Согласиться и продолжить чтение Чтобы рассказать эту историю, наши редакторы выбрали видео, которое дополняет статью на данный момент.
Мы используем JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. для воспроизведения видео.. Дополнительную информацию о JW Player можно найти в нашей политике конфиденциальности.
Прежде чем мы покажем видео, нам нужно ваше согласие. Вы можете отозвать свое согласие в любое время, например, в нашем менеджере по защите данных.
Дополнительная информация в нашей политике конфиденциальности. Да, я согласен и хочу увидеть содержание
Летом многие люди с нетерпением ждут много солнца - выходных, посещения озера и благоухающих летних ночей. Но когда лето становится действительно жарким, родители младенцев и особенно маленьких детей не должны слишком легкомысленно относиться к экстремальным температурам наружного воздуха
Педиатр Др. В интервью Надин Хесс объясняет вам, что обязательно нужно иметь в виду, если вы хотите взять своего ребенка на солнце.
Эксперт в интервью
Правда ли, что младенцы более чувствительны к теплу, чем дети старшего возраста или взрослые?
Да это верно. Младенцы еще не в состоянии регулировать свою температуру так, как дети старшего возраста или взрослые. Например, в зависимости от возраста они почти никогда не потеют, что на самом деле является одним из механизмов организма для охлаждения в сильную жару. Младенцы не имеют этой функции охлаждения.
Показывают ли младенцы, что им слишком жарко, и если да, то каковы признаки?
Как уже упоминалось, младенцы потеют намного меньше, чем дети старшего возраста. Точно так же они будут чувствовать себя, если им станет слишком тепло - теплее, чем обычно (всегда щупайте заднюю часть шеи - если ребенку там очень тепло, значит, ему слишком тепло). Кроме того, если им слишком жарко, у них краснеют щеки, они плачут ни по какой другой причине и, если не было серьезной потери жидкости, они будут просить еще жидкости. В норме жидкости, которую ребенок получает только при грудном вскармливании в первые несколько месяцев, достаточно. Однако, если очень тепло, вы также должны предложить ребенку подходящую воду или разбавленный фенхелевый или ромашковый чай.
Есть ли температура, при которой ребенка категорически нельзя выводить на улицу? Как долго можно безопасно находиться на солнце с ребенком при температуре выше 30°?
На этот вопрос нельзя ответить в таком общем виде. Конечно, это также вопрос привыкания. Жара сама по себе не обязательно является проблемой - в конце концов, дети растут в пустынных районах. Ни в коем случае ребенку не место прямо под палящим солнцем. На самом деле никогда. Но если вы сидите с ребенком в тени, не накрываете его, одеваете в легкую одежду и защищаете голову легкой тканевой шапочкой и даете ему достаточно жидкости, на самом деле ничего не может произойти. И не забудьте солнцезащитный крем, даже в тени ваши дети должны наносить его.
Как лучше охладить ребенка, когда температура выше 30° градусов? Вы его водой смачиваете? Какую детскую одежду вы рекомендуете для высоких температур? На что следует обратить внимание при длительных автомобильных поездках с маленькими детьми?
Если очень жарко, вы можете пойти в детский бассейн с ребенком или малышом. Скорее всего, вашему малышу будет очень весело в воде. Следите, однако, за тем, чтобы купание в воде не длилось слишком долго, иначе она слишком быстро остынет. Затем следует высушить ребенка и сменить мокрую одежду. Поскольку регулировка температуры - это касается холода и тепла - пока работает не так хорошо, возможно, что ваш малыш будет остывать из-за воды на коже даже при летних температурах. Вода в детском бассейне обязательно должна быть не холодной, а хотя бы чуть теплой.
Рекомендуется легкая хлопчатобумажная одежда, так как она пропускает достаточно воздуха и не вызывает накопления тепла.
В длительных автомобильных поездках лучше всего следить за тем, чтобы ваш ребенок не находился на солнце за ветровым стеклом без защиты. Обеспечьте тенистые укрытия. В крайнем случае повесьте полотенце на окно. Кондиционер не должен быть слишком холодным и не должен дуть слишком сильно, иначе ваш ребенок может быстро остыть. Если у вас нет кондиционера, вы, конечно, можете открыть окно, только убедитесь, что ваш ребенок не подвергается воздействию прямых сквозняков. И так же, как и мы, взрослые: планируйте достаточное количество перерывов для длительных автомобильных поездок. Кроме того, убедитесь, что ваш ребенок пьет, особенно когда на улице жарко.
Младенцы часто плохо спят, когда на улице особенно жарко. Как обеспечить хороший сон маленьких детей, несмотря на высокие температуры?
Держите окна закрытыми, а в комнате как можно больше темноты в течение дня. Хорошо проветривайте комнату перед сном. Если очень тепло, окно также может оставаться приоткрытым до тех пор, пока ребенок не находится на сквозняке. Используйте легкий летний спальный мешок и убедитесь, что вы носите светлую одежду. Если шее ребенка очень тепло, можно по желанию заменить спальный мешок тонкой пижамой.
Сколько (больше) должен пить ребенок при воздействии высоких температур? Стоит ли менять рацион ребенка при высокой температуре?
При температуре выше 30° или 35°C даже детям, находящимся на полном грудном вскармливании, следует давать дополнительно кипяченую детскую воду или чай с фенхелем или ромашкой. Убедитесь, что температура напитка чуть теплая, так как холодная жидкость может вызвать боль в желудке. Если вы уже кормите смесью, вы можете просто использовать немного больше воды для смешивания в течение дня, чем обычно. Однако кормление из бутылочки с растяжкой не должно становиться нормой, так как вы рискуете недополучить малышу питательных веществ. Вам не нужно менять свой рацион, и вы не должны. Но чаще, чем обычно, предлагайте малышу выпить. Как показывает опыт, дети обычно должны потреблять около 500 миллилитров жидкости с момента введения прикорма - сначала почти исключительно в виде молочной пищи - с годовалого возраста около 700-1000 миллилитров и с четырехлетнего возраста более 1000 миллилитров.. Это для обычных дней. Если очень жарко, вы должны соответственно предложить больше жидкости. Если ваш ребенок не выпил достаточно жидкости, подгузники, например, будут менее влажными, чем обычно.
Не опасны ли для младенцев сильные перепады температуры - например, при переходе из прохладного помещения на теплый наружный воздух?
Непосредственно не опасен, но поскольку, как я уже говорил, регулировка температуры пока работает не очень хорошо, у ребенка могут быть проблемы и он быстро остынет, особенно в другом случае - от горячего до жаркого. очень холодная комната.
Как вы думаете, что родители малышей чаще всего делают неправильно, когда на улице очень тепло?
Дети, особенно младенцы, часто одеваются слишком тепло, несмотря на высокую температуру наружного воздуха. Если очень жарко, можно иногда полежать в тени голышом или только в тонком боди. К счастью, вы вряд ли когда-нибудь увидите младенцев на палящем солнце или на улице без легкой шапочки. Существует значительно повышенный риск солнечного удара, особенно до тех пор, пока большой родничок - костная щель в верхней части головы у младенцев и маленьких детей - все еще открыт.
Что может пойти не так при охлаждении комнат, где находятся дети? Опасны ли для младенцев вентиляторы, кондиционеры или ночное проветривание с открытыми окнами?
Вентиляторам и кондиционерам не место в детской комнате. Они могут вызвать слишком сильное охлаждение ребенка. В отличие от нас, взрослых, ребенок не может самостоятельно заползти глубже под одеяло, когда ему становится слишком холодно.