Когда у вас мигрень, важно работать с врачом, чтобы получить облегчение. Вы можете обратиться к своему лечащему врачу или к врачу, специализирующемуся на лечении головных болей, который называется неврологом.
Идите на встречу с максимально возможной информацией. Будьте готовы задать и ответить на множество вопросов. Получение наиболее полезного лечения зависит от хорошего общения между вами и вашим врачом.
Как подготовиться
Ведите дневник головной боли. Отмечайте, когда у вас возникает мигрень и что ее вызывает. Запишите, какие лекарства вы принимаете, уровень боли и как долго длятся головные боли.
Запишите симптомы. Составьте список любых симптомов, которые у вас есть, даже если вы не думаете, что они имеют какое-либо отношение к вашей мигрени.
Составьте список лекарств. Запишите все лекарства, отпускаемые по рецепту или без рецепта, которые вы принимаете от головной боли. Включите любые лекарства, которые вы принимаете для других условий. Добавьте также витамины и добавки. Укажите дозы и частоту приема.
Знайте свой анамнез. Будьте готовы сообщить своему врачу, когда впервые начались головные боли и есть ли в вашей семье кто-то еще, страдающий мигренью. Вспомните все методы лечения, которые вы пробовали (как лекарства, так и изменения образа жизни), и какие из них помогли, а какие вызвали побочные эффекты. Для профилактических лекарств, которые принимаются ежедневно для уменьшения мигрени, ваш врач захочет узнать максимальную дозу, которую вы приняли, и как долго вы ее принимали. Расскажите о серьезных стрессах или недавних изменениях в жизни.
Планирование семьи. Если вы беременны, планируете забеременеть или кормите грудью, сообщите об этом своему врачу.
Знай ответы
Ваш врач, скорее всего, проведет медицинский осмотр и спросит о ваших мигренях и истории болезни. Будьте готовы ответить на такие вопросы:
- Когда у вас случилась первая мигрень?
- Как часто вы их получали, когда они только начинались?
- Что-нибудь вызвало первую головную боль?
- Сколько дней в месяце они у вас сейчас?
- Какой процент ваших головных болей в среднем за месяц является легким, умеренным и сильным?
- Есть ли у вас сигналы, которые предупреждают вас о приближении головной боли?
- После того как головная боль прошла, сохраняются ли какие-либо симптомы? Кто они такие? Как долго они длятся?
- Что вызывает у вас мигрень или усугубляет ее?
- У кого-нибудь в вашей семье есть мигрени?
- Какие у вас симптомы? Насколько они серьезны? У вас есть тошнота или рвота? Вы чувствительны к свету или звуку? Они бьют вас в определенное время дня?
- Как долго длятся ваши мигрени?
- Они мешают вам заниматься повседневными делами?
- Что облегчает вашу мигрень? Чем они хуже?
- Какие лекарства вы пробовали? Пробовали ли вы лечение помимо лекарств?
- Вам когда-нибудь делали КТ или МРТ головного мозга?
Задавать вопросы
Узнайте как можно больше, пока вы с врачом. Убедитесь, что они ответили на следующие важные вопросы:
- Какие лекарства вы предлагаете мне принимать?
- Каких побочных эффектов можно ожидать?
- Как долго они будут работать?
- Как я узнаю, что они работают?
- Что делать, если лекарства не действуют? Какие признаки того, что они не работают должным образом?
- Есть ли какие-то препараты, которых мне следует избегать, потому что они могут усилить головную боль?
- Могут ли мне помочь немедикаментозные методы лечения, такие как добавки, иглоукалывание или биологическая обратная связь?
- Что я могу ожидать от своего плана лечения?
- Могу ли я внести какие-либо изменения в образ жизни, такие как диета, медитация или физические упражнения?
- Пройдут ли мои мигрени?
- Нужны ли мне тесты?
- Когда я снова увижу тебя?