Сухие губы могут не только портить внешний вид, но и быть признаком проблем со здоровьем. Чтобы преодолеть это, есть способы справиться с сухостью губ, которые вы можете попробовать, используя как наружные, так и внутренние процедуры
В отличие от других частей кожи, кожа губ, как правило, чувствительна, потому что в ней нет меланина, красящего пигмента, защищающего кожу от солнца.
Кожа губ также не имеет желез, которые могли бы вырабатывать естественные смазки для ее увлажнения. Именно поэтому губы сохнут быстрее, чем другие участки кожи.
Различные причины сухости губ
Сухость губ может быть вызвана различными факторами, начиная от повседневных привычек и факторов окружающей среды. Вот некоторые из причин:
Солнечный свет
От солнца нужно защищать не только кожу тела, но и губы. Если не защищать кожу, воздействие УФ-лучей солнца также может сделать губы сухими и даже вызвать появление волдырей.
Привычка облизывать губы
Когда ваши губы сухие, вы подсознательно облизываете их с намерением смочить их, чтобы они не высохли. На самом деле, эта привычка делает губы еще более сухими.
Это связано с тем, что ферменты, содержащиеся в слюне, могут удалить естественную влажность губ.
Бальзам для губ с ароматизатором
Бальзамы для губ с ароматизаторами, такими как клубника, вишня или апельсин, имеют приятный запах. Однако нанесение увлажняющего крема с ароматизатором на самом деле может привести к тому, что ваши губы станут сухими, потому что вы будете снова и снова смачивать губы, делая их сухими и потрескавшимися.
Раздражающие химические вещества
Некоторые люди могут испытывать сухость губ при воздействии раздражающих химических веществ. Раздражение может привести к повреждению и воспалению кожи губ, так что губы легко сохнут. Эти ингредиенты обычно содержатся в красителях, парфюмерии или жестком мыле.
Употребление наркотиков
Употребление некоторых лекарств или добавок также может вызвать сухость и потрескивание губ, включая витамин А, ретиноиды, литий, кортикостероиды и противораковые препараты.
Привычка кусать металлические предметы
Некоторые люди имеют привычку кусать скрепки, заколки для волос, железные соломинки и металлические украшения. Что ж, если вы один из них, постарайтесь бросить эту привычку, потому что она может усугубить сухость губ.
В дополнение к перечисленным выше вещам некоторые заболевания также могут вызывать сухость губ, такие как обезвоживание, недостаток железа и витаминов группы В, инфекции, аутоиммунные заболевания и аллергии.
Как избавиться от сухости губ
С сухостью губ можно легко справиться, ведя здоровый образ жизни, который включает в себя:
1. Удовлетворяйте потребность в жидкости, выпивая воду
Достаточные потребности в жидкости очень важны для предотвращения обезвоживания или обезвоживания организма. Это состояние может характеризоваться различными симптомами, одним из которых является сухость губ. Что ж, регулярно выпивая воду, вы избежите сухости губ.
2. Употребление продуктов, богатых витамином B
Дефицит витаминов группы В может вызвать раздражение по краям губ (ангулярный хейлит). Таким образом, употребление в пищу продуктов, богатых витаминами группы В, таких как яйца, мясо, рыба, темпе, тофу, зеленые листовые овощи и коричневый рис, поможет избавиться от сухости губ.
3. Используйте бальзам для губ
Губы не имеют сальных желез, поэтому они не могут себя увлажнять. Поэтому важно использовать бальзам для губ каждый день, особенно при занятиях вне дома. Используйте бальзам для губ с SPF, чтобы предотвратить потрескивание губ от воздействия солнца
Вы также можете использовать бальзамы для губ, содержащие нефть, масло какао, масло ши, оливковое масло, кокосовое масло или пчелиный воск. Также выбирайте бальзам для губ без отдушек и ароматизаторов.
4. Поддерживайте влажность воздуха
Сухой воздух - одна из причин сухости губ. Если воздух вокруг вас кажется сухим, вызывая сухость кожи и губ, вы можете попробовать использовать увлажнитель воздуха или увлажнитель воздуха, чтобы воздух оставался влажным.
Как справиться с сухостью губ можно начать с множества простых способов, описанных выше. Однако, если через несколько дней состояние сухих и потрескавшихся губ не улучшится, обратитесь к дерматологу для назначения правильного лечения.