Певица, поэтесса, писательница, актриса - творчество лежит в основе Джилл Скотт. Талантливая, трехкратная обладательница премии «Грэмми» и звезда грядущего фильма «Запрос багажа» в настоящее время заканчивает работу над своим последним студийным релизом «Колыбельный альбом», который выйдет в декабре. «Он создан для детей и взрослых, страдающих бессонницей», - говорит она. «Он наполнен позитивными утверждениями». Для тех, кто предпочитает бодрствовать, 41-летний Скотт также сотрудничает с хип-хоп исполнителем Too Short над некоторыми дерзкими битами, которые она описывает как «сочетание 50-х, 60-х и супергероев». геройский суп! Здесь Дива VH1, жительница Лос-Анджелеса и мать-одиночка 4-летнего сына Джетта делится секретами своего успеха - и неудивительно, что такое понимание начинается с важности хорошего здоровья.
Как вы подключаетесь к творчеству? У тебя есть какие-то личные ритуалы?
Я люблю творить. Я не злоупотребляю этим. Я терпелив и жду этого. Я изо всех сил стараюсь спать полных 8 часов, если могу. Я держу ручку и дневник у своей кровати. Я записываю свои сны, просматриваю книгу, хватаю любую идею, которая приходит мне в голову в данный момент, и работаю над ней. Это может быть начало пьесы, оперы, сценария, песни, стихотворения или просто переделки моего дома! Я не знаю, что будет дальше, но я уважаю это. Я получаю полные 8 часов большинство ночей? Нет… у меня 4-летний!
Вы жонглируете несколькими проектами по разным дисциплинам. Как избежать эмоционального выгорания?
Я проезжаю на велосипеде от 8 до 10 миль почти каждый день. У меня нет никаких забот на моем велосипеде, кроме как следить за движением и оставаться на нем. Я смотрю на пейзажи и дома людей, а может быть, на воду или на деревья. Это настоящий побег для меня. Иногда я проезжаю 20 миль и не знаю об этом, пока не надену резинки на ноги, особенно когда думаю о чем-то тяжелом.
Каков ваш совет номер один для других одиноких мам?
Я всегда говорю другим женщинам, что важно собрать вместе свою деревню, свою команду друзей и семью, которые поддержат вас. Каждой маме нужно время, чтобы расслабиться. Это может быть много, работая и имея ребенка. Я заселился в отель, чтобы поспать раньше и просто побыть в тишине.
Как вы поддерживаете здоровье в дороге и на съемочной площадке?
Быть здоровым в дороге действительно сложно. Есть автобусы и самолеты, и часы могут быть возмутительными. Я говорю, прими хороший душ, отдохни и попробуй есть здоровую пищу - медленно. Дорога - самая изнурительная часть моей карьеры. Съемочная группа, группа, водитель автобуса, охрана - многим из нас легко заболеть. Я использую Wellness Formula от Whole Foods для стимуляции иммунной системы. И я питаюсь здоровой пищей, и тренируюсь, и совмещаю это с отдыхом. Я благодарен, что все это [слава и успех] началось, когда я был полностью взрослым. Первые 2 года я ездил как сумасшедший, из этой страны в другую. А у меня пневмония была четыре раза за год. Я рано понял, что техническое обслуживание очень ценно в этом бизнесе.
Без каких трех предметов макияжа вы никогда не выходите из дома, когда путешествуете?
Когда я путешествую, макияж, свет и жара вызывают у меня прыщи, которых у меня обычно не бывает. Поэтому я пользуюсь средством для умывания Dermalogica и витамином Е для местного применения. Я также беру с собой удобную пижаму. Мне нравится ткань, которая скользит по моей коже.
Какой ваш фирменный бьюти-совет или любимый косметический продукт?
Я пользуюсь косметикой Black Up из Парижа. Он создан для смуглой кожи. Я наношу немного румянца и чувствую себя отдохнувшим и хорошим. Маленький Black Up имеет большое значение!
Какие три ингредиента всегда есть в вашем холодильнике или кладовой?
перец халапеньо! Я их люблю. Я добавляю их в яичные белки, пасту и тако. И всегда есть кунжутная заправка и немного шпината. Шпинат - мой лучший друг. Когда я хочу перекусить, я всегда могу взять горсть и съесть свежий салат, и это меня поддерживает.
Когда вы пытаетесь сбросить 5 фунтов, что вы делаете в первую очередь и почему?
Я себя не корю! Я делаю то, что могу. Но хлеб мой враг. Я люблю это. Я люблю круассаны. Перейду на полбяной хлеб. И тогда я изо всех сил стараюсь есть больше овощей. Я приобретаю, я теряю, но я отказываюсь быть его рабом. На данном этапе жизни для меня важнее всего быть здоровым и хорошо себя чувствовать.
Какой лучший жизненный совет вы когда-либо получали?
Я видел цитату Уилла и Джады Смит, которые в основном говорили о том, что эти дети, которые нам повезло иметь, в конечном итоге вырастут и будут двигаться дальше - и это цель! Мы должны подготовить их к тому, чтобы они жили и жили своей собственной жизнью, и мы также должны поддерживать свою собственную жизнь, потому что, как только они уйдут, что дальше? Вы не можете прожить всю жизнь для кого-то другого.
Что вы всегда держите в сумочке?
У меня есть все мыслимые губные помады! У меня есть ChapSticks, которых нет ни у кого, со вкусом кофейной клубники. Я покупаю их в бутиках и за границей.
Если бы вы могли посетить любое место на земле, куда бы вы отправились и почему?
Я бы поехал в Мозамбик. Никогда не был. Я слышу только удивительные вещи о его красоте, о грациозности людей, о моде и семейном устройстве. Если бы я мог пойти завтра, я бы пошел туда.