Ваши глаза меняются с годами. Большинство изменений связаны со зрением, но есть и физические изменения.
Увеличиваются ли ваши глаза с возрастом?
Когда вы рождаетесь, ваши глаза имеют диаметр около 16,5 миллиметров. Это немного больше, чем горошина. В течение первых 2 лет жизни они увеличиваются. Затем, во время полового созревания, они проходят еще один всплеск роста. Когда вам за 20, они полностью вырастают и составляют около 24 миллиметров, что немного больше арахиса.
Ваши глаза не становятся больше в среднем возрасте. Они растут только в детстве и подростковом возрасте.
Но форма ваших глаз может измениться. Если у вас близорукость или близорукость, они могут стать длиннее. Но чаще развивается дальнозоркость или пресбиопия, что обычно происходит в возрасте 40 лет. Ваши глаза потеряют способность двигаться и фокусироваться на близких объектах, но не изменят форму.
Как меняются ваши глаза с годами
Ваши глаза и зрение полностью развиваются, когда вам исполняется 20 лет. Обычно они остаются неизменными до 30 лет.
В среднем возрасте ваши глаза претерпевают изменения. Большинство из них связаны с тем, насколько хорошо вы видите. Проблемы со зрением часто являются первыми признаками старения. Изменения могут происходить постепенно с годами.
Изменения функции глаз
Изменения ваших глаз с возрастом, скорее всего, связаны со зрением. Вы могли заметить:
Дальнозоркость или пресбиопия
К 40 годам ваши линзы становятся менее гибкими. Это может привести к пресбиопии, что затрудняет фокусировку на близлежащих объектах. Вы можете заметить это, когда читаете или сидите за компьютером. Возможно, вам придется держать то, что вы читаете, подальше. Или, если вы носите очки для того, чтобы видеть вдаль, вам, возможно, придется снять их, чтобы лучше видеть что-то вблизи.
Пресбиопия - наиболее распространенная проблема со зрением у людей в возрасте от 41 до 60 лет. Со временем она обычно ухудшается. Очки для чтения или бифокальные линзы могут скорректировать ваше зрение и помочь вам лучше видеть.
Изменения со светом
С возрастом хрусталик вашего глаза становится более плотным. Количество света, проникающего в заднюю часть глаза, меньше. Поэтому при тусклом свете может быть сложнее что-то разглядеть. Вы можете заметить, что трудно читать меню ресторана или книгу при плохом освещении. С возрастом становится хуже. В 60 лет вам может понадобиться в три раза больше света, чем в 20.
Когда вам за 60, ваши зрачки могут стать меньше, а мышцы, контролирующие их размер, могут ослабнуть. Они медленнее приспосабливаются к свету и темноте, что затрудняет переход из светлой комнаты в темную. Вы можете заметить, что объекты выглядят более тусклыми или ослепляющими, когда вы выходите на улицу или едете ночью.
Изменения цвета, восприятие глубины и мушки
С возрастом то, как вы видите цвета, может меняться. Они могут выглядеть менее яркими или иметь меньший контраст. Восприятие глубины становится более сложным. Вы также можете заметить больше мушек или плавающих черных пятен. Мушки обычно не мешают вашему зрению.
Сухость глаз
С возрастом у вас становится меньше слизистых клеток и слез меньше. Слезы увлажняют поверхность глаза, поэтому меньшее количество жидкости может привести к сухости глаз.
Изменения в том, как выглядят ваши глаза
Вид ваших глаз может измениться в среднем и старшем возрасте. Физические изменения могут включать:
- Ваши глазные яблоки западают или выпячиваются вперед.
- Ваши глаза выглядят опухшими или слегка блокируют боковое зрение.
- Ваши нижние веки поворачиваются внутрь.
- Ваши веки опускаются.
- Ваши глаза выглядят желтыми или коричневыми из-за воздействия таких элементов, как ультрафиолетовое излучение, ветер и пыль.
- Вы замечаете изменения в пигменте или оттенке ваших глаз.
- Вы получаете серо-белое кольцо на краю роговицы из-за солей кальция и холестерина.
Другие условия
С возрастом определенные заболевания глаз становятся более распространенными. К ним относятся дегенерация желтого пятна, диабетическая ретинопатия, отслоение сетчатки и катаракта.
Обратитесь к офтальмологу, если у вас есть какие-либо из этих симптомов:
- Внезапное размытие
- Внезапная потеря зрения
- Вспышки света в вашем видении
- Двоение в глазах
- Боль в глазах
- Покраснение или отек глаза или века
Советы по поддержанию здоровья глаз
Есть шаги, которые вы можете предпринять в любом возрасте, чтобы сохранить здоровье глаз и предотвратить проблемы.
- Проходите регулярные осмотры у офтальмолога или оптометриста.
- Если вам больше 60 лет, пройдите ежегодный осмотр с расширенным зрением, чтобы проверить наличие распространенных заболеваний глаз.
- Проверяйте рецепты на очки или контактные линзы каждый год.
- Носите солнцезащитные очки, которые защищают вас от ультрафиолетового (УФ) света.
- Наденьте широкополую шляпу, чтобы защитить глаза от солнца.
- Не курить.
- Соблюдайте здоровую диету, полную зеленых листовых овощей и рыбы.
- Регулярно занимайтесь спортом.
- Регулярно посещайте своего врача, чтобы проверить наличие таких заболеваний, как диабет и высокое кровяное давление.
- Держите артериальное давление и диабет под контролем.
- Надевайте защитные очки, когда работаете по дому или занимаетесь спортом.
- Делайте перерывы в работе компьютера, чтобы снизить нагрузку на глаза. Каждые 20 минут смотрите на 20 футов в течение 20 секунд.