Акне - одно из самых распространенных кожных заболеваний. По данным Американской академии дерматологии (AAD), от него страдают 85% подростков и молодых людей в возрасте от 12 до 24 лет, а у 25% остаются необратимые шрамы
Угри могут поражать людей любого возраста: по оценкам, у двух из десяти взрослых есть активные угри.
Хотя прыщи поддаются лечению, согласно AAD, только 11% больных обращаются к врачу.
Угри можно эффективно лечить как наружно (например, мазями), так и внутренне (таблетками). Тип соответствующего лечения зависит от каждого отдельного пациента.
Роль витаминов
Есть определенные питательные вещества, которые могут помочь при акне, но лучше всего принимать их после консультации с дерматологом, чтобы знать, какая дозировка необходима.
-Жирные кислоты омега-3 (содержащиеся в основном в рыбе, но также и в качестве добавок) рекомендуются для более быстрого заживления, борьбы с инфекциями и улучшения клеточной функции.
-Витамин А, уменьшающий секрецию кожного сала (жира), оказался очень эффективным при лечении акне, поэтому его добавляют во многие отпускаемые по рецепту мази.
-Витамин Е в жидкой форме может помочь бороться с рубцами, но поскольку он очень жирный, его следует использовать с осторожностью.
-Цинк, наконец, тоже может помочь, потому что он обладает противовоспалительными свойствами.
Употребление большого количества фруктов, овощей, бобовых и рыбы, как правило, помогает организму, и чем здоровее диета, тем больше пользы для кожи.