Если у вас аллергия на нос, возможно, вы привыкли к чиханию и заложенности носа, которые не проходят в течение всего дня. Но не нужно просто мириться с этим. Если у вас аллергия на пылевых клещей, пыльцу деревьев или перхоть животных, вы можете облегчить симптомы носовой аллергии.
«Некоторые люди годами страдают от сезонной аллергии, прежде чем узнают, что существуют эффективные методы лечения», - говорит Джеймс Саблетт, доктор медицинских наук, заведующий отделением детской аллергии в Медицинской школе Университета Луисвилля в Кентукки. Но есть веские причины, по которым вам не следует медлить с лечением аллергии.
«Если симптомы аллергии не лечить на ранней стадии, со временем они могут ухудшиться», - говорит Саблетт.
Вот пять симптомов аллергии, которые вы не должны игнорировать, и что вы можете с ними сделать.
Назальная аллергия Симптом 1: Насморк или заложенность носа
Насморк или заложенность носа - один из самых распространенных симптомов. «Лучший способ справиться с заложенностью носа - это вылечить аллергию, которая его вызывает», - говорит Маршалл Плаут, доктор медицины, руководитель отдела аллергических механизмов в отделении астмы, аллергии и воспалений Национального института аллергии и инфекционных заболеваний (NIAID).
Начните с того, что постарайтесь избегать провоцирующих факторов аллергии. Если вы еще не знаете, что вызывает у вас аллергию, аллерголог может помочь вам определить их.
Хотя полностью избежать некоторых триггеров может быть сложно, вы можете уменьшить воздействие на них. Например, если пыльца является триггером, оставайтесь дома, когда количество пыльцы высокое. Если собаки или кошки заставляют вас всхлипывать, вымойте руки и переоденьтесь после игры с ними.
Некоторые люди считают, что промывание носа с помощью нети-пота или ополаскивателя для носа помогает избавиться от заложенности носа. Безрецептурные антигистаминные препараты, противоотечные средства и назальные спреи с кромолином натрия могут помочь контролировать симптомы носовой аллергии. Однако не используйте противозастойные назальные спреи более трех дней подряд. Обязательно прочитайте и следуйте инструкциям на этикетке любого безрецептурного лекарства.
Если эти средства не приносят облегчения, ваш врач может назначить другие методы лечения.
Если ваши симптомы не улучшаются в течение 7 дней или ухудшаются примерно через 5 дней, пришло время обратиться к врачу.
Назальная аллергия Симптом 2: Давление в носовых пазухах
Ваши носовые пазухи – это небольшие впадины за лбом, щеками и глазами. Если из-за аллергии в этих областях скапливается слизь, вы можете чувствовать давление или боль.
Вы можете уменьшить заложенность носовых пазух, прикладывая к лицу влажную теплую ткань или вдыхая пар несколько раз в день. Вы также можете попробовать использовать солевой спрей для носа. Если вы чувствуете боль и давление в пазухах более недели, позвоните своему врачу.
Симптом носовой аллергии 3: Чихание
Если у вас когда-либо был приступ неконтролируемого чихания, вы знаете, какой неприятностью это может быть. У некоторых людей бывают настолько сильные эпизоды чихания, что они мешают их повседневной жизни. Но чихание не обязательно должно быть таким серьезным, чтобы искать облегчения.
Если вы не можете избежать аллергена, вызывающего чихание, или если это не помогает, попробуйте антигистаминный препарат, отпускаемый без рецепта. Обязательно прочитайте и следуйте указаниям на этикетке любого лекарства, отпускаемого без рецепта. Если это не поможет, врач может назначить назальный стероидный спрей.
Симптом назальной аллергии 4: зуд в глазах
Зуд или слезотечение – распространенный симптом аллергии. Хотя они могут раздражать, глазные симптомы обычно не вызывают серьезных проблем с глазами или зрением.
Опять же, избегание триггеров, вызывающих аллергию, - лучший способ предотвратить зуд в глазах. Например, если у вас аллергия на пыльцу, держите окна закрытыми, когда находитесь внутри, и носите солнцезащитные очки на улице, чтобы защитить глаза. Старайтесь не тереть глаза, так как это может вызвать их раздражение, и не носите контактные линзы.
Чтобы успокоить глаза, попробуйте приложить к ним холодное полотенце или использовать искусственные слезы. Лекарства от аллергии, отпускаемые без рецепта или по рецепту, или глазные капли, содержащие антигистаминные препараты, также могут облегчить симптомы.
Назальная аллергия, симптом 5: постназальное затекание
Обычно вы глотаете слизь, даже не подозревая об этом. Но если ваша слизь становится густой или у вас больше слизи, чем обычно, это приводит к постназальному затеканию. Это когда вы можете почувствовать, как слизь стекает из задней части носа в горло. Постназальный синдром также может ощущаться как комок в горле и вызывать боль или раздражение.
В дополнение к тому, чтобы избегать провоцирующих аллергию факторов, попробуйте пить больше жидкости или использовать солевой спрей для носа, чтобы разжижать слизь. Спросите своего врача о других способах облегчения.