Индекс массы тела
Индекс массы тела (ИМТ) является мерой оценки массы тела. Это результат деления веса тела в килограммах на рост в метрах в квадрате. Однако сам по себе ИМТ имеет только частичное значение, так как ничего не говорит о составе тела человека. Очень высокие или низкие люди, а также люди с высоким процентом мускулов могут иметь повышенный ИМТ и при этом не иметь избыточного веса.
навигация
- продолжить чтение
- больше по теме
- Советы, загрузки и инструменты
Как рассчитывается ИМТ?
Индекс массы тела (кг / м²) = масса тела в килограммах (кг): рост в квадратных метрах (м²)
Для человека ростом 170 см и массой тела 70 кг значение ИМТ рассчитывается следующим образом: Значение ИМТ = 70 кг: (1,7 м x 1,7 м) = 24,2 кг / м².
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), применяется индекс массы тела
- от 25 кг / м² как перевес и
- ИМТ 30 кг / м² и выше ожирения.
- Нормальный диапазон составляет от 18,5 до 24,9 кг / м².
- Если значение ниже 18,5 кг / м², говорят о недовесе.
На сайте Немецкого общества ожирения вы найдете калькулятор ИМТ для взрослых и калькулятор ИМТ для детей и подростков (в том числе с учетом процентилей).
Почему ИМТ имеет значение только частично?
ИМТ сам по себе не имеет большого значения и ничего не говорит о составе тела. Например, физически активного человека с ИМТ 26 и высоким процентом мускулов нельзя считать избыточным весом. Даже если он попадает в категорию «лишний вес» по классификации BMI. Для очень высоких или невысоких людей ИМТ также имеет ограниченное значение. Следует отметить, что ИМТ увеличивается с возрастом.
Дополнительная информация доступна на веб-сайте Австрийского общества питания (ÖGE).