Ума Турман не верит в баланс.
Вы знаете, что баланс, как нам говорят, является ключом к счастливой, здоровой жизни. Это идеальное равновесие, когда мы уделяем достаточно времени нашим детям, нашим супругам, нашей карьере, нашим домам, нашим друзьям и, о да, самим себе. Баланс должен быть более доброй и мягкой альтернативой «иметь все», но Турман на это не купится.
«Сама идея баланса - это своего рода нападение на разум», - говорит 42-летняя Турман, наиболее известная по роли мстительной окровавленной Невесты в фильмах «Убить Билла» и изящной жены гангстера в «Криминальном чтиве». Теперь она играет свою первую значительную роль на телевидении в роли знаменитой актрисы, которая пробует свои силы в музыкальном театре в самом шумном шоу сезона, Smash на канале NBC.
«И ваша семья, и ваша карьера требуют полной занятости, чтобы действительно преуспеть», - говорит она. «Невозможно уделить все свое внимание двум или четырем вещам».
И что ты делаешь? «Вы должны выбрать одно [обязательство], с которым вы не сможете смириться, если облажаетесь», - говорит Турман. «Я не смог бы жить с собой, если бы облажался со своими детьми».
Турман о работающем материнстве
Вот почему Турман взяла четырехлетний перерыв в конце 1990-х, сделав всего несколько небольших малобюджетных проектов после рождения дочери Майи, которой в июле этого года исполнится 14 лет. Сын Левон, которому сейчас 10 лет, родился за год до того, как «Убить Билла» попал в мультиплексы. К счастью для Турман, режиссер Квентин Тарантино написал для нее роль «Невесты» и отказался переделывать роль, отложив производство на несколько месяцев, пока она была беременна.
«Вероятно, я сильно обсчитала свою карьеру, когда сделала это, но оно того стоило», - говорит она. «Тем не менее, это непросто. У меня прекрасные отношения с детьми, и они для меня самое важное, но и как личность хочется иметь творческую, независимую жизнь. Трудно быть собой. -достаточный кормилец и родитель, а также действующий в обоих мирах."
Возможно, вскоре наступит еще один перерыв в действиях – в феврале Турман сообщила, что беременна третьим ребенком, девочкой, который должен родиться в конце лета. Папа - ее бойфренд, финансист Арпад «Арки» Бюссон, у которого также есть двое детей от предыдущего брака.
Турман понимает, на очень личном уровне, что ей это намного легче, чем большинству работающих мам. Еще когда она была беременна Майей, она столкнулась с соседкой, которая навсегда сформировала ее представление о том, насколько трудным может быть воспитание детей.
Живя в маленьком доме из коричневого камня на Манхэттене с актером, а затем мужем Итаном Хоуком, Турман с радостью притащила домой обычный набор детских принадлежностей, которыми запасаются будущие родители: коляска, автокресло, кроватка, качели. Она видела, как ее соседка сверху делала то же самое.
"Она продолжала приходить в здание, таща вверх и вниз по лестнице гигантские сумки с детскими товарами, просто огромные сумки. Она была очень стройной и стройной, а я на тот момент - нет!" - смеется Турман. «Наконец я сказал: «Я знаю, что делаю со всеми этими пакетами с детскими вещами, но что ты делаешь?»
Ума Турман и пространство для роста
Соседкой была Джули Бернс, социальный работник (и жена продюсера-документалиста Кена Бернса), которая много лет работала психотерапевтом с детьми старшего возраста с поведенческими проблемами, а также проблемами с депрессией, злоупотреблением наркотиками и алкоголем, и насилие. Она возила все эти материалы для своей новой благотворительной организации Room to Grow, которая помогает будущим мамам, живущим в бедности.
Бернс решила, что ей нужно раньше вмешиваться в жизнь детей.
«Очень не хватало услуг для детей, живущих в бедности, от рождения до 3 лет», - говорит она.«Эти семьи хотят самого лучшего для своих детей, как и родители, у которых больше ресурсов. Я хотел создать организацию, которая удовлетворяла бы их материальные потребности, но также помогала бы родителям справляться со всеми эмоциональными и практическими трудностями, возникающими при воспитании маленького ребенка. ребенка, и в то же время сталкиваетесь со всеми препятствиями, которые бедность привносит в вашу жизнь."
Это поразило Турман. «Бесспорно несправедливо, что дети страдают», - говорит она. «Проходя через процесс становления родителем, вы, естественно, очень близко видите, как это страшно, как подавляюще и важно для вас, и как сильно вы хотите лучшего для своего ребенка. это все равно, что столкнуться со всеми этими вещами без работы, без ресурсов, без поддержки."
Из той встречи на поздних сроках беременности в коридоре квартиры началось 14-летнее партнерство. Турман стал одним из членов совета директоров Room to Grow, который теперь обслуживает сотни семей в Нью-Йорке и Бостоне. Будущие родители направляются в организацию по дородовым программам для малообеспеченных семей. Они получают все необходимое для новоприбывших из тысяч новых и аккуратно использованных вещей для детей и малышей, подаренных местными семьями. Но материальная сторона воспитания - это только часть усилий организации.
Потребности малообеспеченных семей
«Вы не можете просто зайти, взять вещи и уйти», - говорит Бернс. Начиная с беременности и заканчивая детством, семьи встречаются один на один с клиницистами Room to Grow, которые наблюдают за ростом ребенка, обучают семьи навыкам воспитания и помогают им решать такие проблемы, как поиск доступного жилья, поиск новой работы и получение GED.
«Речь идет о том, чтобы помочь людям стать успешными родителями», - говорит Турман, которая не просто упоминает свое имя в благотворительных пожертвованиях. Она посвящает дни заседаниям правления и планированию выездных мероприятий для Room to Grow, погружаясь в балансовые отчеты и принимая сложные решения о том, как расширить охват благотворительной организации.«Как родители могут получить доступ к субсидируемым услугам по уходу за детьми, чтобы они могли работать? Как они могут позволить себе стоматологические услуги для своего ребенка? Какими бы ни были проблемы, от медицинских до личных, Room to Grow существует для людей, которые в противном случае были бы перегружены».
Установка «Комната для роста» - это идеальная стратегия для обучения детей и родителей, столкнувшихся с бедностью, - говорит Шейла Смит, доктор философии, директор отдела раннего детства Национального центра для детей, живущих в бедности, при Школе общественного здравоохранения Мейлмана. часть Колумбийского университета. «Родители испытывают сильное давление, когда они не могут обеспечить детей материальными вещами. Простое наличие вещей, которые, как знают родители, нужны их детям для роста и развития, само по себе является действительно сильным подходом к снижению стресса в семье. Это также помогает родителям, которые борются с экономическими трудностями, наладить связь со своими детьми, наслаждаться совместным времяпрепровождением - это не просто ежедневная рутина, состоящая в том, чтобы прожить день и убедиться, что на столе есть еда."
Турман настолько предана «Комнате роста», что взяла на себя множество обязательств по ее зимнему сбору средств (она была сопредседателем вместе с Бернсами и другими актерами Лив Тайлер, Джулианной Маргулис и Марком Руффало). и его жена Санрайз) в ее расписание в феврале, хотя она почти постоянно снималась для Smash.
Сила игры
Одной из сильных сторон Room to Grow является способность программы помочь родителям и детям продуктивно играть вместе.
«Дети развивают свои способности к обучению, исследуя их с помощью игрушек», - говорит эксперт по дошкольному образованию и развитию Шейла Смит, доктор философии. «Они также развивают это в игре со взрослыми, которые им помогают и говорят: «Почему бы вам не попробовать так?» но также откиньтесь на спинку кресла и позвольте им попробовать что-то самостоятельно. Возможности для роста расширяют возможности родителей мотивировать своего ребенка учиться».
Для этого не нужно модное и дорогое оборудование, говорит Смит. Самые простые игрушки часто самые лучшие. Попробуйте три лучшие игрушки Смита:
Мягкие игрушки или маленькие семейные фигурки. «Все, что представляет характер, - говорит она, - чем более общее, тем лучше». Не привязывайте детей к фирменным куклам принцесс или героям боевиков. «Они могут придумывать истории и использовать свое воображение, что способствует символическому мышлению и развитию речи».
Товары для творчества и Play-Doh. «Вы можете говорить о всевозможных замечательных вещах и использовать большой словарный запас с Play-Doh и рисованием», - говорит Смит. «Создавайте узор кистью или пальцем. Создавайте фигуры. Расскажите о растяжении, капании, смешивании и цветах».
Блоки. «Кубики - это идеальный игровой материал с открытыми концами. Они прекрасны, потому что дети могут сделать что угодно, а затем переделать это», - говорит Смит. «Они очень хороши для пространственного мышления, а также способствуют гибкому мышлению. Дети пробуют идею, и если она выглядит не так, как они хотят, они могут попробовать что-то другое."
Ума Турман рассказывает об управлении стрессом
У Турмана наверняка есть полная тарелка. Но перед появлением в шоу о постановке бродвейского мюзикла было трудно устоять. «Я впервые делаю что-то подобное и подумала, что это будет весело», - говорит она о своей роли в сериале, в котором также снимались Дебра Мессинг, Меган Хилти и Кэтрин Макфи. «Я люблю песни, танцы и Бродвей, и я подумал, что это захватывающая, творческая идея для шоу».
Она также играет главную роль в грядущем релизе Bel Ami, историческом произведении, которое она разделяет с Робертом Паттинсоном и Кристиной Риччи. У нее полдюжины других фильмов в пре- или постпродакшне, в том числе «Дикари» в июле, и ходят слухи, что скоро начнутся съемки «Убить Билла 3».
Вы можете ожидать, что Турман справится со своим напряженным графиком с дзен-апломбом. Ее отец, Роберт Турман, является известным буддийским теологом и первым жителем Запада, посвященным в тибетский буддийский монах. Но, несмотря на многочисленные сообщения о том, что она входит в число известных буддистов, Турман говорит, что восхищается этой философией, но не практикует ее.
Она открыто признает, что справляется со стрессом «довольно плохо!» Но она пробует новый подход. «На днях я работал и сказал кому-то: «Мне жаль, что у вас стресс», и этот человек очень спокойно сказал: «Я не в стрессе, я обеспокоен». Я решил сделать это. Я все время хожу и говорю: «У меня стресс, у меня стресс, у меня стресс», но теперь я начну говорить: «Я обеспокоен». Может быть, это поможет."
Ее любимый способ снять напряжение? Возвращение к матушке-природе. «Всякий раз, когда я могу, я выбираюсь из городской среды, насколько это возможно. Мое любимое место - горы. Но даже если я в городе, у меня есть Центральный парк».
Еще один не может жить без способа позаботиться о себе: чтение. Турман также признает, что у нее есть несколько пороков, в том числе пристрастие к еде (порочное удовольствие: шоколад), недосыпание и пренебрежение физическими упражнениями. "Я недостаточно этим занимаюсь. Виноват!"
И она говорит, что ее работа с Room to Grow сама по себе снимает стресс. «Я думаю, что важно чувствовать, что у вас есть положительный выход, знать, что вы вносите какой-то вклад и связываетесь со своим сообществом, и что все можно улучшить», - говорит она. «Это большое облегчение - вместо того, чтобы смотреть новости и думать, что небо вот-вот упадет».
Несмотря на свой плотный график, Турман до сих пор не заставляла себя так усердно, как до того, как у нее появились дети.
Я делал то, что сам выбрал. Просто чтобы повеселиться. Я давно не делал ничего серьезного. Отчасти это был сознательный выбор, отчасти потому, что я просто не нашел ничего, ради чего стоило бы отложить жизнь». Говорит как истинный сторонник того, чтобы делать выбор, а не пытаться получить все.
Тирания баланса
Турман права? Мы истязаем себя этой мифической идеей «уравновешенной» жизни?
Определенно, говорит Лана Холштейн, доктор медицинских наук, лайф-коуч и бывший директор женского здоровья на ранчо Каньон в Тусоне, штат Аризона. «Как врач, мать, жена и лайф-коуч, я никогда не жила баланса», - говорит она. «Большая часть нашей жизни не сбалансирована. Мы уделяем особое внимание той или иной области на время - в моей книге это нормально». Так к чему нам стремиться вместо этого?
Питание, говорит Гольштейн. «Мы все нуждаемся в питании каждый день - и не только в еде. Включаете ли вы в себя то, что питает вашу жизненную сущность? Обратите внимание на соотношение утомления и радости. Если вы постоянно питаете свое истинное «я», вы не должны быть изнуренными и хронически бдительными. "
Movement, советует консультант по тайм-менеджменту Стив Макклатчи, основатель Alleer Training & Consulting, в Малверне, штат Пенсильвания. сегодня лучше, чем вчера. Может быть, это был выпускной, новое предложение о работе, награда, которую получил ваш ребенок, даже просто отличная тренировка или комплимент за хорошо выполненную работу. Движение в нашей жизни к целям и улучшениям создает волнение и адреналин, которые нам нужны, чтобы продолжать двигаться вперед».
Реализм, - говорит Сара Розенквист, доктор философии, клинический психолог, занимающийся частной практикой и бывший клинический доцент Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл. «Пока людям приходится работать, чтобы зарабатывать на жизнь, дети будут занимать второе место после зарабатывания денег, чтобы платить за квартиру и кормить на столе. Избавьтесь от чувства вины. Скорректируйте ожидания. уравновешивается некоторыми частями короткими и тяжелыми, а другими частями длинными и легкими, но это не будет 50-50 разделением времени."
Blending, говорит Ли Стир, соучредитель компании Management People Better, исследовательской фирмы в Боулдере, штат Колорадо. одна капля», - говорит она. «Смешивание вызывает идею смешивания ингредиентов для приготовления прекрасного десерта или смешивания цветов для создания яркой картины. Он также включает в себя идею о том, что вы можете изменить смесь по своему желанию».