Советы по правильному уходу за волосами
Многие люди автоматически моют голову каждый день, когда принимают душ, даже не задумываясь об этом. Но многое может пойти не так при мытье, что может привести к серьезным повреждениям и таким проблемам, как сухость или жирность волос. Однако правильный уход совсем не сложен - при соблюдении нескольких важных моментов.
Используйте только теплую воду
Горячий душ утром с последующим тщательным мытьем головы: так многие люди начинают день. Но если вы не будете осторожны, вы можете повредить волосы и кожу головы в долгосрочной перспективе. Поэтому важно использовать только теплую воду, потому что чрезмерное тепло сушит волосы и делает их тусклыми, тусклыми и ломкими. Фен также не следует нагревать слишком сильно и держать на расстоянии от головы, чтобы избежать повреждения конструкции.
Многие ошибки часто совершаются при мытье головы. Изображение: michaelheim - fotolia
Массажный кондиционер только по длине и кончикам волос
Перед мытьем желательно еще раз расчесать волосы. Потому что это позволяет шампуню лучше распределяться по голове, а последующий кондиционер или уход также лучше впитываются волосами. Кроме того, здесь применима поговорка «меньше значит больше»: вместо того, чтобы распределять количество средств по уходу по волосам, обычно достаточно капли шампуня размером с грецкий орех, которую втирают в линию роста волос и, в частности, в кожу головы. Кондиционер, с другой стороны, следует использовать только для нижней длины и кончиков, так как он делает волосы более жирными при нанесении на корни.
Тщательно смойте шампунь
Важно тщательно смывать средства по уходу, чтобы не осталось остатков, которые могут без необходимости повредить волосы и кожу головы. После мытья следует соблюдать осторожность, чтобы не сильно тереть волосы полотенцем, чтобы высушить их, так как это может привести к запутыванию или даже ломкости волос. Вместо этого желательно аккуратно отжать остатки воды руками или махровым полотенцем. Затем волосы должны быть идеально высушены на воздухе.
Вообще, для здоровой кожи головы специалисты рекомендуют не мыть голову слишком часто. Потому что, если вы каждый день тянетесь к бутылке шампуня, вы рискуете нежелательными реакциями сальных желез, так как средства по уходу удаляют много жира с кожи головы и атакуют естественный защитный слой кожи головы. В результате волосы часто высыхают и появляются другие симптомы, такие как кожный зуд и перхоть.
Продукты, богатые цинком, могут помочь при проблемах с волосами
В этом случае простые домашние средства от перхоти часто могут помочь снова взять проблему под контроль. В зависимости от того, сухая перхоть или жирная, можно рассмотреть применение йогурта или крапивы. Кроме того, диета, богатая цинком (например, морская рыба, семена подсолнечника и чечевица), может помочь сбалансировать выработку сальных желез и сохранить здоровье кожи головы.