Вы принимаете душ, моете голову и наносите дезодорант. Но что вы знаете об уходе за более интимной зоной? Например, как вы справляетесь с вагинальным запахом? Должны ли вы душ? Как насчет воска для бикини?
Для многих женщин эти вещи являются частью ежедневного ухода за собой. Вот что вам нужно знать о ваших возможностях.
Очищение там внизу
Количество продуктов для интимного ухода - от очищающих средств и парфюмерных спреев до освежающих салфеток - растет. Но в них нет особой необходимости, говорят гинекологи.
«Вам не нужны эти продукты для повседневного использования», - говорит гинеколог Кристин О’Коннор, доктор медицинских наук, директор отделения подростковой гинекологии и ухода за женщинами в медицинском центре Mercy в Балтиморе.
Даже продукты, специально предназначенные для женских половых органов, могут иногда вызывать раздражение или нарушать нормальный баланс pH, что приводит к раздражениям и инфекциям. О’Коннор говорит, что регулярное купание, смена мокрой или потной одежды и избегание повторного использования тесной, тесной одежды предотвратит появление неприятных запахов и инфекций.
Жесткое мыло и моющие средства также могут нарушать баланс pH в организме. И как бы вам ни нравились эти ароматные мыла и гели, для очищения лучше всего использовать мягкое мыло без запаха и воду. Ароматизированные мыла и гели, по словам О'Коннор, иногда содержат отдушки и другие ингредиенты, которые могут раздражать нежные ткани.
Нет необходимости проводить внутреннюю очистку с помощью средств для интимной гигиены (которые обычно поставляются с отказом от ответственности «только для наружного использования») или спринцевания, говорит О'Коннор.
Слово «душ» - по-французски «душ» - означает промывание влагалища водой или смесью воды и уксуса, воды и пищевой соды или воды и йода. Смеси поставляются расфасованными в бутылки, или вы можете сделать их сами. Затем их впрыскивают во влагалище через трубку или сопло.
Но О'Коннор говорит, что влагалище поддерживает себя, создавая слизистые выделения, которые поддерживают баланс pH и поддерживают «здоровые» бактерии, которые могут сдерживать инфекции. Если этот баланс нарушен или смыт, вы можете заболеть бактериальной или дрожжевой инфекцией.
Лекарственные спринцевания, вагинальные суппозитории или вагинальные кремы иногда могут быть назначены или рекомендованы вашим врачом, если это необходимо для лечения определенных типов инфекций. В противном случае следует избегать рутинных спринцеваний.
Низ бикини
Независимо от того, готовитесь ли вы к сезону купальников или просто хотите выглядеть как можно лучше в этих новых сексуальных стрингах, вы, вероятно, задумывались об удалении волос вдоль линии бикини.
Многие компании, которые продают средства для бритья, такие как Philips, Remington и Hair Care Down There, продают триммеры для зоны бикини, разработанные с максимально возможной точностью и безвредные для чувствительной кожи.
Бритье зоны бикини
Если вы решите побрить область бикини, вы можете избежать раздражения, следуя этим советам Джули Харпер, доктора медицинских наук, клинического доцента дерматологии Университета Алабамы в Бирмингеме и представителя Philips He althcare:
- Лечите ожоги от бритвы и вросшие волосы, мягко отшелушивая пораженный участок мочалкой в душе. Вы также можете коротко подстричься, но не бриться, пока покраснение и раздражение не исчезнут.
- Не поддавайтесь искушению сделать операцию своими руками по удалению бритвы и вросших волос. Шишка может заразиться, и у вас может остаться некрасивый шрам. Вы можете попробовать аккуратно приподнять вросшие волосы зубочисткой, но не используйте слишком острые предметы. Если волосы не поднимаются легко, остановитесь, и если область болезненная или горячая на ощупь, обратитесь к врачу.
- Не принимайте горячий душ или ванну в течение нескольких часов после удаления волос. Слишком горячая вода может раздражать поры, вызывая нежелательные вздутия и дискомфорт.
- Чтобы избежать раздражения, не тренируйтесь и не носите тесную одежду сразу после стрижки. Кожа может быть сверхчувствительна к бактериям, влаге и натиранию тренировочной одеждой.
Многие женщины предпочитают более стойкие результаты и выбирают воск для бикини. По данным Spa Trade, бизнес-ресурса спа-индустрии, депиляция входит в тройку самых востребованных услуг в спа-салонах.
Традиционный или бразильский воск
Бразильский воск удаляет больше волос, чем воск для бикини, говорит Сусмта Патель, основатель и креативный директор Studio Sush в Сэддл-Брук, штат Нью-Джерси. купальник). Бразилец удаляет переднюю часть, бока, заднюю часть и все, что между ними, часто оставляя только полоску волос спереди или вообще не оставляя ее. Большую часть времени вы можете не снимать нижнее белье во время стандартной восковой депиляции бикини, но для бразильянки вы не будете носить трусики.
Некоторые причины для использования бразильского воска включают чистоту, удобство и сексуальность, говорит Патель. Для многих женщин это не проходит без боли. «Да, депиляция бикини причиняет боль», - говорит Патель. Но он добавляет, что переносимость боли у всех разная. Хорошая новость заключается в том, что чем больше вы ее делаете, тем меньше болит.
Чтобы свести к минимуму боль, Патель рекомендует носить мягкие трусики, которые не будут натирать зону бикини. Хотя боль утихает, как только воск заканчивается, область может оставаться чувствительной. Патель также предлагает не использовать скрабы в течение следующих двух дней и не подвергать кожу воздействию прямых солнечных лучей в течение как минимум 24 часов. Чтобы снять покраснение или отек, нанесите небольшое количество крема с кортизоном из аптеки.
После того, как болезненность утихнет, Патель советует отшелушивать в душе, чтобы удалить омертвевшую кожу, чтобы поры не забивались, вызывая вросшие волосы и неровности.
Если вы видите какие-либо признаки раздражения или инфекции, немедленно обратитесь к врачу, советует Кеннет Бир, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог из Палм-Бич, штат Флорида. Бир говорит, что когда профессиональная депиляция проводится опытным косметологом в хорошо оборудованном чистом спа-центре с использованием качественных продуктов, нет никаких причин не делать депиляцию, если вы решите это сделать.
Убедитесь, что спа-техник имеет лицензию и не делает «двойное погружение» во время сеанса эпиляции, говорит Патель. Двойное погружение означает, что техник использовал одну и ту же палочку каждый раз, когда погружался в чан с горячим воском. Эта практика загрязняет воск и позволяет бактериям распространяться от одного клиента к другому.
Лазерная эпиляция бикини
Если вы не хотите тратить время на регулярную эпиляцию воском или бритье, вы можете подумать о лазерной эпиляции для более длительного эффекта. Лазеры удаляют волосы лазерным лучом, разрушающим корень
Лазерная эпиляция лучше всего подходит людям с темными, густыми, жесткими волосами, говорит дерматолог Кеннет Бир. Это не работает для людей со светлыми или седыми волосами. Это постоянное лечение требует от 4 до 6 сеансов с интервалом в 1 месяц, после чего следует ежегодная коррекция. Избегайте любого типа загара (настоящего или искусственного) во время процесса, иначе вы можете получить ожог, говорит Бир.
Важно побриться перед сеансом лазерной эпиляции. Не наносите воск и не выщипывайте волосы, потому что лазер не сработает. Если вы делаете эпиляцию воском или выщипываете, подождите 4 недели, прежде чем делать лазерную эпиляцию.
Ранее лазерное лечение лучше всего работало на светлой коже, но новые технологии сделали лечение более эффективным и для людей с более темной кожей. По словам Бера, новые лазеры также обеспечивают более продолжительные результаты, чем старые. Если у вас темная кожа, обязательно обратитесь к дерматологу с подходящим лазером для вашей кожи. В противном случае могут возникнуть кожные осложнения.
Лазерная эпиляция стоит недешево, ее стоимость варьируется от 100 до 250 долларов за сеанс; и это не покрывается медицинской страховкой.
После этого можно значительно сэкономить время, так как не нужно бриться.
Бир предупреждает, что частота осложнений после лазерной эпиляции резко возрастает, когда процедуру проводят косметологи без медицинского образования в области дерматологии или пластической хирургии.
Для достижения наилучших результатов обратитесь к дерматологу или пластическому хирургу, который использует лазеры, специально предназначенные для удаления волос. «Универсальный подход - не лучшая стратегия для лазерной эпиляции», - говорит Бир.