Песок, летящий от бездорожья или работы во дворе, химикаты в бассейнах, солнце, обжигающее нежные ткани - лето - это полоса препятствий для ваших драгоценных глаз. Вы все еще можете получать удовольствие, но вам, возможно, придется предпринять некоторые шаги, чтобы защитить своих подглядывающих.
Во многом это здравый смысл, который, к сожалению, не всегда так распространен.
Возьмите это у врача скорой помощи. Зрением он все это видел. Вот несколько лучших рекомендаций от нескольких экспертов.
1. Носите защиту от солнца
У нас здесь много гонок NASCAR. Вы будете удивлены, как много людей ходят на это, на концерт или другое мероприятие, продолжающееся весь день, без кепки и солнцезащитных очков. Они даже лежат на своих блестящих Дома на колесах - это как в солярии.
"Сначала они в порядке, потом идут домой, ложатся спать и просыпаются через час с мучительной болью. Ко мне приходили люди в слезах."
Солнце, конечно, пускает лучи разной длины. Наиболее вредными являются ультрафиолетовые лучи, которые классифицируются как UVA и UVB.
Солнцезащитные очки могут быть одной вещью, которую вы не хотите покупать в магазине Dollar, замечает О'Брайен. Они должны быть близко к лицу или с запахом. Некоторым нравятся темные оттенки, но УФ-защитное покрытие одинаково для любого цвета. Поляризационные линзы могут быть более удобными для работающих на улице, поскольку они блокируют блики.
Слишком много ультрафиолета может ускорить образование катаракты, добавляет Бенсингер. «Есть очень серьезные исследования, которые показывают это: люди, которые оставались на солнце, как правило, заболевали катарактой на восемь-десять лет раньше, чем тщательно отобранная группа, которая в основном находилась в тени или в помещении».
Комбинацию шляпа-солнцезащитные очки также следует носить на пляже, в парках развлечений, на велосипеде, на лодке или в любом другом месте, где есть длительное пребывание на солнце, предупреждает О'Брайен.
И не забывайте о самых маленьких - им нужно то же самое.
2. Носите серьезную защиту для глаз, выполняя домашние проекты
Как часто вы видите, как папа вырывает или косит травку, а маленький Младший играет поблизости? Оба должны быть в защитных очках. «Папа находится за косилкой и высоко наверху, - объясняет Бенсингер. «В него может попасть летящий камень, но, скорее всего, он отлетит в сторону и ударит кого-нибудь поближе к земле».
Под защитой глаз не подразумевается чтение или солнцезащитные очки, подчеркивает О'Брайен. «Это означает, что очки профессионального качества можно купить в магазине товаров для дома. Я видел раны роговицы, которые поступали в отделение неотложной помощи после работы во дворе. Мы говорим о хирургическом вмешательстве, чтобы исправить это».
"Рулить дрова, забивать гвозди, опилки, все, что может летать", Бенсингер советует людям "надевать защиту".
Что, если вы получите удар в глаз? «Первой детерминантой является зрение, боль вторична», - говорит Бенсингер. «Если ваше зрение не пострадало, приложите к нему немного льда (если это не проникающее ранение, такое как BB)».
3. Защита глаз во время занятий спортом
«Чем больше мяч, тем меньше вероятность травмы глаза», - отмечает Бенсингер. «Баскетбол вряд ли повредит глаза. Но бейсбольные мячи и мячи для софтбола могут [и могут] мячи для гольфа, сквоша и гандбола».
По данным реестра глазных травм США, 5% всех глазных травм связаны с бейсбольными мячами.
В Малайзии, где бадминтон является национальным видом спорта, по словам Бенсингера, волан с утяжелением и оперением вызывает много травм глаз.
При игре в большинство видов спорта с мячом защита глаз обязательна, говорят врачи. «Возражение будет состоять в том, что защита обременительна, - говорит Бенсингер, - но хоккейные вратари сначала говорили то же самое о своих масках». В большинстве магазинов спортивных товаров продаются пластиковые, литые щитки или маски, подходящие для различных видов спорта.
"Пейнтбол, - вспоминает Бенсингер, - еще один вредный для глаз. Коммерческие заведения требуют носить защитные очки, но некоторые люди выбегают на задний двор и начинают стрелять [без них]."
4. Избегайте химических веществ или защищайтесь от них
Вы можете прыгать в бассейн, и если у вас щиплет глаза, это может означать, что химические вещества не сбалансированы. «Это скорее вопрос комфорта, - говорит Бенсингер. «Редко это повлияет на ваше зрение».
О'Брайен идет еще дальше. «Если будет больно, уходи!» он плачет. «Меня не волнует, сколько ты заплатил, нет отпуска, ради которого стоит портить себе глаза». Немедленно промойте чистой водой, даже если вам придется купить бутылку. «Тогда, - добавляет он, - не возвращайтесь». Если жжение не проходит в течение нескольких часов, обратитесь к врачу.
Чтобы успокоить раздражение глаз, используйте искусственные слезы, а не капли против покраснения.
О'Брайен также предостерегает от ядовитого плюща, дуба и сумаха. Это очень плохо, когда это попадает в глаза. «У вас есть несколько минут, чтобы смыть это», - говорит он. Он также рассказывает историю о том, как раздражающее масло этих ядовитых растений может годами оставаться на одежде.«Раньше ко мне приходили пожарные с ядовитым плющом, - вспоминает он. «Однажды это было у одного, позже - у другого. Оказывается, одна из их курток была заражена ядовитым плющом, и другие хватались за нее».
О'Брайен также предостерегает от укусов насекомых вокруг глаз. «Это отвратительно», - говорит он. "Тем не менее, вы не хотите капать репеллентом в глаза."
Бенсингер также говорит, что вы не хотите носить контактные линзы в бассейне. «Поверхностное натяжение, удерживающее их, будет смыто водой, - говорит он. - Они находят много контактов в стоках бассейнов».
Инфекция также может начаться из-за попадания под объектив неочищенной воды из озера или пруда. «Вероятно, это было бы размыто, если бы у вас там не было контакта», - говорит Бенсингер.
5. Защита от странных событий
Если вы думаете, что лето - это одна большая авария с глазами, ожидающая своего часа, возможно, вы правы. Рассмотрим эти другие угрозы:
- Ружья с пулями или дротиками. Да, дети все еще получают их и владеют ими. У них должны быть защитные очки. На самом деле, отмечает О'Брайен, летом за детьми меньше присматривают, и они могут залезть в игрушки старших детей. Еще одна сложная игра? Стрельба из лука.
- Fireworks. Даже профессионалы делают ошибки с ними, но в любом случае предоставьте это им, говорит О'Брайен. Независимо от того, как часто звучит это предупреждение, ежегодно в США от фейерверков получают травмы 8 500 человек. урон.
- Повреждение глаз после ЛАСИК. Послеоперационные пациенты вообще должны быть особенно осторожны.
- Обрывать банджи-шнуры от привязывания багажа. Они могут наброситься на скорости 50 миль в час!
- Аккумуляторная кислота от неправильно вставленных автомобильных аккумуляторов. Держите защитные очки в багажнике. Пар из радиаторов также может повредить глаза.
"Что лучше всего сделать для глаз летом?" Бензингер шутит. «Возьми их с собой на Гавайи».
Только не забывайте про солнцезащитные очки, подходящие для занятий очки и здравый смысл.