Все отношения состоят из смеси стилей привязанности, но не все из них здоровы. Лучше построить здоровые и заботливые отношения с вашим партнером, чтобы помочь вам расти вместе.
Людям нужна привязанность, чтобы развить чувство безопасности и положительную самооценку. Типы привязанности во многом зависят от того, насколько вы счастливы.
Но не все типы привязанности подходят или даже здоровы. Некоторые из них вместо положительных эмоций, укрепляющих уверенность в себе, порождают отрицательные эмоции или вызывают горечь. Знаете ли вы, какой из них вы разработали с вашим партнером?
В сегодняшней статье мы приглашаем вас углубиться в эти интересные типы привязанностей.
1. Пугающий или ненадежный тип привязанности
Мы будем использовать простой пример, чтобы помочь вам понять тревожный или ненадежный тип привязанности Предположим, вы обедаете на работе с ваши коллеги. Вы еще даже не пришли в ресторан или уже начинаете получать сообщения от своего партнера.
Возможно, вы с нетерпением ждали ужина, встречи с коллегами, но в ресторане прошло меньше часа, а ваш партнер уже нервничает. Он хочет знать, с кем вы, если вы уже скучаете по нему и не хотите ли вы быть с ним дома, а не на том ужине?
Спокойно постараетесь развеять его тревоги и страхи. Чтобы развеять его недоверие. Почти наверняка вы знакомы с этим типом привязанности. Вы также должны знать о чертах, которые часто проявляют эти типы людей:
- Они постоянно нуждаются в вас, чтобы показать им, что вы их любите,до такой степени, что вы в основном вынуждены показывать, что вы все еще заботитесь о них. Иногда даже секс может показаться выражением «собственности», а не истинной привязанности.
- Они крайне зациклены на том, как вы реагируете на происходящее. Они суетятся из-за несущественных деталей, воображая, что в доме происходит что-то плохое. отношения или что вы их бросите.
- Их настроение быстро меняется. В одну минуту вы - лучшее, что могло с ними случиться, а в следующую они становятся апатичными или подозрительно, как будто вы сделали что-то не так.
- Эмоциональная манипуляция используется как тонкое и эффективное оружие. Они получают то, что хотят, с помощью шантажа или «ультиматумов» и даже будут играть роль жертвы, чтобы получить то, что они хотят. Так что будьте осторожны.
2. Отчужденный или холодный тип привязанности
Люди с таким типом привязанности видят отношения иначе, чем обычно. Они не нуждаются в близости, их потребности в личном пространстве или другие эмоциональные требования не выражены.
Это не значит, что они вас не любят, просто их образ жизни и самовыражения не соответствует вашему. Однако отсутствие этой любовной связи может причинить много страданий в отношениях.
Но на что следует обратить внимание в целом?
- Они не знают, как справляться с эмоциями своего партнера. Им не хватает эмпатии, и они не могут удовлетворить потребности своего партнера возможно, придется распознать.
- Некоторое пространство всегда необходимо - как физическое, так и личное. Если вы нарушите их границы и посягнете на эту потребность, они могут разозлиться, обидеться и даже почувствовать себя преданными… как будто вы намеренно вторглись в их частную жизнь. При этом они совершенно не подозревают о ваших страданиях.
- Они часто предпочитают одиночество. Так они могут избежать серьезных обязательств и иметь только случайные встречи.
- Они могут показаться холодными,это не означает, что у них нет эмоциональных потребностей. Они просто предпочитают не показывать этого.
- Эти люди обычно имеют собственное представление о том, какими должны быть отношения. Они могут даже иметь полное представление о своих отношениях. идеальный партнер». Это просто идеал, до которого никто не может дожить, который причиняет много боли.
3. Типы безопасных вложений
Люди в отношениях, построенных на надежной связи между ними, более эмоционально стабильны и получают больше от отношений. Но что это секрет? Что создает эту безопасную привязанность?
- Такая связь основана на взаимном доверии. Зрелый, уравновешенный и уверенный в себе человек не боится обязательств и строит будущее с тот, кого он любит.
- Никакой ревности или подозрительности. Никто не пытается контролировать другого, потому что отношения строятся на доверии.
- Конечно, вам нужно личное пространство, но вы также понимаете, что оно нужно и вашему партнеру. Вы уважаете потребности друг друга на расстоянии вместе и понимает важность совместной работы.
- Здесь есть место для разговора, и дискуссии ведутся с уважением. Вы понимаете, что каждые отношения имеют свои особенности, но вы понимаете необходимость перестать быть всегда правым и улучшить отношения, демократически придя к соглашению.
- Никакой манипуляции или эгоизма. Вы слушаете друг друга и не теряете доверия и не вступаете в споры каждый день; это забота о человеке, которого вы любите.
Здоровые отношения строятся на надежной связи
Наконец, запомните эту важную информацию. Самые здоровые отношения строятся на надежной связи между возлюбленными, но на практике каждые отношения будут иметь некоторые аспекты трех типов привязанности, которые мы описали выше.
И это не всегда плохо, например, если вы иногда ревнуете. Иногда нам нужно больше личного и физического пространства, чтобы побыть одному и сбежать. Но основа ваших отношений - скажем, 80% - должна иметь характеристики безопасного типа привязанности. В остальное время нормально испытывать другие крайности.
Теперь можешь рассказать нам, почему ты любишь так, как любишь? А как любит вас ваш партнер?