Помогает ли кофе с похмелья?
Любой, кто выпил несколько стаканов накануне вечером, обычно просыпается на следующий день с головной болью, тошнотой и расстройством желудка. Часто читается, что кофе может помочь при симптомах алкогольного похмелья. Но так ли это на самом деле?
Кофе как домашнее средство от похмелья? Этот совет часто дают людям, которые борются с такими симптомами, как головные боли и тошнота после употребления слишком большого количества алкоголя. Врач скорой помощи Др. Однако в статье Кливлендской клиники (США) Джеймс Роуч не советует эту рекомендацию. Популярное тонизирующее средство может усугубить некоторые симптомы.
Алкоголь обезвоженный
Головная боль, тошнота, сухость во рту и утомляемость. Существует несколько причин типичных симптомов алкогольного похмелья, но основной причиной является обезвоживание.
Алкоголь является мочегонным средством, которое заставляет вас больше мочиться. Жидкость, которую вы теряете каждый раз, когда идете в туалет, заставляет бак вашего тела опустошаться.
Кроме того, употребление алкоголя также замедляет высвобождение антидиуретического гормона (вазопрессина), который помогает поддерживать баланс жидкости в организме.
Кофе обладает мочегонным действием
Итак, если вы обезвожены, питьё должно помочь, но кофе тоже? Нет, говорит доктор. Потому что кофе также является мочегонным средством, заставляющим вас больше мочиться, а это означает, что он не очень поможет пополнить ваши истощенные запасы.
«Употребление кофе может фактически замедлить процесс регидратации», - отмечает д-р. Плотва.
Кофеин в кофе также может не помочь при похмельной головной боли. Кофеин сужает кровеносные сосуды и повышает кровяное давление, что может усилить болезненную пульсацию.
Однако, если вы привыкли пить утренний кофе и отказываетесь от него, вы рискуете получить головную боль при отказе от кофеина. Так что, если кофе является частью вашей обычной рутины, возможно, вы могли бы выпить небольшую чашку, но не переусердствуйте, советует эксперт.
Может ли кофе протрезветь?
Забудьте то, что вы видели в фильмах о быстром отрезвлении чашечкой крепкого кофе. Это не может отменить пьяную ночь. «Напиток сделан из кофейных зерен, а не из волшебных бобов», - говорит доктор. Плотва.
В то время как бодрящее действие кофеина может обеспечить временный прилив энергии и бдительности, кофе не может сделать вас менее пьяным.
Напитки с похмелья
От похмелья нет панацеи: «Нет недостатка в заявлениях о чудодейственных средствах», - говорит д-р. Роуча, "но они такие же настоящие, как лепрекон верхом на единороге".
Для тех, кто не следует рекомендациям избегать похмелья за счет снижения потребления алкоголя, Dr. Плотва держаться за воду. "Выпейте стакан перед сном и сделайте то же самое, когда встанете."
Спортивные напитки могут помочь не только увлажнить организм, но и восполнить потерянные питательные вещества и электролиты. Но что бы вы ни пили, наберитесь терпения: вы не сможете мгновенно восполнить потерю жидкости, проглотив большое количество.
«Вашему организму потребуется некоторое время, чтобы переработать алкоголь», - объясняет доктор. "Со временем тебе станет лучше." Только не ждите улучшения от чашки кофе.