Арбуз - любимое летнее лакомство многих семей. Это сладкое и полезное блюдо, а также отличный способ остыть, но прежде чем кормить им своего маленького ребенка, узнайте, когда можно безопасно кормить ребенка арбузом, и какие меры предосторожности следует соблюдать при его использовании.
Знакомство детей с арбузом
Самое большое беспокойство, когда вы знакомите ребенка с новой пищей, заключается в том, сможет ли он ее переварить. Желудок вашего ребенка нежный, и ему требуется время, чтобы привыкнуть к твердой пище. Некоторые продукты, такие как мед, не следует вводить, пока вашему ребенку не исполнится год.
К счастью, вам не нужно долго ждать, чтобы познакомить вашего ребенка с арбузом. На самом деле, арбуз - это один из первых продуктов, который вы можете дать своему малышу. Американская академия педиатрии рекомендует приучать ребенка к твердой пище, в том числе к протертым фруктам и овощам, примерно в шесть месяцев. Они также рекомендуют предлагать ребенку еду с разными текстурами, чтобы он рано научился этим текстурам.
Арбуз - это хорошая ранняя еда для вашего ребенка. Он мягкий и водянистый, поэтому малышу не составит труда жевать и глотать. Это также сладко, что нравится многим детям.
Пищевая ценность арбуза для детей
Арбуз богат микроэлементами, такими как витамины и минералы, которые помогут вашему ребенку расти и развиваться.
Например, арбуз содержит более 470 мкг бета-каротина на чашку. Бета-каротин является важным антиоксидантом, который ваше тело превращает в витамин А. Получение достаточного количества витамина А способствует росту и развитию глаз вашего ребенка, а также необходимо для правильной работы легких, почек, сердца и иммунной системы. Если вы дадите ребенку арбуз, он получит витамины, необходимые для здоровья.
Арбуз - это также простой способ убедиться, что ваш ребенок не обезвоживается. Особенно в теплое время года важно следить за тем, чтобы ребенок пил достаточно. Арбуз более чем на 90% состоит из воды. Если ваш ребенок суетлив или не любит пить воду, кормление его арбузом может помочь ему получить необходимую жидкость.
Как приготовить арбуз для младенцев
Когда ваш ребенок впервые пробует твердую пищу, есть несколько распространенных способов приготовления фруктов, таких как арбуз. Например, измельчение пищи до получения однородной массы - это самый простой способ помочь им попробовать еду, не пережевывая. Арбуз можно легко размять и смешать, чтобы младенцам было легко его пробовать.
Дети немного старшего возраста, которые могут есть более грубую пищу, могут наслаждаться небольшими кусочками арбуза. Убедитесь, что кусочки достаточно маленькие, чтобы ребенок не подавился ими. Кормите их только по кусочку и следите за ребенком, пока он ест.
Важно давать ребенку арбуз без косточек. Даже если вы покупаете арбуз без косточек, проверьте его на наличие косточек, от которых ваш ребенок может подавиться. Если вы делаете пюре из арбуза, процедите его, чтобы удалить семена, прежде чем кормить им ребенка.
Меры предосторожности при употреблении арбуза для детей
Принятие правильных мер безопасности может помочь вашему малышу попробовать арбуз, не рискуя его здоровьем или безопасностью. Перед тем, как кормить ребенка арбузом, следует учесть три момента:
Болезни. Сырые фрукты и овощи несут риск таких заболеваний, как сальмонелла и кишечная палочка. Эти бактерии живут на поверхности продуктов, и даже арбуз может подвергнуть вас риску. Прежде чем кормить ребенка арбузом, вымойте кожуру дыни снаружи водой с мылом. Это предотвратит попадание микробов снаружи дыни на нож, когда вы ее разрезаете, и заражение плода внутри.
Аллергии. Когда вы впервые знакомите ребенка с твердой пищей, вам нужно не торопиться. У вашего ребенка может быть аллергия на определенные продукты, и вы не узнаете об этом, пока он не попробует эти продукты. Знакомьте ребенка с одним продуктом за раз и подождите несколько дней, прежде чем знакомить его с чем-то новым. Таким образом, вы сможете обнаружить любые аллергические реакции и точно будете знать, что могло спровоцировать симптомы.
Опасность удушья. Наконец, опасность удушья представляет собой большой риск для вашего ребенка. Кормите их арбузным пюре и пюре только до тех пор, пока вы не будете уверены, что они могут жевать и глотать большие куски.