Метаболический синдром - это группа факторов риска - нездоровый уровень холестерина, высокое кровяное давление, высокий уровень сахара в крови и избыток жира на животе, - которые могут повысить риск серьезных заболеваний, таких как диабет, заболевания кровеносных сосудов и сердца..
Если у вас диагностирован метаболический синдром или вы беспокоитесь, что он может быть у вас, вот несколько вопросов, которые следует задать своему врачу. Распечатайте их перед следующей встречей.
- Есть ли у меня факторы риска метаболического синдрома?
- Нужны ли мне лекарства, чтобы контролировать их? Если да, то как лекарство поможет? Каковы побочные эффекты?
- Нужно ли мне сдавать анализы крови, чтобы узнать, есть ли у меня повышенный риск образования тромбов и воспалений?
- Какой у меня ИМТ (индекс массы тела) и окружность талии?
- Следует ли мне похудеть? Какова разумная цель моего веса?
- Какие изменения мне следует внести в свой рацион? Нужно ли мне принимать какие-либо особые меры предосторожности?
- Должен ли я подумать о том, чтобы обратиться к зарегистрированному диетологу, чтобы поговорить об улучшении моей диеты? Можете ли вы порекомендовать мне один?
- Есть ли у вас предложения, как мне увеличить физическую активность?
- Могут ли лекарства, которые я принимаю, влиять на факторы риска метаболического синдрома?
- Как история моей семьи может повлиять на мой риск развития метаболического синдрома и сердечно-сосудистых заболеваний?
- Должен ли я принимать аспирин?
Помните, что когда вы встречаетесь со своим врачом, расскажите ему обо всех лекарствах, травах и добавках, которые вы используете. «Натуральные» лекарства могут быть сильнодействующими, и они могут снижать эффективность других лекарств.
Вы также можете вести пищевой дневник примерно за неделю до следующей встречи. Просто запишите продукты, которые вы едите каждый день. Затем вы и ваш врач можете обсудить это вместе и обсудить способы улучшения ваших пищевых привычек.