Это бесплатно и предложено экспертами!
Если ваши волосы потеряли свое сияние и объем в последнее время и падают в быстром темпе, вы можете … восстановить их в классе, приняв простую привычку.
По мнению экспертов, ежедневный массаж головы несколько минут способствует росту волос, так как массаж ускоряет приток крови к карманам.
Эффективность массажа кожи головы подтверждается исследованиями японских исследователей, которые обнаружили, что не только усиливается рост волос, но и снижается активность генов, ответственных за выпадение волос и воспаление в фолликулах. Исследователи считают, что для достижения желаемого эффекта достаточно всего четырех минут массажа в день, и волосы становятся богаче.
Другое исследование, опубликованное в октябре прошлого года в журнале Journal of Physical Therapy Science, показало, что массаж кожи головы также является хорошим средством от стресса, фактора, который, как известно, усугубляет выпадение волос. Согласно исследованию, массаж по крайней мере два раза в неделю помогает снизить уровень гормонов стресса, артериального давления и сердцебиения.
Вы можете массировать череп либо во время купания, либо на сухие волосы в любое время дня. Положите немного расслабляющей музыки и используйте обе руки, чтобы аккуратно потереть волосы в корне в течение по крайней мере четырех минут. Нет необходимости использовать какое-либо масло или сыворотку, но вы можете воспользоваться ароматерапевтическим действием лаванды, эвкалипта или мяты.
Смотрите также это:
Как волосы будут расти быстрее? 10 советов, как это сделать