Отлучение от груди - это одна из тем, которая гарантированно наводит страх на многих мам. Вот совет, который одна мама хотела бы получить перед тем, как начать отлучение от груди…
Отложите свое ОКР в сторону
Отлучение от груди позволяет вашему ребенку вывести беспорядок на совершенно новый уровень. На самом деле не имеет значения, решите ли вы пойти по пути пюреобразного питания или отлучения от груди ребенка - вы, ваши стены, ваш пол и ваша собака - все будет забрызгано и испачкано.
Итак, с тех пор, как моему ребенку исполнилось шесть месяцев (рекомендуемый возраст отлучения от груди), вытираемая дочиста скатерть и большой пластиковый коврик на полу стали постоянным атрибутом в моем доме - и я принимаю это. И это ключ, потому что, когда вы признаете, что будете покрыты морковью/гумусом/бананом, все это на самом деле становится очень веселым.
Ваша свекровь может настаивать на том, что дети не должны «играть со своей едой», но на самом деле это именно то, что касается отлучения от груди. Речь идет о том, чтобы заставить вашего ребенка испытать новые вкусы и текстуры, исследовать пищу, открывать для себя что-то новое.
Когда она сжимает банан в своем маленьком кулачке и швыряет вам в голову кусок курицы, она узнает, что некоторые продукты мягкие, а некоторые более твердые… всех.
Не давите на себя
Мой ребенок собирался есть только свежеприготовленную еду, которую я с любовью готовила для нее каждый день. Так продолжалось около недели. Хорошо, три дня.
Затем я обнаружила формулу, которую интуитивно знают и понимают все младенцы, отнимающие от груди, но не говорите нам, мамам: количество отвергнутой пищи напрямую связано с количеством времени, которое вы потратили на ее приготовление.
Часами любовно готовили пюре из моркови и груши? Он будет брошен прямо на пол. Ребенку удается украсть недоеденный рисовый пирог у соседнего малыша? Он будет поглощен за секунды.
Конечно, само собой разумеется, что вам нужно поощрять вашего ребенка есть здоровую пищу. Но есть способы облегчить себе жизнь.
Наши патронажники и медсестры яслей всегда на связи с понедельника по пятницу вечером, чтобы ответить на ваши вопросы о кормлении, сне и здоровье ребенка.
Если вы предпочитаете пюре, делайте большие порции и замораживайте их в формочках для льда. По мере развития вкусов вашего ребенка просто исключите соль из своего ужина (вы всегда можете добавить ее в свою тарелку) и быстро взбейте с помощью блендера.
Сделайте себе одолжение и даже не беспокойтесь об этих утомительных электронных таблицах. Если у вас или у вашего ребенка нет аллергии, на самом деле не имеет никакого значения, попробует ли он морковь перед бананом.
Отлучение от груди по инициативе ребенка может сделать жизнь еще проще, поскольку на самом деле нет необходимости готовить что-либо отдельно для вашего ребенка, если вы просто немного более тщательно обдумаете, что вы едите для еды.
За завтраком дайте ей поиграть с густым греческим йогуртом или кусочком сырого тоста. В обед передайте ей кусочек мягкого авокадо или вареной моркови из своей тарелки.
И не чувствуйте себя виноватым за то, что купили в магазине - эти маленькие пакетики могут спасти вам жизнь! Купите пакетики с фруктами и рисовые лепешки, когда будете в дороге, и банки, если дома мало времени.
Ищите готовое детское питание с текстурой или с комочками и нарезанными кусочками, и вы расскажете ей о разных текстурах.
Если сначала у вас не получится…
Я помню панику в первые несколько дней отлучения от груди; беспокоился, что моя пухленькая малышка зачахнет, потому что не съест ложку сладкого картофеля.
Затем мудрая подруга (каждому нужна такая) напомнила мне, что мой ребенок все еще получает почти все свое питание от грудного вскармливания (или смеси) и его хватит, по крайней мере, на первый год жизни.
Как только вы поймете, что отлучение от груди больше связано с изучением пищи, чем с получением калорий, все становится намного менее напряженным. Да, и, кстати, отлучение от груди не означает, что они внезапно волшебным образом будут спать всю ночь.
Но, несмотря на большие объемы приготовленной на пару брокколи на полу/в ее волосах/на кошке, было удивительно обнаружить, сколько их явно пропало. Да, вы думали, что утренние разговоры за кофе о какашках не могут быть более подробными - просто подождите, пока вы не начнете отучать от груди! «Клянусь, в нем были кусочки моркови, но она даже морковки не ела!», «Э-э, вы уже пробовали их на сладкой кукурузе…?»
Большинство детей с удовольствием поедают различные фрукты, но постарайтесь расширить их ассортимент, с самого начала давая им пикантные вкусы. Попробуйте их с овощным пюре или смешивайте овощные и фруктовые пюре и дайте им «забавные» овощи, такие как мягкая брокколи, приготовленная на пару, чтобы жевать.
И помните, то, что они делают смешное лицо, не означает, что им это не нравится. Кто-то сказал мне, что ребенок должен попробовать что-то 10 раз, прежде чем он действительно поймет, что ему что-то не нравится.
Я не знаю, подкреплено ли это наукой (!), но я точно обнаружил, что мой человек отказывается от чего-то несколько раз, прежде чем решить, что это их любимая вещь в мире.
Последний совет - пройдите курс по оказанию первой помощи ребенку и почитайте об удушье. Это может произойти в любой момент, поэтому лучше быть готовым. Это придаст вам больше уверенности в том, что вы позволите им попробовать что-то новое.
И убедитесь, что у вас есть телефон под рукой. Эти залитые йогуртом отбивные - это фотографии, которыми вы будете дорожить долгие годы. Хотя, вероятно, лучше инвестировать в чехол для телефона, который можно протирать…