Ключевые выводы
- Исследователи обнаружили, что беременные женщины, которые подвергались большему воздействию солнца в течение первого триместра, имели меньший риск преждевременных родов.
- Воздействие солнца может помочь повысить уровень витамина D, который ранее связывали с исходами беременности.
- Необходимы дополнительные исследования для изучения связи, но немного солнечного света не помешает.
Беременные женщины, получающие больше солнечного света в первом триместре беременности, могут иметь меньший риск преждевременных родов и невынашивания беременности, согласно новому исследованию.
В июльском исследовании, опубликованном в Frontiers in Reproductive He alth, были проанализированы медицинские карты почти 400 000 матерей и более 500 000 детей, родившихся в Шотландии после 24 недель беременности. Исследователи сверили данные с погодными записями за те же периоды времени, чтобы измерить воздействие солнечного света.
Общий риск преждевременных родов составлял 6%, но он снижался у тех, кто подвергался большему воздействию солнечного света в первом триместре.
Исследователи обнаружили, что у женщин, подвергавшихся большему воздействию солнечного света в первом триместре беременности, риск развития проблем с плацентой, связанных с преждевременными родами и потерей ребенка, был на 10 % ниже, чем у женщин, подвергавшихся меньшему воздействию солнечного света.
Однако исследователи не обнаружили связи между пребыванием на солнце и риском преждевременных родов во втором триместре.
«Это открывает новые механизмы и потенциальные терапевтические пути для предотвращения преждевременных родов», - пишут исследователи.
На самом деле, команда, как сообщается, изучает, может ли искусственный свет улучшить здоровье беременных, чтобы помочь родителям, которые живут в районах с меньшим количеством солнечного света.
Преждевременные роды происходят, когда ребенок рождается до 37 недель беременности. Недоношенные дети имеют более высокий риск серьезных осложнений со здоровьем, чем их доношенные сверстники. Это могут быть пожизненные проблемы со здоровьем, такие как церебральный паралич и неспособность к обучению.
Многие женщины, рожавшие раньше срока, не имеют известных факторов риска. Однако некоторые известные факторы риска могут включать:
- Предыдущие преждевременные роды
- Короткая шейка матки
- Раннее раскрытие шейки матки
- Перенесенные процедуры на шейке матки
- Травма во время прошлых родов
- Вынашивание более одного плода
- Вагинальное кровотечение во время беременности
- Инфекции во время беременности
- Низкий вес до беременности
- Курение во время беременности
- Диетический дефицит
- Моложе 17 или старше 35
Почему может помочь воздействие солнечного света?
В исследовании не изучалось, почему солнечный свет может помочь, но соавтор исследования Сара Сток, доктор медицинских наук, исследователь медицины матери и плода в Эдинбургском университете, говорит Веривелл, что есть некоторые теории.
«Солнечный свет вызывает высвобождение оксида азота из кожи, который расслабляет кровеносные сосуды, и мы считаем, что это может помочь здоровой беременности установиться в матке», - говорит она. «Окись азота также может расслабить саму матку, помогая предотвратить ранние схватки».
Другая теория, говорит Сток, заключается в том, что связь между преждевременными родами и солнечным светом больше связана с витамином D, который организм вырабатывает под воздействием солнечного света.
«Некоторые исследования показали, что частота преждевременных родов выше у женщин с низким уровнем витамина D, что может быть связано с тем, что витамин D помогает предотвратить инфекции, которые могут привести к преждевременным родам», - говорит Сток.
Витамин D также «помогает развитию костей, зубов, сердечно-сосудистой и нервной систем ребенка», - говорит эксперт по женскому здоровью Дженнифер Уайдер, доктор медицины, Verywell.
Что это значит для вас
Причины преждевременных родов могут быть сложными, но пребывание на солнце в течение первого триместра может помочь снизить риск. Подумайте о том, чтобы регулярно гулять на свежем воздухе в светлое время суток или посидеть на солнце несколько минут. Только не забудьте сначала нанести солнцезащитный крем.
Как снизить риск преждевременных родов
Есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы снизить риск преждевременных родов.
«Обязательно принимайте поливитамины для беременных, избегайте табака и пассивного курения, занимайтесь спортом и придерживайтесь сбалансированной диеты», - говорит Уайдер.
Кроме того, очень важно регулярно посещать врача, добавляет она.
Еще один важный шаг, говорит Сток, - это сделать прививку от COVID-19, если вы еще этого не сделали, поскольку исследования обнаружили связь между наличием вируса и преждевременными родами. Оба Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) теперь рекомендуют вакцинацию беременных.
Что касается воздействия солнечного света, Сток говорит, что необходимы дополнительные исследования, прежде чем врачи смогут действительно рекомендовать это пациентам.
Тем не менее, отмечает она, немного солнечного света в первом триместре не помешает. «Кажется разумным избегать солнечных ожогов, но не полностью избегать пребывания на солнце», - говорит она.