1. Факторы риска и предрасположенность
1.1. Генетическая предрасположенность
Генетическая предрасположенность является одним из значимых факторов, влияющих на вероятность развития псориаза. Научные исследования подтверждают, что наличие псориаза у близких родственников увеличивает риск возникновения заболевания. Унаследованные гены могут влиять на работу иммунной системы, делая её более склонной к воспалительным реакциям, которые лежат в основе псориаза. Однако наличие генетической предрасположенности не означает, что заболевание обязательно проявится. Влияние внешних факторов, таких как стресс, инфекции, травмы кожи или неправильный образ жизни, может стать триггером для активации генетических механизмов.
Для снижения риска важно учитывать индивидуальные особенности организма и принимать меры, направленные на минимизацию воздействия провоцирующих факторов. Здоровый образ жизни, включая сбалансированное питание, регулярную физическую активность и контроль уровня стресса, может помочь укрепить организм и снизить вероятность развития псориаза. Также рекомендуется избегать травмирования кожи, своевременно лечить инфекционные заболевания и поддерживать её увлажнённость. Понимание генетической предрасположенности позволяет более осознанно подходить к профилактике и своевременно обращаться за медицинской помощью при первых признаках заболевания.
1.2. Триггеры окружающей среды
Триггеры окружающей среды могут значительно влиять на развитие и обострение псориаза. К ним относятся факторы, с которыми человек сталкивается ежедневно, и контроль над ними помогает снизить риски. Одним из ключевых триггеров является холодный и сухой воздух, который ухудшает состояние кожи, усиливает шелушение и провоцирует воспаление. Использование увлажнителей и защитных кремов помогает минимизировать негативное воздействие.
Другой важный фактор — воздействие солнечных лучей. Хотя умеренное ультрафиолетовое облучение может улучшать состояние кожи, избыточное пребывание на солнце способно вызвать ожоги и обострение болезни. Рекомендуется использовать солнцезащитные средства с SPF не ниже 30 и избегать пиковой солнечной активности.
Загрязнение воздуха, включая табачный дым и промышленные выбросы, также может усугублять симптомы. Химические раздражители, такие как агрессивные моющие средства или парфюмерия, способны провоцировать воспаление. Желательно выбирать гипоаллергенные средства для ухода за кожей и домом, а также избегать курения и задымленных помещений.
Инфекции, особенно стрептококковые, нередко становятся триггером псориаза. Важно своевременно лечить ангины, фарингиты и другие бактериальные поражения, а также соблюдать меры гигиены для профилактики заражения.
Стресс и эмоциональное напряжение — еще один значимый фактор, способный провоцировать обострения. Методы релаксации, физическая активность и достаточный сон помогают снизить его влияние.
1.3. Сопутствующие заболевания
Сопутствующие заболевания могут значительно влиять на риск развития псориаза и его течение. Пациенты с метаболическим синдромом, ожирением, сахарным диабетом 2 типа или сердечно-сосудистыми патологиями чаще сталкиваются с обострениями кожного процесса. Это связано с хроническим воспалением, которое лежит в основе данных состояний.
Контроль веса и коррекция нарушений углеводного обмена снижают вероятность возникновения псориаза. Регулярные физические нагрузки и сбалансированное питание помогают нормализовать обменные процессы.
Пациентам с аутоиммунными заболеваниями, такими как болезнь Крона или ревматоидный артрит, следует уделять особое внимание состоянию кожи. Наличие этих патологий увеличивает риск развития псориаза из-за схожих иммунных механизмов.
Кроме того, хронические инфекции, такие как тонзиллит или кариес, могут провоцировать кожные проявления. Своевременная санация очагов инфекции и укрепление иммунитета помогают минимизировать этот риск.
Важно регулярно проходить медицинские осмотры для раннего выявления и контроля сопутствующих заболеваний. Комплексный подход к здоровью снижает вероятность появления псориаза и улучшает общее состояние организма.
2. Уход за кожей
2.1. Увлажнение кожи
Правильное увлажнение кожи — один из основных способов снизить риск обострения псориаза. Сухая кожа чаще подвержена повреждениям, воспалению и зуду, что может спровоцировать появление новых бляшек. Для поддержания оптимального уровня влаги необходимо использовать эмоленты — специальные увлажняющие средства, которые создают защитный барьер и предотвращают испарение влаги.
При выборе увлажняющего средства стоит обратить внимание на состав. Эффективные продукты содержат мочевину, глицерин, гиалуроновую кислоту или натуральные масла, такие как кокосовое, жожоба или ши. Они не только увлажняют, но и смягчают кожу, уменьшая шелушение.
Наносить увлажняющий крем или мазь следует сразу после купания, пока кожа еще слегка влажная. Это помогает задержать воду в верхних слоях эпидермиса. В холодное время года или при низкой влажности воздуха частоту увлажнения можно увеличить.
Дополнительно стоит избегать агрессивных очищающих средств с сульфатами и спиртом, которые пересушивают кожу. Вместо них лучше выбирать мягкие, pH-нейтральные продукты. Также полезно использовать увлажнители воздуха, особенно в отопительный сезон, чтобы поддерживать комфортный уровень влажности в помещении.
Регулярный уход за кожей с помощью правильных средств помогает сохранить ее эластичность, уменьшить раздражение и снизить вероятность рецидивов.
2.2. Избегание травм кожи
Чтобы минимизировать риск повреждений кожи, необходимо соблюдать ряд мер предосторожности. Любые травмы, даже незначительные, могут спровоцировать ухудшение состояния при псориазе или стать триггером его развития.
Следует избегать механических повреждений, таких как царапины, порезы или трение. Для этого рекомендуется носить одежду из мягких, натуральных материалов, не раздражающих кожу. При выполнении домашних или садовых работ используйте защитные перчатки, чтобы исключить контакт с агрессивными веществами и снизить риск микротравм.
Увлажнение кожи — обязательная часть ухода. Сухая кожа более подвержена повреждениям, поэтому регулярное применение смягчающих и увлажняющих средств поможет сохранить её эластичность. Избегайте грубых скрабов и жестких мочалок, так как они могут травмировать кожный покров.
Солнечные ожоги также относятся к факторам риска. Даже умеренное воздействие ультрафиолета может оказать негативное влияние. Используйте солнцезащитные кремы с SPF не ниже 30, особенно в период высокой солнечной активности.
Осторожность в повседневной деятельности, бережный уход и защита кожи от агрессивных воздействий снижают вероятность травм и помогают поддерживать её здоровье.
2.3. Правильное очищение
Правильное очищение кожи — одна из основ профилактики псориаза. Чрезмерное использование агрессивных средств и жестких скрабов может повредить кожный барьер, спровоцировать сухость и воспаление, что увеличивает риск обострений.
Выбирайте мягкие очищающие средства без отдушек и спирта, подходящие для чувствительной кожи. Оптимальны продукты с нейтральным pH (5,5), которые не нарушают естественный защитный слой. Гели и пенки с увлажняющими компонентами — гиалуроновой кислотой, мочевиной или церамидами — помогают сохранять баланс влаги.
Избегайте горячей воды, которая усиливает сухость. Умывайтесь теплой водой, после чего аккуратно промокайте кожу мягким полотенцем без трения. Если псориаз уже проявляется, откажитесь от механических пилингов и щеток — они травмируют кожу и могут вызвать новые высыпания.
После очищения обязательно наносите увлажняющий крем или мазь. Регулярное увлажнение снижает шелушение и зуд, уменьшая вероятность рецидивов. В период ремиссии можно использовать средства с легкой текстурой, а при первых признаках обострения — более плотные эмоленты.
Гигиена тела и бережное очищение помогают поддерживать здоровье кожи, минимизируя факторы, способные спровоцировать псориаз.
2.4. Защита от солнца
Воздействие ультрафиолетового излучения может провоцировать обострение псориаза, поэтому грамотная защита от солнца — обязательное условие для снижения риска рецидивов. Чрезмерное пребывание под прямыми солнечными лучами способно вызывать ожоги и воспаление, что ухудшает состояние кожи. В то же время умеренные дозы ультрафиолета, особенно UVB-лучей, могут оказывать терапевтический эффект, но только под контролем врача.
Для минимизации негативного влияния солнца необходимо использовать солнцезащитные средства с SPF 30 и выше, нанося их на все открытые участки тела. Предпочтение следует отдавать гипоаллергенным кремам без отдушек, чтобы избежать раздражения. Одежда из плотных тканей с UPF-защитой и широкополая шляпа помогут создать дополнительный барьер.
Оптимальное время для пребывания на солнце — до 10 утра и после 16 часов, когда активность UV-излучения снижена. Даже в облачную погоду ультрафиолет проникает через облака, поэтому защитные меры остаются актуальными. Если назначена фототерапия, важно строго соблюдать рекомендованные дозы облучения и не комбинировать процедуры с естественным загаром.
При появлении покраснения, зуда или новых высыпаний после пребывания на солнце необходимо сразу обратиться к дерматологу. Корректировка режима инсоляции и подбор специальных уходовых средств помогут избежать прогрессирования заболевания.
3. Диета и питание
3.1. Противовоспалительные продукты
Противовоспалительные продукты способны снижать системное воспаление, что особенно актуально для профилактики кожных заболеваний. Включение таких продуктов в рацион помогает уменьшить частоту и интенсивность обострений.
Жирная рыба, такая как лосось, скумбрия и сардины, богата омега-3 жирными кислотами, которые подавляют воспалительные процессы. Оливковое масло первого отжима содержит олеокантал, обладающий свойствами, схожими с нестероидными противовоспалительными препаратами.
Листовая зелень, включая шпинат, капусту и рукколу, содержит антиоксиданты и флавоноиды, нейтрализующие свободные радикалы. Ягоды, особенно черника, малина и клубника, содержат антоцианы, уменьшающие воспаление на клеточном уровне.
Куркума с черным перцем усиливает усвоение куркумина, известного своим сильным противовоспалительным действием. Имбирь и чеснок также обладают выраженными противовоспалительными свойствами благодаря биоактивным соединениям.
Пробиотические продукты, такие как кефир, квашеная капуста и йогурт без добавок, поддерживают баланс микробиоты кишечника, что косвенно влияет на состояние кожи. Орехи, особенно миндаль и грецкие, содержат витамин E и полезные жиры, снижающие воспаление.
Исключение или минимизация рафинированного сахара, переработанных продуктов и трансжиров снижает провокацию воспалительных реакций. Соблюдение сбалансированной диеты с акцентом на натуральные продукты способствует укреплению иммунной системы и уменьшению риска кожных проявлений.
3.2. Ограничение определенных продуктов
Ограничение определенных продуктов в рационе может существенно повлиять на снижение риска обострений псориаза. Некоторые продукты обладают провоспалительными свойствами, способными ухудшать состояние кожи. К ним относятся продукты с высоким содержанием сахара, трансжиров и простых углеводов, такие как сладости, фастфуд, белый хлеб и газированные напитки. Эти продукты могут усиливать воспалительные процессы в организме, что негативно сказывается на течении заболевания.
Кроме того, рекомендуется ограничить потребление алкоголя, который не только усиливает воспаление, но и может нарушать работу печени, что косвенно влияет на состояние кожи. Продукты с высоким содержанием глютена, такие как пшеница, рожь и ячмень, также могут провоцировать обострения у людей с повышенной чувствительностью к этому белку. В таких случаях целесообразно рассмотреть безглютеновую диету.
Следует обратить внимание на молочные продукты, особенно с высоким содержанием жира. Они могут содержать вещества, способные стимулировать воспалительные реакции. Вместо этого рекомендуется включать в рацион альтернативные источники кальция, такие как миндаль, кунжут или обогащенные растительные напитки. Ограничение этих продуктов, наряду с включением в рацион противовоспалительных продуктов, таких как овощи, фрукты, орехи и жирная рыба, может способствовать снижению частоты и интенсивности обострений.
3.3. Поддержание здорового веса
Поддержание здорового веса является одним из факторов, способствующих снижению риска обострения псориаза. Избыточная масса тела и ожирение часто связаны с усилением воспалительных процессов в организме, что может усугублять течение заболевания. Исследования показывают, что у людей с лишним весом псориаз проявляется более тяжело и хуже поддается лечению.
Сбалансированное питание и регулярная физическая активность помогают контролировать вес и улучшают общее состояние здоровья. Умеренные нагрузки, такие как ходьба, плавание или йога, способствуют нормализации метаболизма и снижению уровня воспаления. Кроме того, правильное питание, богатое овощами, фруктами, цельнозерновыми продуктами и полезными жирами, поддерживает иммунную систему и уменьшает риск обострений.
Важно избегать диет с высоким содержанием сахара, обработанных продуктов и насыщенных жиров, так как они могут усиливать воспаление и негативно влиять на состояние кожи. Регулярный контроль веса и поддержание его в пределах нормы способствуют не только профилактике псориаза, но и улучшению качества жизни в целом.
4. Управление стрессом
4.1. Методы релаксации
Методы релаксации помогают снизить уровень стресса, который считается одним из факторов, способных провоцировать обострение псориаза. Хроническое напряжение негативно влияет на иммунную систему, что может усилить воспалительные процессы в коже. Регулярное применение техник расслабления способствует улучшению общего состояния и снижению частоты рецидивов.
Дыхательные упражнения, такие как диафрагмальное дыхание или методика 4-7-8, помогают успокоить нервную систему. Практиковать их можно в любое удобное время, уделяя внимание плавному вдоху через нос и медленному выдоху. Это снижает уровень кортизола и способствует эмоциональному балансу.
Медитация и осознанность также эффективны для уменьшения стресса. Достаточно выделять 10–15 минут в день на практику, концентрируясь на текущем моменте и отпуская тревожные мысли. Исследования показывают, что регулярная медитация улучшает работу иммунной системы и снижает интенсивность кожных проявлений.
Прогрессивная мышечная релаксация — ещё один способ снять напряжение. Методика включает последовательное напряжение и расслабление разных групп мышц, что помогает снизить физическое и эмоциональное напряжение. Её можно сочетать с визуализацией спокойных образов для усиления эффекта.
Физическая активность, включая йогу и тай-чи, также обладает релаксирующим действием. Эти практики не только снижают стресс, но и улучшают кровообращение, что положительно влияет на состояние кожи. Важно выбирать умеренные нагрузки и избегать переутомления.
Дополнительно полезны теплые ванны с добавлением морской соли или эфирных масел лаванды и ромашки. Они способствуют расслаблению мышц и уменьшению кожного зуда. Однако важно следить за температурой воды, чтобы не пересушить кожу.
Включение этих методов в повседневную жизнь помогает поддерживать психоэмоциональное равновесие и снижает вероятность обострений. Важно подобрать комфортные техники и применять их регулярно.
4.2. Физическая активность
Физическая активность является одним из факторов, способных влиять на состояние кожи и общее здоровье, что может быть полезным для снижения риска возникновения псориаза. Регулярные умеренные нагрузки, такие как ходьба, плавание или йога, способствуют улучшению кровообращения, что помогает коже получать больше кислорода и питательных веществ. Это может поддерживать её здоровье и снижать вероятность воспалительных процессов.
Физические упражнения также помогают контролировать вес, что особенно важно, так как избыточная масса тела может усугублять проявления псориаза или повышать риск его развития. Лишний вес связан с увеличением уровня воспаления в организме, что может негативно сказываться на состоянии кожи.
Кроме того, физическая активность способствует снижению уровня стресса, который является одним из триггеров псориаза. Упражнения стимулируют выработку эндорфинов, улучшают настроение и помогают справляться с эмоциональным напряжением. Это может предотвратить обострения или снизить их частоту.
Важно выбирать виды активности, которые не вызывают раздражения кожи. Например, следует избегать чрезмерного трения или потения, которые могут усугубить состояние кожи. После тренировок рекомендуется принимать душ, чтобы удалить пот и предотвратить раздражение.
Регулярная физическая активность, адаптированная к индивидуальным возможностям и потребностям, может стать важным элементом поддержания здоровья кожи и снижения риска развития псориаза.
4.3. Психологическая поддержка
Психологическая поддержка является одним из значимых аспектов в профилактике псориаза. Стресс и эмоциональное напряжение часто выступают триггерами, способными спровоцировать или обострить заболевание. Поэтому формирование устойчивости к стрессу и поддержание эмоционального равновесия помогают снизить риск возникновения симптомов.
Необходимо уделять внимание методам релаксации и техникам, которые способствуют снижению уровня тревожности. Например, практики осознанности, медитация, дыхательные упражнения и регулярные физические нагрузки помогают улучшить психоэмоциональное состояние. Важно также создавать комфортную среду для отдыха и восстановления, избегая переутомления.
Социальная поддержка также имеет значение. Общение с близкими, участие в группах поддержки или обращение к психологу могут помочь справиться с эмоциональными трудностями. Открытое обсуждение проблем и переживаний снижает внутреннее напряжение, что положительно сказывается на общем состоянии здоровья.
Кроме того, важно развивать навыки управления стрессом. Это включает в себя планирование времени, расстановку приоритетов и умение говорить "нет" в ситуациях, которые могут привести к перегрузке. Формирование позитивного мышления и фокусировка на достижимых целях также способствуют улучшению психологического состояния.
Регулярная работа над эмоциональным благополучием не только помогает предотвратить развитие псориаза, но и улучшает качество жизни в целом. Это требует внимания к своим потребностям и готовности вносить изменения в повседневные привычки.
5. Образ жизни
5.1. Отказ от курения
Отказ от курения является одним из значимых шагов в снижении риска развития псориаза и его обострений. Курение негативно влияет на иммунную систему, провоцируя воспалительные процессы в организме, что может усугублять течение кожных заболеваний, включая псориаз. Никотин и другие токсичные вещества, содержащиеся в сигаретах, нарушают микроциркуляцию крови в коже, ухудшая ее состояние и способствуя появлению новых бляшек.
Кроме того, курение увеличивает окислительный стресс, что приводит к повреждению клеток кожи и усиливает аутоиммунные реакции. У курящих людей наблюдается более тяжелое течение псориаза, а также снижение эффективности лечения. Отказ от этой вредной привычки помогает нормализовать иммунные процессы, улучшить состояние кожи и снизить частоту обострений.
Для тех, кто решил бросить курить, важно учитывать, что процесс может быть сложным, но существуют эффективные методы, такие как консультации с врачами, использование никотинозаместительной терапии или участие в программах поддержки. Регулярная физическая активность и сбалансированное питание также способствуют снижению тяги к курению и улучшению общего состояния организма. Отказ от курения — это не только профилактика псориаза, но и важный шаг к укреплению здоровья в целом.
5.2. Умеренное употребление алкоголя
Умеренное употребление алкоголя может влиять на течение псориаза, поскольку спиртные напитки способны провоцировать воспалительные процессы и ослаблять иммунную систему. Чрезмерное употребление алкоголя ухудшает состояние кожи, усиливает зуд и покраснение, а также снижает эффективность лечения.
Исследования показывают, что у людей, злоупотребляющих алкоголем, псориаз протекает тяжелее и хуже поддается терапии. Алкоголь может нарушать работу печени, что косвенно влияет на кожные процессы, включая регенерацию и воспаление.
Для снижения риска обострений рекомендуется ограничить употребление спиртных напитков или полностью отказаться от них. Если отказаться сложно, важно соблюдать меру: для мужчин допустимо не более 2 стандартных порций алкоголя в день, для женщин — не более 1. Однако даже умеренное употребление может вызывать негативные последствия, поэтому индивидуальную норму лучше обсудить с врачом.
Крепкие напитки, такие как водка или виски, чаще провоцируют обострения, чем слабоалкогольные. Пиво, особенно темное, также может быть нежелательным из-за содержания глютена и дрожжей. Если алкоголь исключить полностью невозможно, предпочтение стоит отдавать сухому вину в небольших количествах.
Кроме того, алкоголь снижает эффективность некоторых препаратов, используемых при лечении псориаза, таких как метотрексат. Поэтому при системной терапии отказ от спиртного становится обязательным условием. Регулярный контроль за употреблением алкоголя помогает снизить частоту обострений и улучшить общее состояние кожи.
5.3. Регулярный сон
Регулярный сон является одним из значимых факторов, способных повлиять на состояние кожи и общее здоровье организма. Нарушения сна, такие как бессонница или нерегулярный график, могут провоцировать стресс, который, в свою очередь, является известным триггером для обострения псориаза. Стресс активирует иммунную систему, что может привести к усилению воспалительных процессов и ухудшению симптомов заболевания.
Для поддержания здоровья кожи рекомендуется соблюдать режим сна, выделяя на отдых не менее 7–9 часов в сутки. Это позволяет организму восстанавливаться, снижает уровень стресса и поддерживает баланс иммунной системы. Важно ложиться и вставать в одно и то же время, даже в выходные дни, чтобы синхронизировать биологические ритмы.
Создание комфортных условий для сна также имеет значение. Проветривание помещения, использование удобного матраса и подушки, а также исключение источников яркого света и шума способствуют качественному отдыху. Перед сном рекомендуется избегать употребления кофеина, тяжелой пищи и использования электронных устройств, так как это может нарушить процесс засыпания.
Регулярный сон не только помогает снизить риск обострения псориаза, но и улучшает общее самочувствие, повышая устойчивость к внешним стрессовым факторам. Соблюдение этих рекомендаций может стать важным шагом в поддержании здоровья кожи и предотвращении развития заболевания.
6. Медикаментозная профилактика (под контролем врача)
6.1. Витамин D
Витамин D имеет значительное влияние на здоровье кожи и может быть полезен для снижения риска развития псориаза. Этот витамин участвует в регуляции клеточного роста и иммунного ответа, что особенно актуально при кожных заболеваниях. Дефицит витамина D может ухудшать состояние кожи, повышая вероятность воспалительных процессов, связанных с псориазом.
Достаточный уровень витамина D помогает поддерживать баланс иммунной системы, что снижает вероятность чрезмерного воспаления и гиперпролиферации кератиноцитов — ключевых процессов при псориазе. Основные источники витамина D включают солнечный свет, жирную рыбу (лосось, сельдь, скумбрия), яичные желтки и обогащенные продукты, такие как молоко и злаки.
Для поддержания оптимального уровня витамина D рекомендуется умеренное пребывание на солнце (10–30 минут в день), особенно в утренние или вечерние часы, чтобы избежать вредного воздействия ультрафиолета. В регионах с низкой инсоляцией или в зимний период дополнительный прием витамина D в виде добавок может быть необходим, но перед этим следует проконсультироваться с врачом.
Исследования показывают, что местное применение аналогов витамина D (кальципотриол) может уменьшать симптомы псориаза за счет подавления воспаления и нормализации процесса обновления клеток кожи. Однако самостоятельное использование таких средств без медицинского контроля не рекомендуется. Поддержание адекватного уровня витамина D в организме — один из факторов, способствующих снижению риска кожных патологий, включая псориаз.
Важно помнить, что витамин D — лишь часть комплексного подхода к профилактике. Сбалансированное питание, контроль стресса и отказ от вредных привычек также вносят вклад в здоровье кожи. Если есть подозрения на дефицит витамина D или признаки псориаза, необходимо обратиться к специалисту для точной диагностики и индивидуальных рекомендаций.
6.2. Местные средства
Местные средства являются одним из эффективных способов контроля симптомов и снижения риска обострений псориаза. Эти препараты наносятся непосредственно на пораженные участки кожи, помогая уменьшить воспаление, зуд и шелушение.
Для ухода за кожей рекомендуется использовать увлажняющие кремы и мази, содержащие мочевину, салициловую кислоту или натуральные масла. Они предотвращают сухость и поддерживают защитный барьер кожи, что снижает вероятность появления новых бляшек.
При наличии воспалительных процессов применяются топические кортикостероиды в форме мазей или кремов. Они быстро снимают покраснение и отечность, но должны использоваться строго по назначению врача, чтобы избежать побочных эффектов.
Хорошую эффективность демонстрируют препараты на основе аналогов витамина D, такие как кальципотриол. Они нормализуют процесс обновления клеток кожи и уменьшают проявления псориаза. Также могут быть полезны средства с дегтем или цинком, которые обладают противовоспалительным и подсушивающим действием.
Для профилактики обострений важно избегать агрессивных моющих средств и выбирать мягкие гигиенические продукты без отдушек. Регулярное использование местных препаратов в сочетании с правильным уходом за кожей помогает поддерживать ее здоровье и снижает частоту рецидивов.
6.3. Системная терапия (в отдельных случаях)
Системная терапия назначается при тяжелых формах псориаза, когда местное лечение и фототерапия не дают достаточного эффекта. Основная цель — подавить активность иммунной системы, которая провоцирует избыточное деление клеток кожи. Для этого применяются иммуносупрессивные препараты, такие как метотрексат, циклоспорин и биологические агенты.
Метотрексат воздействует на быстро делящиеся клетки, снижая воспаление и замедляя рост псориатических бляшек. Он эффективен, но требует контроля за состоянием печени и кроветворной системы. Циклоспорин подавляет иммунный ответ, уменьшая воспаление, но длительное применение может привести к нефротоксичности и повышению артериального давления.
Биологические препараты, такие как ингибиторы ФНО-α (адалимумаб, инфликсимаб) и ингибиторы интерлейкинов (устекинумаб, секукинумаб), воздействуют на конкретные звенья иммунной системы, вызывающие псориаз. Они отличаются высокой эффективностью, но их применение ограничено из-за высокой стоимости и возможных побочных эффектов, включая повышенный риск инфекций.
Системная терапия требует строгого врачебного контроля. Перед назначением проводятся анализы крови, оценка функции печени и почек, а в некоторых случаях — скрининг на туберкулез. Регулярный мониторинг позволяет минимизировать риски и корректировать лечение при необходимости.
Для снижения вероятности обострений важно сочетать системную терапию с немедикаментозными методами: избегать стрессов, соблюдать диету с ограничением алкоголя и жирной пищи, увлажнять кожу. При правильном подходе системная терапия помогает достичь длительной ремиссии и улучшить качество жизни пациента.