Исследование, проведенное Университетом Рутгерса в США, показывает, что йога способствует улучшению качества жизни пациентов с РС, поскольку она значительно подавляет боль и усталость, но также улучшает самочувствие пациента.
Пятнадцать женщин в возрасте от 34 до 64 лет с легкой степенью инвалидности из-за МСМ приняли участие в пилотном исследовании Университета, которое длилось восемь недель. Некоторым женщинам был поставлен диагноз этой болезни в последние два года, а другие боролись с излечением более двадцати лет. Сеансы длились 90 минут и проводились два раза в неделю.
Женщины приняли участие в специально разработанной программе упражнений йоги, которая оказалась чрезвычайно полезной для улучшения физического и психического здоровья участников.
Хотя многие пациенты с рассеянным склерозом предпочитают йогу как форму упражнений, эмпирически не было доказано, что она безопасна и эффективна.
В конце теста пятнадцать женщин могли преодолевать большие расстояния и ходить дольше, в то же время они имели лучший баланс и лучшую координацию движений. Качество их жизни также улучшилось с точки зрения ключевых показателей психического здоровья.
Выводы исследователей должны быть представлены 26 сентября на симпозиуме по исследованиям йоги, который пройдет в Институте Крипалу в штате Массачусетс.