать новую процедуру в обычное время кормления.
- Поощряйте другие полезные привычки, такие как прижимание игрушек, использование пустышки или сосание пальца в переходный период.