Лук-порей является естественным мочегонным средством и может помочь вашему организму избавиться от токсинов. Этот овощ богат витаминами, минералами и растворимой и нерастворимой клетчаткой, которые помогают пищеварению.
Растение, о котором мы говорим в этой статье, имеет гораздо более мягкий вкус, чем лук, и его можно использовать во многих рецептах. Однако, если есть что-то, чем это растение действительно должно быть известно, так это то, что удаление токсинов с помощью лука-порея является отличным естественным средством.
Еще одна вещь, о которой вы, возможно, не знали, это то, что лук-порей веками использовался для поддержания женского здоровья.
Есть даже записи греческой и римской античности, в которых говорится, что лук-порей может улучшить фертильность и укрепить сердечно-сосудистые заболевания у женщин.
В то же время лук-порей может отдышка и усталость.
В этой статье нас в основном интересует, как именно возможно удаление токсинов с помощью лука-порея. Обязательно прочитайте, если вам тоже интересно!
Полезные свойства лука-порея
Лук-порей является частью семейства чесночных, группы растений, которые растут из луковиц, точно так же, как чеснок и лук. Тем не менее, лук-порей имеет гораздо более сладкий вкус, чем два его двоюродных брата,, что означает, что этот овощ можно использовать на кухне самым универсальным образом.
На этом веб-сайте мы часто говорим о многих полезных свойствах моркови, свеклы, чеснока и лимонов. Однако теперь пришло время добавить в этот список рекомендуемых овощей особый овощ по следующим причинам:
1. Лук-порей - отличный источник питательных веществ
- В луке-порее содержится много флавоноидов, которые обладают противовоспалительным действием и противодействуют пагубному влиянию свободных радикалов.
- Лук-порей - один из самых уникальных источников витаминов А и С. Эти витамины отлично подходят для очищения организма, уменьшения воспаления и восстановления баланса рН в организме.
- Один факт, который может показаться вам интересным, заключается в том, что в луке-порее очень мало калорий, что делает его отличным вариантом, если вы пытаетесь похудеть (100 граммов свежего лука-порея содержат всего 61 калорию).
- Лук-порей содержит большое количество растворимой и нерастворимой клетчатки. Поэтому, если вы регулярно едите лук-порей, этот овощ может помочь предотвратить запоры.
- И, наконец, лук-порей очень богат фолиевой кислотой, что делает этот овощ особенно полезным для беременных.
2. Лук-порей считается природным антибиотиком
- Хотя лук-порей не содержит столько аллицина, как чеснок, этот овощ все равно является мощным природным антибиотиком.
- Говорят, что аллицин подавляет определенные ферменты, которые накапливаются в печени, и, таким образом, противодействует вредному холестерину.
3. Лук-порей - возможное средство очищения организма
Лук-порей состоит в основном из воды. Это гарантирует, что овощ может иметь мочегонный эффект. Таким образом, выведение токсинов с помощью лука-порея является хорошим естественным средством.
На самом деле, это растение в основном известно своими очищающими свойствами. И это именно то, о чем мы говорим в разделе ниже.
Каким препаратом можно вывести токсины с помощью лука-порея?
Ингредиенты
- 3 лука-порея
- 1 литр воды
- Сок 1 лимона
Подготовка
- Для приготовления этого детоксицирующего средства вам понадобятся три довольно больших стебля лука-порея и один лимон.
- Наполните кастрюлю литром воды и доведите ее до кипения. Разрежьте три стебля лука-порея и дайте им покипеть в воде несколько минут.
- После того, как лук-порей будет приготовлен, снимите кастрюлю с огня и сохраните воду для варки.
- Затем перелейте лук-порей в стеклянную бутылку и добавьте лимонный сок.
- Вы можете повторно использовать остатки приготовленного лука-порея, например, для приготовления супа.
Как пользоваться
- Выпейте первый стакан воды из лука-порея утром натощак. Воду лучше пить тепленькой. Это может дать толчок вашему метаболизму и соединить очищающие свойства этого напитка.
- Второй стакан следует выпить примерно за пятнадцать минут до обеда.
- Постарайтесь не забыть также выпить третий стакан ближе к концу дня, а затем четвертый и последний стакан за пятнадцать минут до ужина.
Вы можете применять это очищающее средство десять дней подряд. Кроме того, попробуйте дополнить это средство с низким содержанием жиров и большим количеством упражнений.
Когда ваше тело серьезно отравлено, это серьезная проблема. Поэтому в случае сомнений или дискомфорта всегда обращайтесь к врачу.