Домашнее насилие выходит за рамки физического насилия или насилия. Насильники используют множество физических, умственных или эмоциональных приемов, чтобы утвердить свою власть и контроль над жертвой и удержать ее в отношениях. Существуют модели поведения в оскорбительных отношениях. Выявление их - первый шаг к избавлению от жестокого обращения.
Признаки домашнего насилия
В отношениях с домашним насилием обидчик использует множество способов поведения, чтобы получить и сохранить власть и контроль над своим партнером. Хотя все отношения разные, понимание различных способов проявления жестокого обращения может помочь вам определить признаки жестокого обращения и подготовить вас к безопасному реагированию на ситуации.
Вы можете подвергаться жестокому обращению, если ваш партнер совершает или неоднократно совершает одно из следующих действий:
Физическое насилие
Кто-то совершает физическое насилие, когда:
- Трать вас за волосы или ударить, шлепнуть, пнуть, укусить, задушить или задушить
- Запретить или запретить вам есть или спать
- Использовать против вас оружие, включая огнестрельное оружие, ножи, биты или булаву
- Предотвратить обращение в службы экстренной помощи, включая медицинскую помощь или правоохранительные органы
- Причинить вред своим детям или домашним животным
- Опрометчиво или опасно водить машину с собой или бросать вас в незнакомых местах
- Принуждение к употреблению наркотиков или алкоголя, особенно если у вас есть проблемы с употреблением психоактивных веществ
- Заманить вас в ловушку в вашем доме или не дать вам уйти
- Бросать в вас предметы
- Запретить вам принимать прописанные лекарства или отказать вам в необходимой медицинской помощи
Тебе нужна помощь сейчас?
Если вам угрожает непосредственная опасность, позвоните по номеру 9-1-1. Если вам не угрожает непосредственная опасность, но вы подвергаетесь жестокому обращению или беспокоитесь о близком человеке, свяжитесь с Национальной горячей линией по вопросам домашнего насилия:
- Звоните: 800-799-SAFE (7233)
- Текст: «СТАРТ» на номер 88788
- Чат: www.thehotline.org/
Горячая линия - это служба, предоставляющая безопасный уход, поддержку и ресурсы, которые помогут вам подобрать варианты для вашей уникальной ситуации.
Эмоциональное насилие
Признаки эмоционального насилия включают:
- Обзывать вас, оскорблять или постоянно критиковать вас
- Ревнивый или собственнический или отказывающийся вам доверять
- Изолировать вас от семьи, друзей или других людей в вашей жизни
- Наблюдение за вашей деятельностью с вашего ведома или без него, в том числе с требованием сообщить, куда вы ходите, с кем контактируете и как проводите свое время
- Попытка контролировать то, что вы носите, включая одежду, макияж или прическу
- Унижать вас каким-либо образом, особенно на глазах у других
- Газлайтинг, притворяясь, что не понимаете или отказываясь вас слушать; подвергать сомнению ваши воспоминания о фактах, событиях или источниках; заставлять ваши потребности или чувства казаться неважными; или отрицание предыдущих заявлений или обещаний
- Угрозы вам, вашим детям, вашей семье или вашим домашним животным
- Порча ваших вещей, в том числе бросание предметов, удары кулаками по стенам и дверям
- Обвинение вас в оскорбительном поведении
- Обвинение вас в обмане или обман самих себя и обвинение вас в своих действиях
- Изменяет вам, чтобы намеренно причинить вам боль, и угрожает обманом снова, чтобы предположить, что они «лучше» вас
- Говорят тебе, что тебе повезло быть с ними или что ты никогда не найдешь кого-то лучше
Сексуальное насилие
Кто-то совершает сексуальное насилие, когда:
- Заставить вас одеваться сексуально, что вам не нравится
- Оскорблять вас сексуальным образом или обзывать вас откровенными именами
- Принуждают или манипулируют вами, чтобы вы занимались сексом или совершали половые акты, особенно когда вы больны, устали или физически травмированы в результате их жестокого обращения
- Душат вас или ограничивают вас во время секса без вашего согласия
- Удерживать тебя во время секса без твоего согласия
- Ради вас оружием или предметами во время секса
- Вовлекать других людей в свои сексуальные действия против вашей воли
- Игнорируйте свои чувства в отношении секса
- Заставляют смотреть или снимать порнографию
- Преднамеренно заразить или попытаться заразить вас инфекцией, передающейся половым путем (ИППП)
Черты обидчика
Не существует единого набора личностей или личностей обидчика. Абьюзеры принадлежат к разным культурам, религиям, экономическому происхождению и профессиям. Они могут быть любого пола и сексуальной ориентации. Это может быть ваш сосед, учитель вашего ребенка, коллега, друг или супруг.
Не всегда очевидно, что кто-то является насильником. Тем не менее, обидчики также имеют ряд общих черт, в том числе:
- Агрессоры отрицают или преуменьшают серьезность насилия в отношении жертвы и других членов семьи.
- Агрессоры объективируют жертву и рассматривают ее как свою собственность или сексуальный объект.
- Насильники могут казаться успешными, но внутри они имеют низкую самооценку и чувствуют себя бессильными и неадекватными.
- Агрессоры возлагают вину на других или на обстоятельства. Например, они могут винить в приступе агрессии стресс, поведение своего партнера, плохой день, наркотики, алкоголь или другие факторы.
- Агрессоры не постоянно оскорбляют. У них бывают периоды, когда они любящие и добрые, и часто кажутся милыми и очаровательными тем, кто не состоит в отношениях.
Предупреждающие признаки обидчика
Некоторые тревожные флажки или предупредительные признаки жестокого обращения могут включать крайнюю ревность, собственничество, непредсказуемость, дурной характер или перепады настроения, контролирование поведения, угрозы, унижение или унижение жертвы, саботирование способности жертвы делать личный выбор, жесткие убеждения о ролях мужчин и женщин в отношениях или жестокость по отношению к животным.
Колесо силы и управления
С 1970-х годов термин «цикл жестокого обращения» обсуждался в зале суда, на сеансах терапии и в средствах массовой информации. Этот язык устарел и вреден для жертвы, поскольку подразумевает наличие четырех предсказуемых повторяющихся паттернов в отношениях (нарастание напряжения, инцидент, примирение, спокойствие).
Имнение о том, что насилие в семье представляет собой замкнутый круг, часто используется в судах для возложения вины на жертв. Однако домашнее насилие непредсказуемо, и жертвы не могут знать, чего и когда ожидать от насилия.
Вместо этого Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия использует Дулутскую модель власти и контроля, разработанную Программой вмешательства в отношении домашнего насилия, для более точного описания оскорбительных отношений.
Внешнее кольцо диаграммы представляет физическое и сексуальное насилие. Внутренняя часть диаграммы (спицы колеса) описывает более тонкое и систематическое поведение, которое использует обидчик. Эти непрерывные угрозы, запугивание и тактика принуждения внушают страх, в то время как физическое и сексуальное насилие держит колесо вместе.
Диаграмма предполагает местоимения она/ее вместо жертвы и местоимения он/его вместо преступника, но оскорбительное поведение может случиться с людьми любого пола или сексуальной ориентации.
Ресурсы о домашнем насилии
Процесс разрыва оскорбительных отношений требует огромного мужества и тщательного планирования, а также принятия мер предосторожности, чтобы избежать физической опасности. Многие ресурсы доступны, если вы или кто-то из ваших знакомых нуждается в помощи, чтобы помочь разорвать оскорбительные отношения. Следующие веб-сайты и горячие линии могут помочь вам справиться с кризисом, составить план обеспечения безопасности и спланировать свое будущее, включая ресурсы по финансовому образованию и рекомендации по услугам.
Что такое план безопасности?
Во время кризиса может быть трудно мыслить ясно и логично. План обеспечения безопасности - это персонализированный практический план, направленный на повышение вашей безопасности во время жестокого обращения, при подготовке к выходу из ситуации насилия или после того, как вы уйдете.
Он предоставляет жизненно важную и конкретную информацию, например, где у вас будет доступный телефон, с кем вы будете связываться, где вы можете войти или выйти из дома, причины покинуть дом или как безопасно покинуть дом. Если дети вовлечены, это может включать то, что они должны делать во время инцидента. Этот план поможет вам подготовиться к стрессовым ситуациям, чтобы защитить себя или других.
Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия
800-799-7233 (БЕЗОПАСНО)
www.ndvh.org
Национальная коалиция против домашнего насилия
303-839-1852
www.ncadv.org
Национальная служба помощи при злоупотреблениях в сфере знакомств
866-331-9474
www.loveisrespect.org
Национальный ресурсный центр по вопросам домашнего насилия
800-537-2238
www.nrcdv.orgиwww.vaw net.org
Национальный центр домашнего насилия, травм и психического здоровья
312-726-7020 доб. 2011
www.nationalcenterdvtraumamh.org
Futures Without Violence: Национальный центр медицинских ресурсов по домашнему насилию
888-792-2873
www.futureswithoutviolence.org
Как помочь другому
Если вы стали свидетелем жестокого обращения или узнали о нем, вам может быть трудно понять, как реагировать, вмешиваться ли и когда. Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия предлагает следующие советы:
- Позаботьтесь о своей безопасности, а также о безопасности жертвы. Если вы находитесь в общественном месте, соберите группу людей, чтобы вмешаться физически или словесно. Если вы считаете, что существует непосредственная опасность, вы имеете право вызвать полицию.
- Если инцидент происходит публично или вы слышите, как это происходит, запишите инцидент на свой телефон, чтобы передать его властям.
- Подойдите к человеку, который, как вы подозреваете, подвергается насилию, в безопасном и уединенном месте. Спросите их: «Вы в порядке?», внимательно слушайте и верьте тому, что они говорят. Скажите им, что это не их вина, и они заслуживают поддержки. Не обвиняйте их и не говорите им, что делать в их ситуации.
- Направьте их на горячую линию в кризисной ситуации и продолжайте предлагать свою поддержку как человека, с которым они могут безопасно поговорить или обсудить свой план безопасности.
- Уважайте их автономию. Только они могут решить, что для них правильно, решат ли они разорвать отношения или выдвинуть обвинения. Вы можете сообщить о своих опасениях, но не имеете права делать за них выбор.
Все виды жестокого обращения являются серьезными, и никто не заслуживает подвергаться жестокому обращению по какой-либо причине.
Обзор
Домашнее насилие имеет место, когда обидчик использует физические, сексуальные и/или эмоциональные приемы для контроля над своим партнером. Не существует единого набора личностей или личностей обидчика. Они могут быть любого пола, сексуальной ориентации, расы, этнической принадлежности и возраста. У многих насильников есть общие черты, которые помогут вам идентифицировать их, такие как ревность, собственничество, непредсказуемость, дурной характер или перепады настроения и многое другое.
Процесс разрыва оскорбительных отношений требует огромного мужества и тщательного планирования. Многие ресурсы доступны, если вы или кто-то из ваших знакомых нуждается в помощи, чтобы помочь разорвать оскорбительные отношения.
Слово из Веривелла
Если вы подвергаетесь жестокому обращению со стороны вашего партнера, помните, что это не ваша вина. Нет ничего, что вы сделали или делаете, чтобы вызвать насилие. Вы ничего не можете сделать, чтобы изменить или контролировать своего обидчика. Это их единственный выбор злоупотреблять и их единственная ответственность измениться, а не ваша.
Вы можете чувствовать страх или даже чувствовать себя в ловушке своего обидчика, поэтому важно иметь надежду. Хотя это будет сложно, изменить обстоятельства можно. Когда вы почувствуете, что готовы, помощь и ресурсы доступны, чтобы помочь вам оставаться в безопасности и оставить своего обидчика.
Часто задаваемые вопросы
- Как вы распознаете признаки домашнего насилия?
Признаки домашнего насилия различны во всех отношениях. Однако общая черта большинства оскорбительных отношений заключается в том, что обидчик пытается установить власть и контроль над своим партнером. Используемые методы могут включать запугивание, пристыжение или унижение вас, изоляцию вас от друзей и семьи и препятствование принятию вами собственных решений.
- Агрессоры прячутся у всех на виду?
Насильники могут прятаться у всех на виду. Между периодами жестокого обращения они могут быть приятными и очаровательными. Для тех, кто не вступает в оскорбительные отношения, обидчики часто воспринимаются как «хорошие» люди.
- Могут ли оскорбительные отношения улучшиться?
Возможно, но маловероятно, что оскорбительные отношения могут улучшиться. Жестокое обращение является результатом усвоенных установок, чувств и поведения, которые бывает очень трудно изменить. Это может быть десятилетний путь к пожизненному обязательству, которое включает в себя различные вмешательства, такие как консультирование, программы управления гневом и лечение психических расстройств. В результате только очень небольшой процент может действительно измениться.