У людей с хронической сердечной недостаточностью функция сердца улучшилась после трех недель посещения сауны, сообщает The American Journal of Cardiology.
Сердечная недостаточность возникает, когда сердце не может перекачивать достаточное количество крови. У пострадавшего снижена способность к физическим упражнениям - легко возникает одышка.
Хотя посещение сауны не рекомендуется слабонервным, есть мнения, что она может быть полезной. Чтобы проверить это, Такаси Охори из японского университета Тояма собрал группу из 41 добровольца. Испытуемые ходили в сауну в течение трех недель по 15 минут пять раз в неделю. После выхода из сауны испытуемые заворачивались в полотенце, что позволяло поддерживать температуру тела на один градус выше нормы в течение получаса.
Через три недели способность испытуемых к физическим нагрузкам улучшилась - за шесть минут они могли пройти не 337, а 379 метров. Специализированные исследования также показали улучшение функции эндотелиальных клеток, выстилающих сердце. Эндотелий высвобождает вещества, которые контролируют вазоконстрикцию и свертывание крови. Также наблюдалось увеличение количества циркулирующих эндотелиальных клеток-предшественников - зрелых стволовых клеток, способных стать эндотелиальными клетками.
Те же японские ученые также провели исследование на крысах, у которых искусственно вызывали сердечные приступы. После четырех недель ежедневного посещения сауны сердца крыс были в лучшем состоянии, чем у контрольных крыс. Кроме того, повысился уровень эндотелиального фермента синтазы оксида азота, который регулирует артериальное давление и развитие новых кровеносных сосудов.
Сауна воздействует не только на сердце, но и на нервные клетки - под воздействием повышенной температуры они выделяют молекулу счастья - серотонин.
Кардиологи, комментируя результаты исследования, тем не менее, предостерегают, что людям с сердечной недостаточностью пока не следует ходить в сауну самостоятельно - требуется дополнительная работа. Согласно современным рекомендациям, сердечная недостаточность является противопоказанием для посещения сауны.