Роды - это эмоционально насыщенный опыт, но для многих женщин эти сильные эмоции остаются с ними даже после того, как они покидают родильный зал. В первые несколько недель после родов более половины матерей испытывают повышенную грусть, тревогу, раздражительность и общую эмоциональную непредсказуемость.
Иногда эти чувства длятся несколько недель, а затем уходят - это известно как «бэби-блюз». В других случаях они могут перерасти в тяжелую депрессию, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) или, что наиболее редко и тяжело, послеродовой психоз.
Что такое послеродовой психоз?
Психоз - это психическое заболевание, при котором вы теряете свое типичное чувство реальности. Это смещение реальности может включать:
- Ложные убеждения
- Галлюцинации
- Ощущение, будто ты во сне
- Словесный салат (произнесение случайных слов или фраз, которые не имеют смысла вместе)
- Депривация сна
Послеродовой психоз, которым страдает примерно одна из 1000 родивших женщин, - это когда вы испытываете психоз в первые несколько дней или недель после рождения. Это неотложная медицинская помощь, которая потенциально может привести к самоубийству или детоубийству (убийству вашего ребенка). Это не ваша вина, если у вас развивается заболевание, и большинство людей полностью выздоравливают при правильном лечении.
Симптомы послеродового психоза
Первые симптомы послеродового психоза обычно появляются в период от 48 часов до нескольких недель после рождения. Вы или другие люди можете заметить, что вы испытываете:
- Заметно приподнятое настроение и энергия (мания)
- Депрессия
- Частое переключение между приподнятым и плохим настроением
- Проблемы с заботой о себе или ребенке
- Гонки, повторяющиеся мысли
- Потеря памяти
- Путаница
- Сильный гнев
- Низкая самооценка
- Суицидальные мысли
- Заблуждения или ложные убеждения
- Проблемы со сном
Часто заблуждения могут быть связаны с вашим новым ребенком – например, что у него есть особые способности, что другие пытаются отобрать их у вас или что он вот-вот умрет. В других случаях заблуждения могут включать в себя мысли о злых людях в вашей жизни, о том, что за вами пристально наблюдает злая организация, о том, что вы бог или обладаете другими силами, или многие другие нереалистичные мысли.
Причины послеродового психоза
Эксперты не уверены, что вызывает послеродовой психоз. Исследования показывают, что:
- Это передается по наследству
- Это связано с изменением уровня гормонов в организме во время и после беременности
- Вы, скорее всего, испытаете это, если у вас биполярное или шизоаффективное расстройство
- Это связано с нарушением режима сна
- Если у вас уже было это, вы можете испытать это снова в последующих рождениях
- Ваш уровень риска повышается с возрастом
- Низкий вес при рождении может увеличить уровень риска
Лечение послеродового психоза
Важно как можно скорее обратиться за медицинской помощью при послеродовом психозе. Позвоните своему врачу или акушеру, как только заметите симптомы. Если вы считаете, что вам или близкому человеку может угрожать опасность, обратитесь в отделение неотложной помощи.
После того, как вы зададите несколько вопросов и оцените ваши симптомы, врач может порекомендовать вам посетить психиатрическую больницу. Ваш партнер или кто-то еще, вероятно, должен будет заботиться о вашем ребенке, пока вы находитесь на лечении. Врач также может назначить вам нейролептики, антидепрессанты, стабилизирующие настроение, гормональные и другие виды лекарств.
Терапия и социальная поддержка также помогают вылечиться от послеродового психоза. Спросите своего врача о группах поддержки для людей, которые имеют подобный опыт, или поищите группу поддержки в Интернете. Индивидуальный терапевт может помочь с разговорной терапией один на один, когнитивно-поведенческой терапией и другими стратегиями.
Профилактика послеродового психоза
Хотя мы не знаем точных причин послеродового психоза, вы можете предпринять шаги, чтобы предотвратить его.
Высыпайтесь. Убедитесь, что вы выспались после родов. Недостаток сна влияет на ваше эмоциональное состояние и даже может привести к суицидальным мыслям у молодых родителей.
Планируйте заранее. Обратитесь к специалисту в области психического здоровья, чтобы составить план до родов. Они могут прописать вам лекарства, которые вы начнете принимать вскоре после рождения.
Поговорите со своими друзьями, семьей, врачом и сетью поддержки, чтобы обсудить свои риски и что делать, если у вас начнут проявляться симптомы.
Риски послеродового психоза
Каждый 20-й человек, страдающий послеродовым психозом, совершает самоубийство, а каждый 25-й совершает детоубийство. Без лечения и мониторинга бредовые мысли и поведение могут привести к тому, что люди с послеродовым психозом причинят вред себе или своим детям. Вот почему раннее лечение так важно.
Послеродовой психоз может быть травмирующим опытом для молодых родителей. Пребывание в больнице вдали от новорожденного может повлиять на ваш первоначальный процесс привязанности. Многие люди, пережившие послеродовой психоз, чувствуют, что упустили захватывающий этап родительства.