Употребление марихуаны и депрессия часто идут рука об руку. Если у вас депрессия, вы в два раза чаще употребляете марихуану, чем тот, у кого ее нет. Употребление марихуаны в Соединенных Штатах в целом растет, но среди людей, страдающих депрессией, оно растет быстрее. Повсеместная легализация, вероятно, является одной из причин.
С учетом того, что использование марихуаны (каннабиса) в медицинских и рекреационных целях разрешено во многих штатах, достать ее стало легче, чем когда-либо прежде. Легкий легальный доступ может сделать наркотик более безопасным.
Хотя многие люди с депрессией употребляют марихуану, ученые не считают, что наркотик вызывает расстройство настроения. Вместо этого недавние исследования показывают, что люди с этим заболеванием используют его для лечения своих симптомов. Облегчение этих симптомов является одной из наиболее распространенных причин, по которой люди говорят, что употребляют марихуану.
Некоторые исследования показывают, что марихуана может помочь вам почувствовать себя лучше, если у вас депрессия, особенно в краткосрочной перспективе. Но FDA не одобрило медицинскую марихуану для лечения депрессии.
Если у вас или у вашего близкого человека депрессия, вот что нужно знать о потенциальных рисках и преимуществах марихуаны.
Употребление марихуаны может вызвать проблемы
Многие люди с депрессией считают марихуану безопасным наркотиком. Но исследования показывают, что когда у вас депрессия, марихуана может увеличить риск возникновения некоторых серьезных проблем. К ним относятся:
Ухудшение депрессии. Некоторым людям марихуана усиливает симптомы депрессии. Ваш риск выше, если вы начали употреблять наркотик в подростковом возрасте, активно употребляете или употребляете рекреационную марихуану вместо медицинской.
Отсутствие мотивации. Когда вы употребляете марихуану, вам может быть труднее заниматься полезными для вас делами. Одно исследование показало, что около 20% людей, употребляющих марихуану от депрессии, заявили, что это снижает их мотивацию.
Меньше шансов, что вы обратитесь за помощью. Когда вы употребляете марихуану в рекреационных целях, вы с меньшей вероятностью обратитесь за профессиональной помощью в связи с депрессией. А если вы активно употребляете наркотики и обращаетесь к специалисту в области психического здоровья, меньше шансов, что его лечение поможет вам вылечиться от депрессии.
Употребление табака и злоупотребление алкоголем и наркотиками. Люди, употребляющие марихуану, чаще курят сигареты и злоупотребляют алкоголем, самой марихуаной и другими наркотиками.
Шизофрения. Определенные гены могут повышать риск развития шизофрении или психоза. Если у вас есть эти гены, употребление марихуаны может вызвать эти расстройства.
Суицидальные мысли. Исследования связывают употребление марихуаны с более высоким риском суицидальных мыслей и действий у подростков и рекреационных пользователей с депрессией.
Марихуана может облегчить симптомы депрессии
Есть некоторые доказательства того, что марихуана может уменьшить симптомы депрессии в краткосрочной перспективе. Некоторые пользователи говорят, что это помогает им чувствовать себя более расслабленными, счастливыми и умиротворенными.
Исследование 2020 года, опубликованное в The Journal of Biology and Medicine, показало, что около 95% людей сказали, что марихуана дает им быстрое краткосрочное облегчение симптомов депрессии.
Исследование, опубликованное в 2018 году в Журнале аффективных расстройств, сообщило об аналогичных быстродействующих преимуществах. Было обнаружено, что люди, которые приняли всего две затяжки медицинской марихуаны, сказали, что препарат улучшил их симптомы депрессии примерно на 50%. Но дальнейшее употребление, похоже, ухудшило их симптомы.
Итог
В настоящее время нет убедительных доказательств того, что марихуана может дать вам долгосрочное облегчение от депрессии. Другие исследования показывают, что препарат может иметь вредные последствия, когда у вас есть расстройство настроения, особенно если вы начинаете использовать его в подростковом возрасте.