Когда мы испытываем сильную боль в какой-либо точке тела, например, в голове, коленях и фруктах, нам приходится выбирать либо применение льда, либо нагревание, в зависимости от причины проблемы.
В общем, мы должны применять лед, если есть недавняя травма. Лед приводит к сокращению кровеносных сосудов, что приводит к боли и воспалению. В то же время, синяки предотвращены.
В случае хронического заболевания или более ранней травмы (6 недель и более), мы должны отдавать предпочтение применению тепла (например, горячей воды, горячих компрессов). Тепло облегчает кровообращение, поэтому мышцы расслабляются и снимают боль в суставах.
Читайте также:
Если вы чувствуете, что эти боли идут прямо в больницу
Слова, которые "ранили" наш мозг … (список)
Причины генитальной боли