Если вы получили от своего врача бесплатный глюкометр, вы, возможно, не подумали проверить другие варианты. Но в наши дни у вас есть много интересных новых вариантов - не только глюкометры, но и другие устройства, приложения и веб-сайты. Это делает мониторинг глюкозы проще, эффективнее и удобнее.
Коммуникации XXI века
Как и любая другая технология в вашей жизни в наши дни - ваш телевизор, компьютер, DVD-плеер, устройство для чтения электронных книг и фитнес-трекер - глюкометры становятся беспроводными или, по крайней мере, синхронизируют данные с веб-сайтами и Программы. Это может иметь большую пользу для вашего здоровья. Вот некоторые из новых вещей, которые вы можете делать с глюкометром.
Поделитесь данными со своим врачом или кем-либо еще по вашему выбору, например, с вашим супругом. Вы можете сообщать в режиме реального времени обновления о том, как работает ваше лечение. Поскольку лечение диабета заключается в строгом контроле уровня сахара в крови, это очень важно.
Посмотрите на более полную картину своего здоровья. Когда вы просто смотрите на сегодняшние показания уровня глюкозы, вы упускаете из виду общую тенденцию. Эти устройства и приложения позволяют отслеживать изменения уровня глюкозы в течение недель и месяцев.
Просмотр ваших записей в красочных графиках и диаграммах облегчает понимание и определение необходимости внесения изменений. Например, график может быстро показать, повышается ли уровень сахара в крови по утрам. Затем вы можете легко сообщить об этом своему врачу, чтобы узнать, нужно ли вам изменить лечение.
Отслеживайте еду и многое другое. Большинство устройств и приложений позволяют регистрировать пищу, которую вы едите.
В том же трекере вы можете увидеть, как складываются ваши углеводы, и вы можете добавить заметки о физических упражнениях или инсулине, если вы его принимаете.
С такой информацией вы можете получить более четкое представление о том, как ваш завтрак или послеобеденная пробежка влияют на уровень сахара в крови.
Синхронизация с приложением, веб-сайтом или облаком. Несколько новых передовых глюкометров или других устройств, передающих данные, включают:
- iHe alth Wireless Smart Gluco-Monitoring System и Telcare Wireless Glucose Meter - это беспроводные глюкометры, которые синхронизируются с вашим телефоном. У обоих есть приложения и веб-сайты, которые помогут вам следить за своим здоровьем.
- Ditto не является глюкометром. Вместо этого это небольшое устройство, которое подключается к вашему глюкометру. Он считывает показания с вашего устройства - он работает с девятью моделями - и по беспроводной связи отправляет их в приложение на вашем телефоне, которое загружает их на веб-сайт.
- Glooko - это кабель, который соединяет ваш телефон с 21 глюкометром, одобренным FDA. Как только вы соединяете их, Glooko загружает информацию в облако.
Сохранение большего количества показаний. Если у вас нет счетчика, который синхронизирует данные, вам может понадобиться счетчик с большим объемом памяти для хранения показаний. Большинство счетчиков сохраняют от 100 до 450 показаний, но некоторые сохраняют до 3000 показаний.
Эти устройства могут использовать все эти данные для отображения диаграмм и графиков долгосрочных тенденций прямо на дисплее измерителя. Несколько метров с большой памятью включают Contour USB, OneTouch UltraSmart, Up & Up Meter и WaveSense Jazz..
Приложения для лечения диабета
Даже если вы не хотите тратить лишние деньги на причудливый синхронизирующий глюкометр, вы можете получить те же преимущества с недорогими или бесплатными приложениями для телефона или веб-сайтами.
Вы не должны забывать вводить показания уровня глюкозы в приложение или на веб-сайт самостоятельно. Но помимо этого вы получите множество других преимуществ высококлассных устройств - возможность делиться информацией, вводить углеводы или упражнения и отслеживать тенденции с течением времени.
Некоторые примеры приложений для лечения диабета включают:
DiabetesPal синхронизируется с фитнес-трекерами BodyMedia Fit и Withings Pulse. Таким образом, у вас есть записи о вашей физической активности наряду с показаниями уровня глюкозы и другими данными.
dLife Diabetes Companion не только позволяет вам отслеживать уровень глюкозы и еды, но также предлагает рецепты, видео и вопросы и ответы экспертов.
My Glucose Buddy - это популярный и простой в использовании трекер, который записывает уровень глюкозы и другую информацию.
MyNetDiary's Diabetes Tracker имеет функцию FoodCheck, которая позволяет вам сравнивать продукты, обедая вне дома или делая покупки. Он также синхронизируется с трекером упражнений FitBit.
TactioHe alth синхронизируется с фитнес-трекерами Bodymedia Fit, Fitbit и Withings Pulse. Он также сохраняет данные о глюкозе, A1c и другие данные и позволяет распечатывать подробные отчеты для врача.
Многие из этих приложений и веб-сайтов имеют интернет-сообщества, к которым вы можете присоединиться. Их использование - отличный способ получить поддержку и вдохновиться.
Контрольный список покупок для глюкометра
Выбираете ли вы высокотехнологичный глюкометр или более простую модель, необходимо учитывать некоторые ключевые факторы.
У глаз есть. Убедитесь, что на вашем устройстве легко читаемый дисплей. Некоторые глюкометры имеют подсветку, чтобы вы могли проверять показания в темноте, например Contour Next Link, EasyMax Light, Freestyle Lite, OneTouch Ping и WaveSense Presto. Другие имеют большее разрешение или более резкий контраст, чтобы их было легче увидеть.
Слушайте. Если у вас проблемы со зрением, попробуйте глюкометр с голосовым считыванием – он озвучит ваши показания.
Некоторые счетчики с голосовым считыванием включают Advocate Redi-Code, Easy Max Voice, Element Plus, Fora (многие модели) и Prodigy.
Проведите пробный запуск. Если можете, возьмите устройство в руки перед его покупкой, чтобы вы знали, как оно себя чувствует. Убедитесь, что кнопки удобно расположены и их легко нажимать.
Если вам трудно поднимать мелкие предметы или у вас проблемы с ловкостью рук, вам может быть удобнее использовать полоски большего размера.
Глюкометр с прикрепленным полосковым барабаном или диском также может быть проще в обращении. Вам не придется возиться с этими крошечными скользкими тест-полосками.
Остерегайтесь скрытых затрат. Не забудьте указать цену на полоски – дешевый или даже бесплатный глюкометр может быть дороже в долгосрочной перспективе, потому что полоски очень дорогие. Убедитесь, что ваша страховая компания покроет полоски для любого устройства, которое вы выберете.
Пройти тест Узнайте, проверяет ли монитор себя, чтобы убедиться в его точности. Если он не проходит самотестирование, вы можете время от времени использовать контрольный раствор - жидкость для тестирования с определенным уровнем глюкозы - на тест-полоске, чтобы убедиться, что он работает правильно. Также узнайте, нужно ли чистить счетчик и как.
Время уходит. Убедитесь, что вам не нужно вводить код или специальный ключ при смене тест-полосок. Это хлопоты, которые вам не нужны.
Чтобы понять, какой глюкометр подойдет вам лучше всего, и какие данные или дизайн помогут больше всего, обратитесь за советом к своему врачу или специалисту по диабету.