Эректильная дисфункция (ЭД) может вызывать разочарование у многих мужчин. Мужчины, страдающие этим распространенным заболеванием, естественно, будут искать возможные варианты лечения, включая альтернативные методы лечения.
Люди практикуют ароматерапию - использование эфирных масел растений и цветов - уже тысячи лет. Сегодняшние исследования показывают, что некоторые эфирные масла могут повысить либидо и улучшить эректильную дисфункцию.
В этой статье будут обсуждаться естественные способы улучшения ЭД с помощью ароматерапии.
Что такое эректильная дисфункция?
Эректильная дисфункция определяется как частая неспособность получить или поддерживать эрекцию для сексуальной активности. Это одна из самых распространенных сексуальных проблем, с которой могут столкнуться мужчины. Она затрагивает почти 30 миллионов мужчин в Соединенных Штатах.
Симптомы включают проблемы с эрекцией, трудности с поддержанием эрекции и снижение полового влечения.
Мужчины любого возраста могут испытывать ЭД, хотя вероятность ее развития увеличивается с возрастом.
Наряду со старением, другими факторами риска ЭД являются:
- Употребление алкоголя
- Диабет
- Употребление наркотиков
- Ожирение
- Недостаток сна
- Высокий уровень холестерина или высокое кровяное давление
- Курение
- Сидячий образ жизни
- Стресс
- Депрессия или тревога
И физическое, и эмоциональное здоровье тесно связаны с ЭД.
Эфирные масла при симптомах ЭД
Эфирные масла представляют собой высококонцентрированные экстракты, полученные из цветов, корней, листьев, стеблей и плодов растений. Экстракты обладают терапевтическими свойствами, которые могут помочь уменьшить ЭД.
Корица
Корица - мощнейшая специя, обладающая многочисленными преимуществами для здоровья, в том числе усилением кровотока и улучшением кровообращения.
В исследованиях на животных было обнаружено, что корица улучшает эректильную функцию. Было также доказано, что он способствует расслаблению гладкой мускулатуры полового члена.
Другое исследование показало, что корица может повышать уровень тестостерона, количество сперматозоидов и их подвижность.
Благодаря большему количеству тестостерона и улучшенному притоку крови к половому члену корица может помочь поддерживать эрекцию для сексуальной активности. Однако для дальнейшей оценки воздействия корицы необходимы дополнительные исследования.
Клэри Сейдж
Эфирное масло мускатного шалфея используется для стимуляции кровотока, балансировки гормонов, улучшения настроения и успокоения нервной системы.
Гормональный дисбаланс, плохое кровообращение и стресс являются распространенными причинами эректильной дисфункции. Масло мускатного шалфея может помочь уменьшить запреты и вызвать чувство возбуждения от сексуальной активности.
Имбирь
Имбирь является мощным антиоксидантом, который широко используется благодаря своим многочисленным преимуществам для здоровья.
Одно исследование на животных показало, что ежедневное употребление экстракта имбиря увеличивает выработку спермы уже после 22 дней приема добавки.
Другое исследование показало, что комбинация имбиря, муиры пуамы, Paullinia cupana и L-цитруллина эффективно замедляет или обращает вспять возрастную эректильную дисфункцию. Однако для подтверждения этих выводов необходимы дополнительные исследования.
Лаванда
Лаванда - популярное эфирное масло, и не зря. Он имеет долгую историю использования в медицинских целях, помогая во всем: от улучшения сна, стабилизации настроения и повышения сексуального влечения.
Одно исследование показало, что аромат лаванды в сочетании с тыквенным пирогом увеличивает приток крови к половому члену на 40%.
Ароматерапия с лавандой - это простой способ расслабиться, поднять настроение и уменьшить тревогу и депрессию, что может быть полезно для усиления полового влечения и усиления эрекции.
Роза
Эфирное масло розы благотворно влияет на систему кровообращения и, как известно, увеличивает приток крови к половому члену.
Одно исследование показало, что экстракт розы улучшает сексуальную дисфункцию у пациентов мужского пола с депрессией и у тех, кто испытал ЭД в результате приема СИОЗС (лекарств, используемых для лечения психических расстройств).
Розовое масло не только улучшило сексуальную функцию участников исследования, но и уменьшило их депрессию.
Эфирное масло розы также может повысить уровень тестостерона, что может усилить сексуальное желание.
Иланг-иланг
Эфирное масло иланг-иланга используется для повышения самооценки, снятия беспокойства и обеспечения хорошего самочувствия. Также доказано, что он уменьшает депрессию, тревогу, гипертонию и стресс, которые могут мешать здоровому сексуальному функционированию и сексуальному желанию.
Польза для здоровья
Эректильная дисфункция имеет несколько причин, и эфирные масла могут помочь облегчить некоторые из этих распространенных проблем.
Эфирные масла обладают рядом преимуществ для здоровья мужчин, улучшая эректильную дисфункцию, в том числе:
- Хороший сон
- Улучшение кровообращения
- Повышение либидо
- Повышение самооценки
- Снижение стресса
- Снижение тревожности
Слово из Веривелла
Для многих мужчин лечение ЭД требует подхода проб и ошибок. Если вы хотите поэкспериментировать с эфирными маслами, чтобы справиться с эректильной дисфункцией, пробуйте разные, пока не найдете наиболее эффективные и стимулирующие ароматы.
Хотя многим мужчинам неловко говорить об ЭД, важно помнить, что это распространенное заболевание, и медицинские работники знают, как его лечить. Поговорите со своим врачом, если ЭД сохраняется, а домашние средства не помогают. Будьте настойчивы, пока не найдете правильное лечение для улучшения вашего сексуального здоровья и общего качества жизни.
Часто задаваемые вопросы
- Как вы используете эфирные масла при эректильной дисфункции?
Есть несколько способов использования эфирных масел при эректильной дисфункции:
- Смешайте несколько капель эфирного масла с маслом-носителем (например, оливковым маслом, маслом авокадо) и нанесите на спину и живот массирующими движениями.
- Смешайте несколько капель эфирного масла с водой и распылите на постельное белье.
- Используйте диффузор в спальне, чтобы распространить аромат.
- Используйте горячий/холодный компресс для массажа живота и нижней части спины.
- Добавьте несколько капель в ванну с водой.
Не глотайте эфирные масла и всегда разбавляйте их маслом-носителем перед нанесением на кожу.
- Может ли диета повлиять на эректильную дисфункцию?
Плохое питание может способствовать избыточному весу и связанным с ним состояниям здоровья, которые могут увеличить ваши шансы на развитие ЭД. Исследования подтверждают связь между диетой и ЭД. Соблюдение здоровой диеты, отказ от курения и снижение потребления алкоголя могут улучшить общее состояние здоровья и эректильную функцию.
- Эфирные масла для секса улучшают кровоток?
Известно, что некоторые эфирные масла улучшают кровоток и могут помочь уменьшить эректильную дисфункцию. Одно исследование выявило 30 запахов, которые усиливали приток крови к половому члену. Лаванда в сочетании с ароматом тыквенного пирога была наиболее эффективной, увеличивая приток крови к половому члену на 40%. Сочетание черной солодки и пончика было вторым по эффективности ароматом, увеличивая приток крови к половому члену на 31,5%. Мускатный орех также является афродизиаком, который, как известно, улучшает кровообращение, что может быть эффективным для улучшения эректильной функции.
- Какие ароматы-афродизиаки повышают либидо?
На протяжении тысячелетий люди использовали продукты и ароматизаторы в качестве афродизиаков для усиления желания. Известно, что эфирные масла, полученные из определенных растений и цветов, повышают сексуальное влечение, повышают производительность и увеличивают удовольствие. Эфирные масла кардамона, мускатного шалфея, жасмина, пачули, розы и иланг-иланга - популярные афродизиаки, повышающие либидо.