Узнайте о проверенных способах улучшения психического здоровья и ослабления симптомов артрита, если вы или кто-то из ваших знакомых страдает артритом и чувствуете подавленность или беспокойство
Каждый пятый взрослый в США с артритом имеет симптомы тревоги или депрессии.
Люди с артритом чаще имеют симптомы тревоги и депрессии, чем люди без артрита. Людям, страдающим артритом, важно заботиться о своем психическом здоровье. Артрит, беспокойство и депрессия могут негативно влиять на качество жизни.
Некоторые общие симптомы тревоги внешнего символа:
- Чувство беспокойства или на грани
- Сложность фокусировки
- Заставить твой разум пустеть
- Чувство беспокойства или раздражения
- Проблемы со сном
Некоторые общие симптомы депрессии внешней иконы:
- Чувство грусти, пустоты, безнадежности или мрачности
- Чувствовать себя виновным или бесполезным
- Потеря интереса к хобби и занятиям
- Думая о смерти или самоубийстве и / или попытках самоубийства
- Боли или боли, головные боли, судороги, усталость или проблемы с пищеварением без четкой физической причины и / или которые не облегчаются даже при лечении
Если у вас артрит и вы испытываете эти симптомы, поговорите с вашим лечащим врачом. Он или она может направить вас к специалистам по психическому здоровью и полезным услугам. Некоторые из этих услуг могут даже решать ваше психическое здоровье и артрит вместе.
Самоуправление Образовательные Семинары
Учебные семинары по самоконтролю, такие как Программа самоконтроля хронических заболеваний, имеют много преимуществ, в том числе долговременное уменьшение симптомов депрессии. Программа самоконтроля хронических заболеваний обучает людей навыкам управления хроническими заболеваниями, включая артрит. Вы можете узнать больше об этих семинарах по самоконтролю, посетив веб-страницу Программы управления стилем жизни CDC Arthritis Program.
Медицинские работники: улучшение психического здоровья пациентов с артритом
Более 54 миллионов взрослых американцев страдают артритом. В недавнем CDC-анализе изучалась распространенность симптомов тревоги и депрессии среди взрослых с артритом по сравнению с теми, у кого артрит отсутствует. В США около 10 миллионов взрослых с артритом чаще сообщали о симптомах тревоги или депрессии, чем без артрита. Каждый пятый взрослый с артритом имеет симптомы тревоги, а симптомы депрессии встречаются в два раза чаще у взрослых с артритом, чем у взрослых без. Симптомы были более распространены среди взрослых в возрасте от 18 до 44 лет, чем среди других взрослых с артритом.
Спросите своих пациентов с артритом о депрессии и тревоге. Целевая группа по профилактическим услугам США рекомендует проводить скрининг депрессии для всех взрослых. Администрация служб по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психическими расстройствами поощряет всеобщее обследование на предмет тревоги и депрессии
Предложите уход и ссылки на услуги. При лечении психических расстройств у пациентов с артритом поощряйте уход, касающийся как физического, так и психического здоровья. Программы самоконтроля и физическая активность, как доказано, также улучшают настроение, энергию и симптомы артрита. Исследования показали, что все это может помочь уменьшить симптомы тревоги и депрессии.
Дополнительная информация
- Образовательные программы самоуправления
- Программы физической активности
- CDC страница психического здоровья
- Самоуправление Образование: Узнать больше. Чувствовать себя лучше.
- Программы самоконтроля хронических заболеваний в вашем регионе
- Артрит и депрессия внешняя иконка
- Симптомы тревоги и депрессии у взрослых с артритом - Соединенные Штаты, 2015-2017
- Национальный институт психического здоровья
- Рекомендация Целевой группы по профилактическим услугам США для универсального скрининга депрессии external icon
- САМХА внешняя икона