Легочная реабилитация может быть полезной при раке легких. Это непрерывный процесс, который включает в себя несколько компонентов, в том числе упражнения, укрепляющие дыхательные мышцы, и техники безопасного глотания. Участие в легочной реабилитации на любом этапе лечения рака легких и восстановления может улучшить вашу способность справляться с повседневными делами и оптимизировать заживление после операции по поводу рака легких.
Цель
Легочная реабилитация при раке легких преследует множество целей, например:
- Облегчение дыхания
- Формирование толерантности к физической активности
- Уменьшение боли при раке легких
- Безопасное питание и питье
- Управление питанием
- Эмоциональная и психологическая поддержка
Физическое усиление
Физические упражнения, которые помогут вам лучше контролировать мышцы всего тела, например, ног, туловища, туловища и рук, могут уменьшить усилия, которые вам приходится прилагать в повседневной деятельности, уменьшая нагрузку на легкие.
Подготовка сердечной мышцы с помощью аэробных упражнений также повышает эффективность работы сердца, давая вам больше энергии.
Оптимизация функции легких
Упражнения, направленные на укрепление дыхательных мышц, являются частью легочной реабилитации. Это может улучшить функцию легких, чтобы вы могли дышать более эффективно. Это также помогает предотвратить инфекции и другие осложнения рака легких, такие как ателектаз.
На самом деле было обнаружено, что предоперационные упражнения уменьшают осложнения после операции по поводу рака легких, сокращают продолжительность пребывания в больнице и улучшают качество жизни.
Безопасность
Усталость и нарушение координации могут развиться из-за осложнений рака легких. Эти проблемы увеличивают повседневные опасности, такие как подавиться едой или физически упасть во время ходьбы.
Легочная реабилитация помогает поддерживать безопасность с помощью таких подходов, как построение координации и обучение адаптации к вашим ограничениям.
Питание
Потеря веса и недоедание могут быть следствием рака. Легочная реабилитация включает в себя обучение, которое поможет вам соблюдать здоровую диету. Это важно при выздоровлении от рака легких и после операции по его лечению.
Эмоциональная поддержка
Консультирование и терапия также входят в число компонентов легочной реабилитации. Вы можете приобрести навыки, которые помогут вам справляться со стрессом, грустью и неуверенностью, с которыми вы можете столкнуться.
Легочная реабилитация отличается от физиотерапии грудной клетки, также называемой физиотерапией грудной клетки. Физиотерапия грудной клетки включает методы, используемые для удаления избыточной слизи из легких.
Риски и противопоказания
Легочная реабилитация, как правило, безопасна, но есть несколько рисков, о которых вы и ваша медицинская бригада должны помнить. Ваша реабилитация может потребовать корректировки, даже временной, чтобы избежать каких-либо побочных эффектов терапии.
- Поскольку вы восстанавливаетесь после операции, важно избегать любых действий, которые могут привести к открытию хирургического разреза или инфицированию.
- И когда вы проходите лечение химиотерапией или облучением, вы можете подвергаться повышенному риску заражения. Вам и вашему терапевту, возможно, придется принять меры предосторожности по инфекционному контролю.
- Также важно иметь в виду, что остеопороз и метастазы в костях, которые могут возникать при раке легких, могут увеличить риск переломов костей, даже без травмы или с травмой, которая в противном случае считалась бы незначительной.
- Если у вас есть определенные сердечные заболевания, такие как нестабильная стенокардия, некоторые физически сложные упражнения могут увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Даже при этих проблемах легочная реабилитация может принести пользу. На самом деле, если ваше здоровье мешает вашей деятельности, ваша легочная реабилитация особенно ценна. Например, если у вас есть метастазы в костях, которые повышают риск перелома, обучение безопасной ходьбе снизит этот риск.
До реабилитации
Ваша медицинская бригада, в которую войдут онколог, пульмонолог и хирург, будет работать с вами, чтобы определить наилучшее время для легочной реабилитации. На это могут повлиять несколько факторов.
Например, ваши медицинские работники могут попросить вас пройти терапию перед операцией, чтобы вы могли научиться таким навыкам, как более глубокое дыхание и более эффективный кашель, чтобы ускорить восстановление после операции.
С другой стороны, если у вас уже была торакотомия, рекомендуется послеоперационная реабилитация, но вам, возможно, придется подождать, пока вы не восстановитесь после операции, чтобы избежать боли.
Время
Ваша легочная реабилитация, скорее всего, будет включать несколько сеансов, которые будут проходить в течение недель или месяцев. Продолжительность этих сеансов может отличаться в зависимости от ваших потребностей и вашего врача.
Расположение
Ваша легочная реабилитация может проходить в реабилитационном учреждении, в клинике или больнице, где вы получаете лечение рака легких. Это может произойти во время стационарного лечения в больнице или в амбулаторных условиях с запланированными приемами.
Как бы то ни было, маловероятно, что ваша реабилитация будет проходить только в одном месте. Это потому, что ваша программа может включать в себя ряд методов лечения, таких как речевая и глотательная терапия, укрепление мышц, дыхательные упражнения и многое другое. Каждый терапевт встретится с вами в месте, где у него есть специализированное оборудование, с которым вы можете работать.
Что надеть
Обязательно наденьте что-нибудь удобное, чтобы двигаться без ограничений.
Кроме того, если вы собираетесь пройти обследование при глотании или глотательную терапию, подумайте о том, чтобы надеть что-то, что можно было бы легко очистить, если на него прольется еда или напиток.
Еда и напитки
Убедитесь, что вы не голодны и не настолько сыты, что у вас вздутие живота, когда вы идете на легочную реабилитацию. Что касается физических аспектов вашего сеанса, вам нужно двигаться и глубоко дышать, поэтому любой дискомфорт или отвлечение могут помешать этому.
Стоимость и медицинская страховка
Если у вас есть страховка, важно уточнить у своего поставщика медицинских услуг, будет ли легочная реабилитация покрываться вашим конкретным планом. Вы можете спросить, сколько сессий охвачено и включены ли только определенные аспекты программы.
Кроме того, вы хотите знать, должны ли вы оплачивать некоторые виды лечения из своего кармана. Если да, то стоимость может существенно различаться, поэтому о цене стоит узнать заранее. Поскольку существует такое разнообразие услуг, этот тип лечения может стоить от сотен до тысяч долларов, если вы планируете проводить много сеансов.
Если стоимость недоступна, вы можете рассмотреть возможность участия в клиническом испытании, в котором изучается влияние легочной реабилитации на людей с раком легких.
Что взять с собой
Вы должны принести документы, такие как ваше удостоверение личности, страховую карту, заказ поставщика медицинских услуг на ваше реабилитационное лечение и форму оплаты, если вы должны оплатить часть или все ваше лечение.
Возьмите с собой ингаляторы на случай, если вам понадобится плановое или срочное лечение во время сеанса.
Не забудьте взять с собой записи любых измерений, которые вы могли провести дома, такие как показания вашего пикфлоуметра (если применимо). Точно так же, если вас попросили отслеживать частоту дыхания, частоту пульса или количество шагов, которые вы делаете, обязательно возьмите с собой эту информацию.
Во время реабилитации
Легочная реабилитация - это скоординированный подход к улучшению качества жизни, в котором используется опыт нескольких специалистов. Некоторые из них включают респираторных терапевтов, физиотерапевтов, эрготерапевтов, диетологов, психологов и специалистов по лечебной физкультуре.
У вас будет назначена встреча с одним или несколькими специалистами, которые будут работать с вами над улучшением определенного аспекта вашего здоровья, связанного с раком легких.
Предварительная терапия
Прежде чем вы начнете реабилитационную программу, вам могут потребоваться некоторые базовые тесты. Например, тесты функции легких или тест с шестиминутной ходьбой могут определить ваши способности перед терапией, чтобы вы и ваш терапевт могли работать вместе, чтобы поставить реалистичные цели для улучшения.
А когда ваша терапия сосредоточена на консультировании, у вас может быть анкета или собеседование перед лечением, чтобы определить, испытывали ли вы стресс, печаль или любые другие проблемы, которые необходимо решить.
На протяжении терапии
Тип легочной терапии, которую вы получаете, зависит от ваших личных потребностей. Иногда их можно совмещать в одном приеме, а иногда их можно назначать по отдельности.
Дыхательные упражнения
Есть ряд техник, которым вы можете научиться, чтобы улучшить функцию легких и эффективность. Диафрагмальное дыхание может укрепить диафрагму и уменьшить утомляемость дыхания. А дыхание с поджатыми губами может помочь уменьшить ощущение одышки.
Методы энергосбережения
Ваш специалист по легочной реабилитации может дать инструкции, включающие советы, как избежать одышки во время еды, или стратегии, как избегать наклонов и наклонов. Они могут показать вам, как использовать удлинители или захваты для повседневных задач.
Аэробная лечебная физкультура
Аэробные упражнения, такие как ходьба на беговой дорожке или использование велотренажера, могут улучшить вашу выносливость и/или увеличить объем легких. Вам также может быть рекомендовано выполнять аэробные упражнения вместе с домашними делами в те дни, когда вы не посещаете терапию.
Тяжелая атлетика
Ваш терапевт может показать вам, как поднимать легкие веса, чтобы нарастить силу во всем теле, чтобы ваша повседневная деятельность не была слишком утомительной.
Помощь с лекарствами и/или кислородом
Вам могут быть полезны инструкции по использованию прописанных вам лекарств, таких как ингаляторы и небулайзеры. Хотя эти процедуры могут помочь вам дышать легче, важно научиться их использовать, чтобы получить их преимущества.
Точно так же может потребоваться время, чтобы привыкнуть к использованию дополнительного кислорода, и ваш пульмонолог может помочь вам освоиться.
Информация о бортовых триггерах
Хорошо жить с болезнью легких означает избегать вещей, которые могут вызвать проблемы с дыханием. Возможно, вам придется выяснить, вызывают ли у вас одышку такие факторы, как пыльца или перхоть животных. Улучшение качества воздуха в помещении с помощью таких вещей, как комнатные растения, которые, как известно, очищают воздух в помещении, может помочь вам дышать легче.
Отказ от курения
Возможно, вы решили бросить курить, если вы курильщик. Однако бросить курить нелегко из-за вызывающей привыкание природы. Легочная реабилитация может помочь вам в ваших усилиях по отказу от курения, среди прочего, путем предоставления контролируемой программы отказа от курения.
Консультация
Консультанты могут оказать неоценимую помощь в разработке стратегий выживания, когда вы сталкиваетесь со своим раком. Консультант также может помочь вам распознать моменты, когда ваши эмоции и психологический стресс могут повлиять на ваше дыхание.
Консультации по питанию
Похудение может быть следствием рака легких. А раковая кахексия, синдром, который включает непреднамеренную потерю веса и мышечную атрофию, способствует смерти от рака.
Советы по питанию помогут вам поддерживать здоровый вес, не забывая при этом о таких проблемах, как чрезмерная усталость, снижение аппетита, тошнота и проблемы с глотанием.
Посттерапия
После завершения сеанса ваш терапевт захочет убедиться, что вы чувствуете себя хорошо и готовы безопасно вернуться домой. Если вы чувствуете какой-либо дискомфорт, например боль, одышку или сердцебиение, обязательно сообщите об этом перед уходом.
После реабилитации
В перерывах между сеансами легочной реабилитации вы можете заметить улучшение своих физических способностей или дыхания. Вы также можете чувствовать усталость после сеансов.
Обязательно наблюдайте за любыми изменениями в своих способностях или симптомах и старайтесь обращать внимание на то, какие факторы улучшают или ухудшают ваше самочувствие. Аналогичным образом рассмотрите возможность отслеживания своих целей, будь то количество шагов в день или целевой объем легких с помощью стимулирующего спирометра.
Вы можете записать эту информацию в дневник или в свой календарь, чтобы вы могли подробно обсудить свою реакцию на терапию и любые тенденции, которые вы заметили, со своей командой по лечению рака в следующий раз, когда вы их увидите.
Если вы чувствуете сильную боль или одышку, немедленно позвоните своему лечащему врачу, не дожидаясь следующего сеанса реабилитации или приема врача.
Слово из Веривелла
Легочная реабилитация может быть полезной при раке легкого на ранней или поздней стадии, независимо от того, есть ли у вас операция, химиотерапия и/или лучевая терапия. Легочная реабилитация, начатая до операции на легких, также может помочь уменьшить некоторые распространенные послеоперационные осложнения. Если ваша медицинская бригада еще не предложила идею запуска программы, спросите, какую пользу она может вам принести.