Одна из самых сложных вещей, когда вы узнаете, что у вас опасное для жизни или неизлечимое заболевание, – это выяснить, как сказать об этом людям, которых вы любите.
Что скажешь? Когда ты им скажешь? А как вы говорите на острые темы - ваши пожелания по отключению жизнеобеспечения, например, или вы хотите, чтобы вас похоронили или кремировали?
Вы можете беспокоиться о том, как будут себя чувствовать близкие, и хотеть защитить их от суровой правды. Но, говорят эксперты Capital Caring, которая ежедневно обслуживает более 1000 человек с запущенными заболеваниями в Вашингтоне, округ Колумбия. C., ваша семья и самые близкие друзья заслуживают того, чтобы знать об этом. И многие люди также обнаруживают, что, рассказывая другим о своем диагнозе, они чувствуют облегчение.
Итак, как вы делитесь новостями? Нет единственно правильного пути. Вы можете:
- Расскажите одному очень доверенному члену семьи или другу и попросите его распространить информацию среди ваших близких
- Встретьтесь с членами семьи и друзьями индивидуально, чтобы обсудить свое состояние
- Проведите «семейное собрание», чтобы рассказать новости
- Попросите врача, медсестру или социального работника поговорить с вашей семьей или быть с вами, когда вы делаете
Вы не можете предсказать, как отреагируют члены семьи и другие близкие. Некоторые будут плакать; некоторые онемеют; а некоторые захотят присоединиться и стать «помощником».
Многие люди спрашивают, чем они могут помочь. Если вы знаете, что это такое, было бы неплохо сказать им об этом, иначе они придумают свои собственные идеи о том, как помочь, что может быть, а может и не быть тем, что вам нужно. Вам может понадобиться:
- Кто-то, кто будет сидеть с вами и держать вас за руку в особенно трудные для вас часы дня
- Много говорить о своем диагнозе и состоянии
- Говорить о чем угодно, кроме своего диагноза и состояния
- Люди, которые помогут вам выйти из дома и принять участие в мероприятиях, которые вам нравятся
- Друзья, которые помогут вам в повседневных делах или в уходе за детьми или домашними животными
Разговор с детьми
Что делать, если вам нужно поделиться новостью об опасной для жизни болезни со своим ребенком или внуком? Многие люди боятся говорить о смерти или возможности смерти с детьми и стараются скрыть информацию. Но это может быть вредно для здоровья.
Даже ребенок трех-четырех лет достаточно взрослый, чтобы простыми словами понять, что происходит. И разговор об этом создает возможность для некоторого закрытия - как для ребенка, так и для человека, который умирает. Разговаривая с маленьким ребенком, важно не давать слишком много информации. И то, что вы говорите, всегда должно соответствовать возрасту.
Например, вы можете сказать своему маленькому ребенку: «Бабушка очень больна. Она пытается поправиться, и ее врачи помогают ей, но похоже, что она, вероятно, умрет».
Как только ребенку сообщили эту новость, ожидайте, что у него возникнут вопросы, но не обязательно сразу. Иногда ребенок может ничего не сказать и сразу вернуться к игре, только чтобы спросить о смерти бабушки, когда он едет домой из школы на следующий день или на следующей неделе. Вот несколько советов, которые помогут вам в таких разговорах:
- Объясните детям, что можно задавать вопросы всякий раз, когда они у них возникают. Вы можете сказать: «Вероятно, вы будете задаваться вопросом о том, что происходит с бабушкой, и вы можете продолжать спрашивать меня, когда у вас есть вопросы».
- Если ваш ребенок говорит, что ему грустно или страшно, дайте ему понять, что это нормально. Скажите детям, что у вас тоже есть подобные чувства. Если они поймают, что вы плачете, нет ничего плохого в том, чтобы сказать им, что вам грустно или страшно.
- Пусть основные воспитатели ребенка в школе, детском саду или церкви знают, через что они проходят, и убедитесь, что дети знают, с кем они могут поговорить в школе.
- Дайте им возможность выразить свои чувства через письмо или рисунок.
- В зависимости от того, сколько лет ребенку, вы можете объяснить, какое лечение проходит умирающий человек.
- Никогда не сравнивайте сон и смерть ("Бабушка просто заснет") - это может заставить ребенка бояться ложиться спать.
Это еще одна область, в которой ваша бригада паллиативной помощи может быть очень важным ресурсом. У команды есть опыт, чтобы рассказать ребенку 6-7 лет или старше о том, что происходит.
Поделитесь своими последними пожеланиями
В какой-то момент может наступить момент, когда вы захотите поделиться со своими близкими, как бы вы хотели, чтобы все сложилось в конце вашей жизни: какие виды лечения вы делаете и не хотите и как вы хотели бы, чтобы все было улажено после вашей смерти. На самом деле, это разговоры, которые многие люди должны вести со своими семьями, даже когда они здоровы, говорят эксперты, но многие этого не делают.
Вы можете выразить свои пожелания, используя предварительные распоряжения, такие как завещание о жизни или медицинскую доверенность, но также важно напрямую поговорить со своими самыми близкими людьми о том, чего вы хотите.
Люди, однако, часто боятся говорить что-либо об этих вещах, а члены семьи часто не хотят быть первыми, кто заговорит об этом. Вот где социальный работник может помочь. Социальный работник умеет мягко задавать трудные вопросы.
Так что, если вы думаете об этих вещах и не знаете, как о них рассказать, обратитесь за помощью к социальному работнику больницы или хосписа.
Прощание
Когда ты знаешь, что смерть близка, как ты прощаешься?
Некоторые люди устраивают большие вечеринки или собрания, или их принимают их семьи. Часто собрания происходят по праздникам, и значение собрания, даже если оно не оговаривается, подразумевается.
Другие люди предпочитают более интимные прощания. Вы можете выделить время, чтобы поговорить с каждым из ближайших членов семьи и друзей по отдельности или подарить им подарок или письмо. Или вы можете предпочесть быть более неформальным и просто попросить близких навещать вас чаще, и не забудьте чаще говорить «Я люблю тебя» при каждом посещении.
Вы также можете оставить что-нибудь для своих близких: видео, альбом для вырезок, письма или фотографии. Спросите в своей больнице, хосписе или программе паллиативной помощи, есть ли у них волонтеры, которые могли бы вместе с вами что-то сделать.
Когда люди очень близки к смерти, они часто больше не могут говорить или общаться с окружающими. Вот почему так важно убедиться, что вы попрощались и поговорили с любимыми людьми как можно раньше, а не позже.