«Вообще-то я не хочу, но отказываться не хочется». Вы часто так думаете? Возможно, вы стали угождать людям. Эта черта не является хорошей привычкой и может снизить качество вашей жизни. Давай, определяй признаки и способы перестать угождать людям
Угодник людям - это термин для тех, кто всегда старается угодить окружающим. У женщин эту черту также можно назвать синдромом хорошей девочки. Человек, угождающий людям, будет склонен делать все, чтобы другие люди не разочаровались в нем.
Нет определенной причины, по которой кто-то становится угождающим людям. Однако известно, что люди, которые не уверены в себе и имеют прошлые травмы, такие как сексуальные домогательства или разбитый дом, как правило, вырастают и угождают людям.
Распознавание признаков угождения людям
Самый заметный признак того, что человек угождает людям, это то, что ему трудно сказать «нет» или отказать в чьей-либо просьбе. Любители угождать будут изо всех сил стараться делать то, о чем просят другие люди, ради счастья этого человека.
Кроме того, есть несколько признаков, по которым люди угождают, в том числе:
- Смирись
- Всегда соглашайтесь с мнением других людей и игнорируйте личное мнение, чтобы избежать споров
- Чувство ответственности за чувства других людей
- Извинения за ненужные вещи
- Вини себя
- У вас мало свободного времени для себя
- Испытывать страх, если кто-то злится
- Нуждается в похвале, чтобы чувствовать себя достойным
- Никогда не признавайся в своих чувствах, будь то грустный или злой
- Всегда готов помочь другим, но отказывается принимать помощь
Как перестать угождать людям
На первый взгляд, умение угождать людям звучит позитивно, не так ли? Однако сохранение этой черты только заставит вас чувствовать себя ниже других. Люди, которые угождают людям, также часто жертвуют своими чувствами ради удовольствия других людей, потому что на самом деле им тоже тяжело, когда их просят о большой помощи.
Часто люди, которым нравится угождать, являются первыми целями, которым дают задание, потому что они, как известно, принимают задания с удовольствием. Хотя не все намерены этим воспользоваться, со временем человек, который угождает людям, почувствует, что его используют, и слишком многим пожертвует.
В результате человек, угождающий людям, может затаить ненависть и даже разочароваться. Даже не только он сам, его семья и самые близкие люди будут чувствовать разочарование и раздражение, видя его поведение, которое, в конце концов, он просто хочет, чтобы его использовали.
Если он находится в окружении манипулятивных людей, он также рискует стать жертвой мошенничества и оскорблений. Видя модель своей жизни, которая требует много энергии и таит в себе чувства, он также будет более подвержен риску возникновения проблем с физическим и психическим здоровьем.
Эту черту определенно не стоит поддерживать. Чтобы перестать угождать людям, вам нужно сделать следующие шаги:
1. Будьте более настойчивы с собой и другими
Чувство дискомфорта и отсутствие твердости может сделать вас угодником людям. Отныне привыкайте быть напористым и твердым по отношению к себе и другим. Если вас просят о помощи, которая выходит за рамки ваших возможностей или стоит вам дорого, вежливо откажите в ней и объясните, почему вы не можете это сделать.
2. Подумайте, прежде чем делать что-то для других
Помогать друг другу - это действительно похвальное отношение. Тем не менее, вы должны подумать, прежде чем делать что-то для кого-то другого. Обратите внимание, включает ли просьба о помощи использование вас или нет.
3. Не извиняйтесь, если это не ваша вина
Извиняйтесь по мере необходимости, то есть когда вы сделали что-то не так. Не извиняйтесь легко, если это сделали не вы. Извинение за ошибки других людей не означает, что вы защищаете их, а наоборот, заставляете их снять с себя ответственность.
Это, очевидно, может повлиять на ваше доброе имя и навредить вам. Помните, не чувствуйте себя ответственным за жизни других людей. Лучше просто выполни все обязательства, которые у тебя есть, ладно.
4. Расставьте приоритеты в своем счастье
Счастье нельзя найти, его нужно создать самому. Если вы всегда ожидаете счастья от похвалы или благодарности других людей после того, как помогли им, это не настоящее счастье.
Вы не можете заставить других людей реагировать на то, что вы делаете. Если окажется, что человеку, которому вы помогаете, трудно удовлетвориться вашей работой, когда вы сможете почувствовать себя счастливым? Итак, ищите что-то от себя и для себя того, кто сможет сделать вас счастливыми, не нуждаясь ни в ком другом.
Помогать другим - это действительно доброе дело. Однако не нужно перебарщивать, отказываться от всех средств и откладывать себя в сторону. Внушите своему сердцу и разуму, что вы не инструмент для того, чтобы делать других людей счастливыми. Вы также должны понимать, что живете не для других людей.
Ищите свое собственное счастье, не ставя в приоритет чьи-либо интересы. Любите себя и развивайте потенциал, который внутри вас. Другие люди могут приходить и уходить. Итак, вам нужно любить не кого-то другого, вы тот, кто заслуживает наивысшего приоритета.
Если после применения приведенных выше советов вы все еще не можете перестать нравиться людям, пришло время обратиться к психологу, который может дать правильный совет и руководство, чтобы изменить эту плохую черту.