Кора этого бразильского тропического дерева может улучшить настроение и либидо
Катуаба - это натуральное средство, полученное из коры деревьев, произрастающих в бразильских тропических лесах. Составы различаются в зависимости от выбранного типа дерева; Erythroxylum caatingae, Trichilia catigua, Anemopaegma arvense и Micropholis caudata являются некоторыми возможными видами. Но все они, как говорят, стимулируют нервную систему и обладают свойствами афродизиака.
Считается, что активным ингредиентом катуабы являются алкалоиды, называемые катуабинами. Алкалоиды - это органические соединения растений, некоторые из которых обладают психоактивными эффектами. Примеры включают кофеин, морфин, стрихнин и никотин.
В Соединенных Штатах катуаба в основном продается в качестве пищевой добавки в виде капсул, экстрактов и порошков.
также известный как
Катуаба - это племенное слово, означающее «то, что придает силы индейцу». В Южной Америке он известен под разными региональными прозвищами, в том числе:.
- Карамуру
- Чучухуаша
- Пау де Репоста
- Пиратангара
- Татуаба
Для чего используется Катуаба?
Катуаба в основном известна своими свойствами афродизиака, но некоторые также считают, что она лечит или предотвращает широкий спектр не связанных между собой заболеваний, в том числе:
- Тревога
- Астма
- Бактериальные инфекции
- Бронхит
- Депрессия
- Эректильная дисфункция
- Усталость
- Бессонница
- Низкое либидо
- Ожирение
- Проблемы с памятью
- Рак кожи
На сегодняшний день проведено лишь ограниченное исследование эффективности катуабы при лечении любого из этих состояний. Хотя некоторые формы катуабы, по-видимому, обладают психоактивными свойствами, другие предполагаемые преимущества (такие как противоопухолевый или афродизиакальный эффект коры) в значительной степени преувеличены.
Вот обзор некоторых наиболее актуальных исследований.
Тревожность и депрессия
Катуаба может помочь в лечении беспокойства и депрессии, говорится в исследовании 2011 года, опубликованном в Журнале этнофармакологии.
Согласно исследованиям, у лабораторных мышей, которым давали различные дозы неочищенного или очищенного экстракта Trinchilia catigua, наблюдалось изменение поведения, соответствующее повышению настроения, а также улучшение памяти. Для достижения этого эффекта требовались более высокие дозы неочищенного экстракта, но оба препарата оказались безопасными и хорошо переносимыми.
Несмотря на многообещающие результаты, исследование представляет собой то, что можно было бы лучше всего считать наброском для будущих исследований. Основываясь на результатах, трудно определить, было ли действие препарата стимулирующим (например, кофеин) или оно каким-то образом изменяло уровни дофамина и серотонина (например, антидепрессанты). Кроме того, как и во всех исследованиях на животных, нельзя автоматически предполагать, что результаты применимы к людям.
Здоровье мозга
В исследовании на животных, опубликованном в журнале Neurochemical Research в 2012 году, исследователи сообщили, что катуаба может помочь в предотвращении состояния, известного как ишемия головного мозга. Ишемия - это термин, используемый для описания недостаточного притока крови к мозгу, который может привести к церебральной гипоксии (недостатку кислорода) и инсульту.
По словам исследователей, мозговая ткань была получена от лабораторных крыс, которых подвергали воздействию экстракта Trinchilia catigua, а затем подвергали кислородному голоданию. По сравнению с необработанной тканью, обработанные образцы были защищены от пагубного воздействия кислородного голодания, защитное действие которого было приписано T.антиоксидантные свойства катигуа.
В настоящее время слишком рано предполагать, что катуаба может защитить от инсульта, учитывая, что пероральная доза вряд ли достигнет концентрации в головном мозге, близкой к той, что наблюдалась в лабораторных исследованиях.
Для определения конкретного механизма действия T. catigua необходимы дальнейшие исследования. Эти открытия потенциально могут открыть двери для разработки новых лекарств.
Бактериальные и грибковые инфекции
Многочисленные исследования показали, что экстракт катуабы обладает мощными антимикробными свойствами. В одном лабораторном исследовании, опубликованном в Международном журнале молекулярных наук, сообщается, что катуабины, выделенные из Erythroxylum caatingae, способны нейтрализовать все протестированные грамположительные бактерии и грибки.
Кроме того, оказалось, что экстракт способен вызывать апоптоз (запрограммированную гибель клеток) в некоторых лейкозных клетках; раковые клетки по существу «бессмертны» и не подвергаются этому естественному процессу сами по себе. Хотя это действие не является полностью уникальным - многие агенты могут вызывать апоптоз в злокачественных клетках - изоляты E. caatingae оказались нетоксичными для нормальных клеток.
Какими бы многообещающими ни были результаты, еще предстоит установить, насколько эффективным или безопасным может быть катуаба при лечении активных инфекций. В настоящее время его не следует рассматривать как жизнеспособного кандидата для лечения любого рака. Необходимы дальнейшие исследования.
Возможные побочные эффекты
Из-за отсутствия качественных исследований мало что известно о безопасности катуабы в любой форме. Однако известно, что у некоторых катуаба вызывает побочные эффекты, в том числе:
- Головные боли
- Головокружение
- Чрезмерная потливость
Кроме того, известно, что некоторые составы катуабы содержат йохимбин, растительную добавку, используемую для лечения эректильной дисфункции. Побочные эффекты йохимбина включают тревогу, раздражительность, тошноту, учащенное сердцебиение и приапизм (длительные или болезненные эрекции).
Несмотря на то, что катуаба продается как добавка для повышения сексуальной активности, исследование 2015 года, опубликованное в Журнале этнофармакологии, сообщило, что экстракт Trinchilia catigua вызывает нарушение фертильности у самок крыс.
Из-за риска нарушения фертильности катуабу не следует применять беременным женщинам или женщинам, которые планируют забеременеть. Кроме того, безопасность катуабы для детей и кормящих матерей не установлена.
Также неизвестно, может ли катуаба взаимодействовать с другими наркотиками, включая алкоголь.
Дозировка и приготовление
Катуаба, которую можно купить в Интернете, также можно найти в некоторых магазинах натуральных продуктов и магазинах, специализирующихся на пищевых добавках. В дополнение к вышеупомянутым капсулам, экстрактам и порошкам катуаба иногда продается в виде стружки и черенков дикорастущей коры (для использования в приготовлении чая и отваров).
Нет рекомендаций по правильному использованию катуабы. Большинство капсульных добавок выпускаются в дозах от 375 до 475 миллиграммов (мг), но это не должно означать, что дозы в этом диапазоне безопасны или эффективны. В конце концов, все дозировки, указанные на этикетке продукта, указаны только производителем препарата.
Как правило, никогда не превышайте дозу, указанную на этикетке продукта. Гораздо лучше начинать с более низкой дозы и постепенно увеличивать ее, пока не будет достигнут желаемый эффект, если таковой имеется. На самом деле, учитывая то, что о безопасности катуабы известно немного, чем меньше вы принимаете, тем лучше.
Принимать все большие дозы, чтобы «почувствовать эффект» катуабы, не рекомендуется. В конце концов, катуаба может не сработать и принести больше вреда, чем пользы.
Катуаба, безусловно, самая простая в использовании капсула, так как доза относительно постоянна. Другие формы, такие как порошки и экстракты, требуют точных измерений.
На что обратить внимание
Самая большая проблема при покупке катуабы заключается в том, что это не одно и то же. Катуабу можно сделать из любого количества коры деревьев, и было бы неразумно предполагать, что все действуют одинаково.
Для этого вам нужно сделать домашнее задание, чтобы вы могли сделать полностью осознанный выбор. Это может быть непросто, поскольку пищевые добавки строго не регулируются в Соединенных Штатах. Вот несколько советов, которые могут помочь:
- Прочитайте этикетку продукта. На этикетке всегда должно быть указано название породы дерева (например, Trinchilia catigua), а также состав любых других активных или неактивных ингредиентов. Если вы не узнаете ингредиент, спросите у фармацевта.
- Покупайте органические продукты. Выбирайте бренды, сертифицированные Министерством сельского хозяйства США (USDA) как органические. Таким образом, вы с меньшей вероятностью подвергнетесь воздействию нежелательных химических веществ, включая пестициды.
- Остерегайтесь импортируемой дикорастущей коры. Это включает в себя необработанную стружку коры, стружку или порошок. Поскольку производители этих продуктов почти никогда не отправляют свои продукты на добровольную проверку качества, вы не знаете, был ли продукт испорчен или это то, что заявлено. Даже импортные добавки и экстракты следует рассматривать как подозрительные.
- Избегайте продуктов, заявленных как медицинские. Как правило, любой продукт, в котором говорится, что он может лечить несколько несвязанных заболеваний, вызывает подозрение. Делать такие заявления не только незаконными, но и ставить под сомнение подлинность продукта.