Люди, которые хотят похудеть, должны придерживаться сбалансированной диеты, которая поможет им достичь своей цели.
Но не менее важным является техническое обслуживание, чтобы не потерять потерянные килограммы, что является самой сложной частью проекта.
Исследования показывают, что долгосрочные диеты, используемые людьми, которые худеют и набирают вес, опасны для здоровья.
Причина заключается в том, что они выделяют в кровь определенные «промышленные» производные, что может увеличить риск развития хронических заболеваний, таких как диабет, гипертония и ревматоидный артрит.
К такому выводу пришли ученые из Национального университета Сеула, которые обнаружили, что эти опасные ингредиенты хранятся в жировой ткани, которая во время похудения расщепляется и попадает в кровоток.
Исследование показало, что у тех, кто находился на диете для похудения более десяти лет, была более высокая концентрация вредных компонентов в их крови, называемых стойкими органическими загрязнителями, чем у тех, у кого не было колебаний веса.
Эксперты отмечают, что стойкие органические загрязнители при массовом выделении из адипоцитов могут вызывать диабет, гипертонию, сердечно-сосудистые заболевания, ревматоидный артрит, а также пародонтоз.
Как показывает исследование, похудение не всегда оказывает благотворное влияние на здоровье, но, в конечном счете, оно может отрицательно сказаться на здоровье различными способами.