Аксиальный спондилоартрит (аксСпА) - это аутоиммунное заболевание, вызывающее боль, воспаление и тугоподвижность, в первую очередь в позвоночнике и тазу. Хотя это состояние невозможно вылечить, существует несколько методов лечения, которые помогут справиться с симптомами.
В этой статье обсуждаются лекарства, изменения образа жизни, физиотерапия и операции, которые используются для лечения симптомов аксиального спондилоартрита.
Лекарства
Аксиальный спондилоартрит лечится лекарствами для уменьшения воспаления и уменьшения боли, в том числе:
- Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП): эти препараты доступны без рецепта и обычно являются первым типом лекарств, используемых для лечения аксиального спондилоартрита. Распространенные НПВП включают Экотрин (аспирин), Адвил (ибупрофен) и Алив (напроксен). Однако для эффективного лечения аксСпА часто требуются более высокие дозы этих препаратов, требующие назначения врача.
- Стероиды (глюкокортикоиды): В эту группу препаратов входят сильнодействующие пероральные противовоспалительные препараты, которые назначаются врачом. Стероиды также можно вводить непосредственно в особенно болезненный сустав, чтобы уменьшить воспаление.
- Обезболивающие: Болеутоляющие средства, отпускаемые без рецепта, такие как Тайленол (ацетаминофен), также используются для лечения аксСпА. Тем не менее, рецептурные обезболивающие также могут потребоваться при более тяжелых симптомах.
- Биопрепараты: Биологические препараты состоят из сложных белков, которые специально нацелены на вашу гиперактивную иммунную систему, чтобы замедлить ее атаку на суставы. Биологическими препаратами, наиболее часто используемыми при аксСпА, являются фактор некроза опухоли (ФНО) и ингибиторы ИЛ-17А.
Физиотерапия
Упражнения значительно улучшают гибкость, силу, подвижность и выносливость у людей с аксСпА. Тем не менее, неправильные виды упражнений могут значительно усугубить ваши симптомы. Вот почему физиотерапия является важным компонентом лечения аксиального спондилоартрита.
Аксиальный спондилоартрит в первую очередь поражает позвоночник и таз, что со временем негативно влияет на осанку. Плохая осанка может привести к боли в других суставах тела и, в конечном итоге, к серьезным проблемам с дыханием и пищеварением.
Физиотерапевт научит вас специальным упражнениям, которые помогут улучшить вашу осанку и устранить другие симптомы, включая боль. Ваш терапевт также поможет вам выбрать подходящие виды упражнений для улучшения общего состояния сердечно-сосудистой системы. Часто рекомендуются занятия с низким воздействием, такие как ходьба и плавание
Трудотерапия
Если ваша подвижность значительно ограничена, вам также может помочь трудотерапия (ОТ). Эрготерапевты могут улучшить вашу независимость, научив вас использовать вспомогательные устройства для выполнения повседневных задач, таких как купание, приготовление пищи и одевание.
Домашние средства и образ жизни
Домашние средства и изменения образа жизни, такие как следующие, могут помочь уменьшить боль и тугоподвижность суставов, вызванные аксСпА:
Используйте тепло и холод: Прикладывайте тепло к суставам, чтобы увеличить кровоток и уменьшить скованность. Используйте холодный компресс, чтобы уменьшить боль и уменьшить кровоток, когда суставы распухли.
Ставьте темп: Аксиальный спондилоартрит может вызывать сильную усталость. Распределите свои повседневные дела и делайте перерывы на отдых, чтобы сэкономить энергию.
Бросьте курить: Было показано, что табак ухудшает симптомы аксСпА. Поговорите со своим врачом о средствах, которые помогут вам избавиться от привычки курить.
Получить массаж: Массажная терапия может помочь уменьшить скованность и облегчить боль при аксСпА.
Контролируйте свою осанку: Положение позвоночника играет большую роль при аксСпА. Следите за своей осанкой в течение дня, выполняя следующие действия:
- Спи на спине, на жестком матрасе. Используйте одну подушку только под головой.
- Используйте подушку для поясницы в кресле и автокресле.
- Поднимите экран компьютера на уровень глаз.
- Избегайте длительного сидения. Вставайте и двигайтесь хотя бы раз в час.
Снижайте уровень стресса: Жизнь с аксСпА может быть очень напряженной. Регулярно включайте в свое расписание методы снятия стресса, такие как:
- Медитация
- Иглоукалывание
- Управляемые изображения
- Визуализация
- Глубокое дыхание
Обратитесь за поддержкой: Аксиальный спондилоартрит может сказаться на вас не только физически, но и эмоционально. Поговорите с семьей и друзьями о своих симптомах. Подумайте о том, чтобы присоединиться к группе поддержки, чтобы учиться у других людей, живущих с таким же заболеванием. Если эмоциональные проблемы влияют на вашу повседневную жизнь, вам также может помочь посещение психотерапевта.
Поддерживайте здоровый вес тела: Ожирение часто встречается у людей с аксСпА, а избыточный вес может усилить боль и скованность в воспаленных суставах. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, подходит ли вам потеря веса.
Соблюдайте здоровую диету: Хотя специальной диеты для аксСпА не существует, существуют определенные продукты, которые, как известно, усиливают воспаление в организме. Другие продукты либо не влияют на воспаление, либо даже снижают его уровень. Поговорите со своим врачом или диетологом о включении в свой рацион противовоспалительных продуктов.
Операция
В тяжелых случаях аксиального спондилоартрита может потребоваться хирургическое вмешательство. Хотя операция не лечит непосредственно основное заболевание, она может значительно уменьшить боль и скованность в определенных суставах, пораженных этим заболеванием.
Операция по замене сустава иногда требуется, когда суставные структуры сильно повреждены аксСпА. Хроническое воспаление может вызвать дополнительный рост кости в суставе, что приводит к сильной боли и уменьшению диапазона движений. Тотальное эндопротезирование тазобедренного сустава является одним из видов хирургического вмешательства, которое может быть полезным для пациентов с прогрессирующим аксСпА.
Операции на позвоночнике проводятся не очень часто, если только у вас нет сломанной кости или сильно искривленного позвоночника, который необходимо выпрямить.
Обзор
Аксиальный спондилоартрит неизлечим. Однако симптомы, вызванные этим заболеванием, лечат лекарствами, физиотерапией, домашними средствами, изменением образа жизни и, в редких случаях, хирургическим вмешательством. Факторы образа жизни, такие как здоровое питание, правильная осанка и отказ от курения, могут помочь справиться с симптомами.
Слово из Веривелла
Поначалу диагноз аксиального спондилоартрита может быть ошеломляющим, но изучение методов лечения, доступных для облегчения ваших симптомов, может придать вам силы. Поговорите со своим врачом и подумайте о том, чтобы присоединиться к группе поддержки, чтобы получить дополнительные предложения от других людей, живущих с таким же заболеванием.