Если у вас вонючие ноги, вы не одиноки. Бромодоз, медицинский термин для запаха ног, может возникнуть по многим причинам и является распространенной проблемой. Ваши ноги могут вонять из-за скопившегося там пота. Если не принять меры по уходу за влажными ногами, это может привести к размножению бактерий и появлению неприятного запаха.
Иногда вонючие ноги могут быть признаком более серьезного заболевания. В этой статье мы обсудим причины запаха ног, домашние средства и медицинские процедуры, которые могут вам понадобиться.
Причины вонючих ног
Ваш запах ног может быть вызван любой из нескольких причин.
Застой пота и гипергидроз
У вас могут вспотеть ноги, потому что на улице жарко или вы интенсивно тренируетесь. Тем не менее, ваши ноги могут чрезмерно потеть и по другим причинам, например:
- Беременность
- Ношение неудобной обуви
- Стресс
- Долгие часы на ногах
- Гипергидроз (повышенное потоотделение)
- Прием некоторых лекарств
- Основные заболевания, такие как заболевание щитовидной железы или диабет
Гипергидроз
Гипергидроз - это состояние, при котором наблюдается сильное потоотделение. Он может поражать любую область тела, включая ступни.
Когда пот не счищается и попадает между пальцами ног, бактерии могут начать размножаться, создавая вонючую ситуацию.
Бактерии
Бактерии могут размножаться из-за пота, но вы также можете заразиться бактериальной инфекцией, из-за которой ваши ноги пахнут. Как правило, это происходит из-за инфицирования пореза, раны или вросшего ногтя. Если его не лечить, он может начать пахнуть. Гноящаяся рана, которая воняет, определенно является признаком обращения к врачу.
Ссадина на ноге вряд ли заразится и не вонючая, если вы будете за ней ухаживать. Но некоторые люди более склонны к развитию инфекций стопы, в том числе:
- Пожилые люди
- Люди с диабетом
- Люди с ослабленной иммунной системой
Грибы
Грибковые инфекции ног являются распространенной причиной неприятного запаха ног. Ваши ноги являются излюбленным местом для грибков. Влажные щели между пальцами ног - идеальное место для размножения грибков.
И от грибковых инфекций может быть трудно избавиться, а это означает, что запах может оставаться повсюду. Некоторые грибковые инфекции, которые могут поразить ваши ноги, включают:
- Эпидермофития стопы (дерматофития стоп)
- Грибок ногтей на ногах (онихомикоз)
И то, и другое может вызвать вонь от ваших ног.
Плохая гигиена
Неудивительно, что если не помыть ноги, они тоже могут начать пахнуть. То же самое происходит, если вы регулярно носите немытые носки или обувь.
Плохой уход за обувью
Ваш запах ног может быть вызван ношением вонючей обуви. Пот может впитаться в вашу обувь и вызвать рост бактерий, что в конечном итоге приведет к неприятному запаху. Главное, чтобы ваши туфли или ботинки полностью высохли, прежде чем вы снова наденете их, чтобы этого не произошло.
Гормональные изменения
Гормональные изменения, подобные тем, которые происходят во время беременности, также могут вызывать вонючие ноги. Увеличение выработки гормонов во время беременности может привести к большему потоотделению, что, в свою очередь, может привести к неприятному запаху ног.
Это лечится
Вонючие ноги - это распространенная проблема, и смущаться здесь нечего. Проблема также очень хорошо лечится. Вы можете попробовать различные домашние средства, но если они не решают проблему, ортопед или дерматолог могут помочь вам найти решение.
Домашние средства от вонючих ног
Есть несколько шагов, которые вы можете предпринять дома, чтобы избавиться от неприятного запаха ног.
Хорошая гигиена ног
Содержите ноги в чистоте, ежедневно мойте их водой с мылом, чтобы они не пахли. Другие хорошие гигиенические тактики включают:
- Использование антибактериального мыла для предотвращения накопления бактерий
- Всегда тщательно вытирайте ноги
- Ежедневная смена носков
- Содержите ногти в чистоте и подстригайте
- Удаление омертвевшей кожи и мозолей (уплотненных участков кожи)
Если вы сильно потеете, вы также можете попробовать сменить обувь, которую носите. Носите больший размер, если ваша обувь слишком тесная. По возможности выбирайте обувь с открытым носком. Присыпки для ног и антиперспиранты также могут помочь сохранить ваши ноги сухими и свободными от бактерий. Кроме того, вы можете найти лечебные стельки в большинстве аптек.
Уход за носками и обувью
Если пот попадет на вашу обувь, это может привести к размножению бактерий в укромных уголках и трещинах и вызвать запах.
Ежедневная смена носков и ношение носков из материалов, впитывающих пот, может помочь предотвратить неприятный запах ног. Хлопковые носки задерживают пот, а носки из синтетических волокон, таких как полиэстер, нейлон и полипропилен, отводят влагу от кожи.
Если вы сильно потеете, вы можете нанести упреждающий удар и нанести антибактериальный порошок на обувь, чтобы впитать пот и сохранить ее сухой.
Еще один способ предотвратить развитие запахов - чередовать обувь (через дни, когда вы носите ту или иную пару), особенно в то время года, когда влажная или жаркая погода является нормой.
Медикаментозное лечение вонючих ног
Если у вас повышенное потоотделение, ваш лечащий врач может порекомендовать медицинскую процедуру или лекарство для решения этой проблемы.
Ионофорез
Врачи назначают эту процедуру для лечения повышенной потливости, особенно рук и ног. Вы кладете ноги (или руки) в таз с водой, и подается электрический ток. Маловероятно, что это вызовет какие-либо серьезные побочные эффекты, но это необходимо делать еженедельно, чтобы обеспечить устойчивые результаты.
У некоторых людей может возникать:
- Раздражение кожи
- Сухая кожа
- Дискомфорт
Ботокс
Врачи также могут порекомендовать Ботокс (ботулотоксин) для лечения повышенной потливости. Исследования показывают, что он может уменьшить потоотделение на 87%. Результаты могут проявиться в течение нескольких дней после лечения и сохраняться несколько месяцев, иногда до года.
Самым большим недостатком является то, что инъекции в ноги, как правило, довольно болезненны. И некоторые данные свидетельствуют о том, что он менее эффективен при потливости ног, чем при других видах чрезмерного потоотделения, например, под мышками.
Лекарство, отпускаемое по рецепту
Врач может выписать лекарства, отпускаемые по рецепту, для лечения повышенной потливости. Они в первую очередь блокируют потоотделение. Однако они могут быть опасны, потому что останавливают ваш естественный механизм охлаждения.
Другие побочные эффекты включают:
- Учащенное сердцебиение
- Сухость глаз
- Размытое зрение
- Сухость во рту
Обзор
Ноги нередко пахнут. Ваши ноги являются основным местом для роста бактерий и грибков. Обувь, такая как туфли и носки, также может вызывать запах. Часто усилия по домашней гигиене могут помочь уменьшить или предотвратить неприятный запах ног. Однако иногда вам нужно обратиться к врачу для лечения основного заболевания, вызывающего проблему.
Слово из Веривелла
Вонючие ноги могут смущать. Обычно, предприняв несколько дополнительных шагов, чтобы убедиться, что вы чистите ноги и сохраняете их сухими, а также ухаживаете за своей обувью, вы должны решить проблему. Если вас беспокоит постоянный запах ног, вы можете поговорить с врачом, чтобы выяснить причину.
Часто задаваемые вопросы
- Почему мои ноги начали пахнуть?
Это может быть вызвано несколькими причинами, включая бактериальную или грибковую инфекцию или гормональные изменения. Изменили ли вы какие-либо привычки в последнее время? Ваша новая обувь может задерживать пот, что приводит к неприятному запаху. Или, может быть, вы принимаете новое лекарство, которое влияет на способность вашего тела регулировать температуру, увеличивая выработку пота.
- Чем замочить вонючие ноги?
Замачивание их в уксусе и воде может помочь предотвратить рост бактерий. Ванночки с английской солью также помогут высушить ноги.