Жирная, блестящая кожа, обычно связанная с кожными пятнами, часто очень неудобна для пострадавших. Достижение химических агентов очевидно, но во многих случаях это не обязательно для решения проблемы. Вместо этого домашних средств и правильной диеты обычно достаточно для успешного лечения проблем с кожей.
Важно для жирной кожи: правильное питание
Нездоровое питание, содержащее слишком много жира или сладостей, может привести к жирности кожи. Соответственно, желателен базовый рацион, богатый свежими фруктами и овощами.
Особенно хороши здесь бананы, мандарины, картофель, цветная капуста, свежий горошек, бараний салат и шпинат. К другим щелочным продуктам относятся белая фасоль, сельдерей, помидоры и изюм.
Продукты животного происхождения, которые отягощают организм кислотами, должны быть сокращены. Важно обеспечить достаточное потребление жидкости, особенно рекомендуется негазированная вода.
Витамин А особенно важен для здоровой кожи. Это особенно много в листовой зелени, помидорах, моркови, брокколи и абрикосах.
Диета должна быть богата цинком. Высокое содержание микроэлемента обнаружено, например, в ростках ржи и пшеницы, семенах подсолнечника, пшеничных отрубях, орехах кешью, сыре и бразильском орехе.
В некоторых случаях показан прием цинка в виде таблеток. Однако это не должно решаться произвольно. Таблетки пивных дрожжей, принимаемые в течение определенного периода времени, также помогают бороться с жирностью кожи.
Уборка - это самое главное
Для того, чтобы получить и сохранить здоровую, красивую кожу, очищение является основным и завершающим этапом. Это очень важно, особенно если у вас жирная кожа.
Лучше всего использовать щадящий продукт, который не содержит без синтетических и химических добавок таких как парабены, эмульгаторы, отдушки, красители и отдушки. включены.
Вода, используемая для мытья лица, никогда не должна быть горячей. Это будет стимулировать сальные железы производить еще больше. Лучше Теплая или прохладная вода.
Натуральные очищающие тоники
Очень простое и эффективное домашнее средство для очистки - пахта, в которую добавлено немного лимонного сока. Чай из тысячелистника, который готовят каждый день, также может быть полезен. Дубильные вещества, содержащиеся в тысячелистнике, обладают вяжущим (сокращающим), антибактериальным и ранозаживляющим действием
Если не сложно, можно приготовить яичный желток и немного огуречной воды для приготовления лосьона, который подходит также для очистки жирной кожи. Короткое время экспозиции поддерживает эффект. Конечно, это домашнее средство нужно каждый день готовить свежим.
Уход с пшеничными отрубями и алоэ вера
A бульон из пшеничных отрубей также действует совершенно естественно. Для этого льняной мешочек наполняют пшеничными отрубями, закрывают и заливают кипятком.
Все это должно настояться около 15 минут. Затем мешок выдавливается. Когда напиток остынет, его можно использовать для очистки..
Если у вас жирная кожа, склонная к появлению прыщей, чай с календулой также помогает для ежедневного очищения. Ежедневное протирание хорошим органическим яблочным уксусом или чистым гелем алоэ вера завершает процесс очистки.
Нежный и эффективный одновременно: лосьон из грецкого ореха
Листья грецкого ореха очень хороши для ухода за жирной кожей. Содержат очищающие и жиросвязывающие вещества, обладают противовоспалительным и вяжущим действием..
Рецепт орехового лосьона:
|
Паста с миндальными отрубями
Миндальные отруби многократно зарекомендовали себя в борьбе с жирностью кожи.
Для моющей пасты вам понадобится:
Смешайте ингредиенты, пока не получите однородную пасту. Это массируйте кожу лица круговыми движениями, а затем смойте теплой водой. Наносите кашу из отрубей ежедневно вечером для очищения. |
Эффективные пилинги против жирной кожи
A пилинг следует использовать регулярно на жирной коже. Поскольку он обеспечивает свободные поры, способствует циркуляции крови кожи, Удаляет омертвевшие клетки кожи и делает кожу свежей и розовой.
Важно: Убедитесь, что чистящие средства не слишком крупные, а ингредиенты свежие для каждого использования. Кроме того, пилинг необходимо не проводить слишком часто.
Один или два раза в неделю разрешено для жирной кожи, но только каждые две-три недели для сухой кожи. Перед пилингом кожу необходимо очистить При зуде, ощущении стянутости, покраснении или даже жжении необходимо выбрать более щадящий вариант.
Соляной скраб
Простое домашнее средство - солевой скраб. Небольшое количество гималайской или морской соли смешивают с небольшим количеством оливкового масла или сливок первого холодного отжима.
Эта масса аккуратно наносится на влажное лицо круговыми движениями, затем смывается большим количеством теплой воды и тщательно промокается полотенцем. После этого кожа становится удивительно мягкой. Этот рецепт можно использовать в качестве пилинга для тела.
Массаж тертыми грецкими орехами
Действенное натуральное средство для жирной кожи - пилинг из тертых грецких орехов. Их смешивают с обезжиренным йогуртом, затем круговыми движениями наносят на влажное лицо, а затем смывают большим количеством воды.
Скраб с овсяными хлопьями или пшеничными отрубями
Для этого применения столовую ложку пшеничных отрубей или столовую ложку мелко натертой овсянки смешивают с небольшим количеством масла или сливок и аккуратно втирают в кожу лица. Пилинг придает свежий цвет лица и борется с жирностью кожи благодаря очищающей способности.
Успокаивающие и полезные для нечистой кожи: паровые бани
Действенное и популярное домашнее средство для жирной, проблемной кожи - паровая ванночка для лица с ромашкой. Пар нежно очищает кожу тщательно и улучшает кровообращение.
Проверенное и проверенное традиционное лекарственное растение ромашка обладает успокаивающим и противовоспалительным действием и поэтому может помочь при загрязнениях и раздражениях кожи.
Паровую баню надо делать раз в неделю. Вместо цветков ромашки в воду можно добавить столовую ложку гималайской соли или горсть цветков календулы.
Инструкции по паровой бане для лица:
|
Интенсивный уход за кожей с масками
Маски всегда должны быть свежеприготовленными и в идеале перед сном применяются. Это позволяет коже отдыхать в течение ночи и не подвергать ее немедленному воздействию окружающей среды. Кожу необходимо очистить перед использованием.
Область вокруг глаз и рот всегда избегайте обработки. Маски наносятся кистью или ватным диском и смываются теплой водой по истечении индивидуального времени воздействия.
Маска для лица из квашеной капусты
Несколько необычным, но естественным средством для жирной кожи является применение сырой квашеной капусты. Это будет удалено примерно через двадцать минут. Квашеная капуста очищает и успокаивает.
Маска с яичным белком и лимоном
Сначала яичный белок взбивается до пиков. Затем во взбитые сливки добавляют несколько капель свежевыжатого лимонного сока и хорошо перемешивают.
Маска держится около 15 минут на лице. После мытья кожу следует только промокнуть.
Осторожно: Эта маска может вызвать покраснение на чувствительной коже.
Помидоры и молоко для жирной кожи
Еще одно полезное домашнее средство для жирной и нечистой кожи - маска для лица с молоком и помидором.
Тебе понадобится:
Овсяные хлопья измельчаются блендером или другим подходящим кухонным прибором. Добавьте половину помидора и молоко и смешайте все вместе. Чтобы овсянка немного набухла, массу оставляют на четверть часа, прежде чем использовать в качестве маски. Затем его наносят на лицо и снова осторожно удаляют через около 15 минут.. |
Природная помощь через целебную глину и масло чайного дерева
Паста наносится кистью на кожу и оставляется на ней около двадцати минут. Если маска вызывает дискомфорт, ее немедленно смоют, чтобы избежать раздражения кожи.
Маски для лица с медом и нежирным творогом
Очень простое в использовании приложение - маска из яблока и меда. Для этого кислое яблоко очищают от кожуры, сердцевины и пюрируют вместе с медом.
В результате получается приятная, вкусная паста, которая очищает и обладает антибактериальным эффектом и поэтому может хорошо помочь жирной коже. Освежающая смесь, которая также популярна в качестве домашнего средства от прыщей, остается на коже в течение 15 минут.
Кожный творог очищает, питает и поэтому хорошо подходит для маски против жирной и жирной кожи. Смешайте две столовые ложки обезжиренного творога с одной столовой ложкой подогретого обезжиренного молока и дайте смеси подействовать в течение четверти часа.
Рецепты чая - помощь изнутри
Чайная смесь против загрязнений кожи
Для детоксикации организма изнутри и, следовательно, кожи, рекомендуется смесь эффективных лекарственных растений..
Рецепт чая для красивой кожи:
|
Настойка с анютиными глазками
Трава анютиных глазок обладает антибактериальными и очищающими свойствами и поэтому является проверенным домашним средством от прыщей, нечистой и жирной кожи. для чая, про чашку (ок. 250 мл) требуется чайная ложка без горки и ошпарить четвертью литра кипятка.
Через пять минут настой процеживают. В день можно выпивать две-три чашки чая.
Чай с ромашкой
Маргаритка (лат. Bellis perennis) - это маленькое растение, стойкое к любым неблагоприятным погодным условиям. Не в последнюю очередь это отражается в его широком спектре эффектов. Помогает при самых разнообразных кожных заболеваниях, в том числе при жирной и нечистой коже.
Чайную ложку ромашки заливают четвертью литра кипятка и настаивают примерно семь-десять минут. В день выпивают две-три чашки чая.
Соли Шюсслера
Для жирной кожи подойдут соли Шюсслера Номер 3 (Феррум фосфорикум), Номер 9 (Натрий фосфорикум) и Номер 10 (Натрий сульфурикум).
Общие советы для жирной кожи
Жирность кожи обычно вызвана гормональными изменениями, например, в период полового созревания, беременности или менопаузы. нездоровое питание, слишком много алкоголя или никотина также может способствовать жирности кожи.
В большинстве случаев это может быть положительно изменено изменением диеты и изменением некоторых привычек образа жизни. Если эти шаги не помогают, можно воспользоваться упомянутыми домашними средствами.
К врачу следует обратиться, если цвет лица очень плохой и на него никак нельзя повлиять. Жирная кожа имеет один положительный момент: она лучше сопротивляется воздействию окружающей среды и менее склонна к образованию морщин. (чб, нет)