Ваша собака делает вашу жизнь лучше, но знаете ли вы, что она также может сделать вас здоровее? Они предлагают широкий спектр преимуществ для физического и психического здоровья, особенно если у вас рак молочной железы.
Нет. 1. Улучшает здоровье сердца. Лечение рака молочной железы может повысить риск сердечных заболеваний. Ваша собака может помочь. Исследование, в котором изучались данные за более чем 60 лет, показало, что у людей, у которых была собака, был снижен долгосрочный риск смерти. Эксперты считают, что это связано с тем, что у владельцев собак обычно меньше шансов сердечно-сосудистых заболеваний. Люди, у которых есть собаки, как правило, имеют более низкий уровень артериального давления и лучшую реакцию на стресс, что является важным фактором многих проблем с сердцем.
Нет.2. Побуждает к физическим упражнениям. Ваша собака может значительно повысить уровень физической активности, которую вы получаете. Исследование показало, что владельцы собак примерно в четыре раза чаще соблюдают свои ежедневные рекомендации по физической активности, чем люди, у которых нет собаки. Люди, у которых есть собаки, тратят на прогулки в среднем 300 минут в неделю, что на 200 минут больше, чем люди без собаки.
Упражнения и похудение могут снизить риск рака молочной железы. Кроме того, у тех, кто регулярно тренировался до постановки диагноза рака и после лечения, вероятность того, что рак вернется, была меньше. У них также более низкий риск смерти от рака молочной железы по сравнению с людьми, которые вели неактивный образ жизни. Регулярные прогулки с вашим пушистым другом могут спасти вам жизнь.
Нет. 3. Облегчает изоляцию. Домашние животные также могут помочь вам чувствовать себя менее одиноким. В одном исследовании с выборкой владельцев собак исследователи обнаружили, что как только люди заводят собаку, их уровень одиночества снижается в течение 3 месяцев. Другое исследование показало, что 76% людей считают, что домашнее животное может помочь с социальной изоляцией. Это может быть особенно полезно во время лечения, когда вы не можете выполнять столько же действий, сколько раньше.
Нет. 4. Снижает уровень стресса. Эксперты считают, что собаки могут помочь снять стресс и тревогу. Исследования показывают, что игра со знакомой собакой может помочь снизить кровяное давление и частоту сердечных сокращений, расслабить мышечное напряжение, замедлить дыхание и снизить уровень гормона стресса кортизола. Всего 10 минут ласки вашей собаки могут оказать сильное влияние.
Нет. 5. Борется с депрессией. Диагноз рака молочной железы, химиотерапия, гормональная терапия и другие изменения могут вызвать у вас депрессию. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, может ли вам понадобиться помощь специалиста в области психического здоровья.
Ваш врач может также порекомендовать вам несколько советов, которые помогут справиться с депрессией. Владение домашним животным может быть одним из способов помочь вам почувствовать себя более похожим на себя. Когда вы играете с собакой, у вас повышается уровень гормонов окситоцина и дофамина, что создает хорошее настроение и связывает вас с вашим питомцем.
Ваша собака может предложить вам компанию, которая может предотвратить симптомы депрессии. Они могут на некоторое время отвлечь вас от любого беспокойства или напряжения, которое вы можете испытывать.
Нет. 6. Дает вам мотивацию. Если вы чувствуете себя подавленным, домашнее животное может мотивировать вас встать с постели, выполнить свои повседневные задачи и не отставать от графика. Забота о собаке может упорядочить вашу жизнь и заставить вас чувствовать себя удовлетворенным и состоявшимся.
Советы по безопасности
Чтобы оставаться в безопасности, перед началом лечения рака груди важно учесть несколько моментов:
- Расскажите своей команде по лечению рака о своем питомце и любых процедурах ухода. Они сообщат вам, что безопасно, а что нет во время лечения.
- Поговорите с ветеринаром вашего питомца, чтобы узнать о любых болезнях, которые вы можете получить от вашего питомца, пока ваша иммунная система слаба. Попросите их проверить вашего питомца на наличие каких-либо заболеваний и убедиться, что он в курсе последних медицинских событий.
- Избегайте царапин и укусов во время лечения. Если ваш питомец укусил или поцарапал вас, немедленно обратитесь к врачу. Это может подвергнуть вас риску заражения.
- Попросите кого-нибудь убрать какашки, мочу или другие загрязнения домашних животных во время вашего лечения. Если вам абсолютно необходимо очистить его самостоятельно, наденьте водонепроницаемые перчатки и вымойте руки после этого.
- Не позволяйте вашему питомцу лизать вас рядом с открытыми порезами или вашим ртом. Это может привести к распространению болезней.
- Мойте руки после прикосновения к вашему питомцу.
- Постарайтесь избегать тесного контакта с вашим питомцем во время лечения (целуйтесь, прижимайтесь друг к другу или спите в одной постели).
- Держите своего питомца как можно дольше в помещении во время лечения, чтобы снизить риск каких-либо заболеваний.
- Не позволяйте вашему питомцу пить стоячую или туалетную воду и держите его подальше от любого мусора.
- Избегайте любых диких животных, включая диких собак.