Рынок бутилированной воды во всем мире растет с каждым днем, и молодые люди, похоже, являются его лучшими покупателями. Тем не менее, когда дело доходит до выбора воды для детского питания, обычная вода -, а не вода в бутылках -, может быть более полезным выбором. Некоторые природные минеральные воды вредны для детей из-за большого количества содержащихся в них минералов.
Вы можете начать давать ребенку бутилированную воду после шести месяцев. Минеральная вода для детей хороша, если в ней низкий уровень растворенных минералов (таких как натрий и фтор).
Главное, о чем следует помнить, это то, что вы должны кипятить воду, которую вы собрали из безопасного источника, когда вы смешиваете детскую смесь. Перед использованием охладите воду до комнатной температуры.
Выбор воды для приготовления детской смеси
Бутилированная вода. Если вам приходится использовать бутилированную воду, потому что у вас нет другой чистой воды, вы можете попробовать бутилированную воду с маркировкой специально для детей. Однако, поскольку вода в бутылках обычно не является стерильной, рекомендуется принять меры предосторожности, например, прокипятить ее и дать ей остыть, прежде чем использовать ее для приготовления детской смеси.
Водопроводная вода. В большинстве мест водопроводная вода безопасна для вас и вашего ребенка. Тем не менее, по-прежнему важно кипятить его, прежде чем смешивать со смесью для вашего ребенка.
Колодезная вода. Колодезная вода может легко загрязняться токсичными веществами из грязи, растений или воды вокруг нее. По этой причине, если колодезная вода не проверена или не считается безопасной, избегайте использования ее для приготовления детской смеси.
Большинство колодцев содержат нитраты в количествах, превышающих федеральные стандарты питьевой воды. Нитраты состоят из растительных веществ и ингредиентов удобрений, которые попадают в колодезную воду.
Они не несут опасности для человека, пока мы не выпьем воду. Затем они смешиваются с химией нашего тела и могут стать ядовитыми.
Важно проверить воду на нитраты и убедиться, что она не содержит:
- Медь
- Меркурий
- Бактерии
- Вирусы
- Ведущий
- Алюминий
- Селен
- Аммиак
Если вы готовите смесь для своего ребенка с небезопасной колодезной водой, вы подвергаете его риску состояния, называемого метгемоглобинемией или «синюшным расстройством ребенка». Это заболевание крови, которое препятствует циркуляции кислорода в крови и может привести к летальному исходу.
Примечание о фториде. Фтор – это встречающийся в природе минерал, который можно найти в питьевой воде. Его также добавляют в зубную пасту и ополаскиватель для полости рта, чтобы защитить зубы от кариеса.
Фтор помогает предотвратить кариес, восстанавливая внешнее покрытие (эмаль) зубов, когда кислоты из сахара повреждают его. Но слишком много фтора из зубной пасты, питьевой воды или воды, используемой для приготовления детской смеси, может вызвать флюороз зубов у вашего ребенка. Часто это проявляется в виде слабых белых линий на зубах.
По данным Всемирной организации здравоохранения, при содержании фтора более 1,5 миллиграмма на литр воды высок риск развития флюороза. Медицинские работники различаются по степени беспокойства по поводу флюороза.
Американская академия педиатрии, например, отмечает, что риск флюороза у вашего ребенка исчезнет, как только у него начнут прорезываться взрослые зубы. Однако есть также исследования, которые связывают флюороз с поведением, которое предполагает СДВГ и более низкий IQ у детей.
При выборе бутилированной воды с низким содержанием фтора важно проверять этикетку и выбирать воду с пометкой «очищенная, деионизированная, деминерализованная или дистиллированная». Это означает, что из воды удалено некоторое количество фтора, поэтому он не будет вреден для вашего ребенка.
Как подготовить воду для детского питания
Когда кипятить воду. Американская академия педиатрии советует вам использовать воду из безопасного источника для приготовления детской смеси или кипятить воду каждый раз, когда вы готовите смесь для вашего ребенка.. Это делается для того, чтобы защитить вашего ребенка от инфекций, вызванных бактериями, вирусами или другими микробами, переносимыми водой.
Если вашему ребенку шесть месяцев и меньше, всегда кипятите воду и дайте ей остыть, прежде чем использовать ее для приготовления смеси. Но не кипятите его более одной минуты. Так вы предотвратите попадание в воду дополнительных примесей.
Для детей старше шести месяцев кипятить воду из-под крана не нужно. Кипячение водопроводной воды не меняет количество фтора в ней. На самом деле, кипячение может увеличить концентрацию фтора в воде.
Если вас беспокоит, сколько фтора потребляет ваш ребенок, вы можете использовать бутилированную воду с низким содержанием фтора для приготовления детской смеси.
При приготовлении смеси для вашего ребенка, будь то бутилированная вода, вода из-под крана или колодезная вода, всегда убедитесь, что она полностью безопасна для употребления. Если вы не уверены, всегда кипятите его. Это уменьшит риск заражения вашего ребенка вредными микробами, которые могут подорвать его здоровье.